Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли, панические атаки
11 ответовЧасто болит голова, бывает давление повышается не сильно (130/90), но чувствую себя плохо (болит голова, панические атаки бывают). Была на массаже, массажист сказал, что все мышцы зажаты очень сильно. Работа сидячая, нервная. Стала очень раздражительная и мнительная.
Здравствуйте! Опишите пожалуйста подробнее головные боли: 1.преимущественно односторонние/двусторонние; 2.какая область больше(затылочная, теменная, лобная, височная); 3.с тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью; 4.чем купируете; 5.как давно беспокоят(дней, месяцев, лет); 6.был ли стресс, переутомление, активные физнагрузки и связываете ли начало самостоятельно с чем-то; 7.у кого-то в семье есть подобные боли 8.возникают ежедневно/периодически; 9.интенсивность боли от 0 до 10 по шкале ВАШ(примерно); 10.есть какой-то провоцирующий фактор; 11.беспокоит ли шейный отдел позвоночника; 12.боли давящие/ноющие/простреливающие/пульсирующие? Пройдите пожалуйста тест hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m1tk1vnain815492836
Панические атаки или щитовитка
9 ответовКакие можно сдать анализы перед приемом к врачу Начались атаки и даже во сне, в зрении напряг, болела ковид в легкой форме,и был стресс сильный неделю. горит в области шеи, иногда когда чуть понервничаю. похудела, мало ем.
Здравствуйте. Сдайте ТТГ, Т3, Т4 и антиТПО. Сделайте УЗИ щитовидной железы.
Ципралекс и панические атаки, тревога
46 ответовЗдравствуйте 🌷 Полтора года назад обострился шейный остеохондроз, начались панические атаки (никогда прежде не было), тревожные мысли (тоже подобного не было). Назначили ципралекс 10мг на полтора года. И на неделю Атаракс на ночь. Вот уже прошло полтора года...хочу уйти с...
Здравствуйте, обычно для полноценного курса достаточно принимать ад 10-12 месяцев, от момента полной нормализации состояния. Если состояние все эти месяцы стабильное, то обычно постепенно отменяем, снижая по 2,5 мг в неделю, при этом около месяца все же может беспокоить синдром отмены, тут либо перетерпеть, либо атаракс ввести на пару недель. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Падение оксигенации и панические атаки
13 ответовЗдравствуйте. Во время панической атаки замерил уровень оксигенации, она была 80%. Такие панические атаки случаются на протяжении 10 лет. Почти всегда они случаются после круговых тренировок. Приступы кратковременные в течении 15-20 секунд всё проходит, длительность не более...
Здравствуйте. Уровень оксигенации завит от уровня кровотока в кистях , т е и от пульса . Нормальное явление . Проверьте уровень гемоглобина , железа , тромбоцитов в крови , если не проводилось в ближайшие 6 мес.
Панические атаки страх
14 ответовЗдравствуйте! Муж 42 года, в конце октября начался страх, что потеряет бизнес ( до этого год работал практически без выходных), вообще всегда был очень активный, спортивный, много брал на себя, никогда не был мнительным или тревожным, смеялся над такими людьми. По работе до...
Он довольно эффективен, поэтому против этого назначения ничего сказать не могу.
Панические атаки и Ттг
22 ответаЗдравствуйте! Панических атаки ( тревога, высокое давления, страх) при Ттг 5,960+++ мкМЕ/мл могут взаимосвязаны? В декабре анализ в норме, а здесь резко нервоз начался , апрель нервный месяц выдался( пью тироксин. к какому специалисту мне нужно эндокринологу идти или...
Да
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узнала, что беременна. Беременность не планировали, но она желанная. Мучают по утрам панические атаки. Очень тяжело справляться. Как можно облегчить состояние, чтобы в спокойствии выносить ребеночка.
Спокойной вам беременности 🌸
Здравствуйте! Мне 25 лет, все началось после родов 5 лет назад, много нервничала, переживала, появились панические атаки, но на тот момент я не знала, что это атаки, думала, что то серьезное с сердцем, обследовалась в доль и поперек . Все в норме.В итоге поняла сама что это...
Добрый день! Подскажите, состояние изменилось на фоне стресса ? Принимали ли препараты ранее?
Как лечить панические атаки?
1 ответЗдравствуйте. Мне 16 лет и с самого рождения у меня стоит диагноз всд с преобладанием ваготонии. Бывают обмороки как минимум раз в год, головокружения, плохо переношу болезни(постоянно кажется, что упаду в обморок). И совсем недавно начались панические атаки. В первый раз...
К сожалению в России паническими атаками "занимаются" неврологи. Хотя по сути эта сфера компетенции психологов и психотерапевтов. Следует обратиться к этим специалистам. Есть ряд немедикаментозных психотерапевтических методик, которые могут помочь при данном состоянии. В ряде случаев необходим подбор антидепрессантов или транквилизаторов. Подбор этих препаратов должен осуществляться исключительно очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и панические атаки
6 ответовЗдравствуйте. У меня панические атаки, тревожность и дрожь в теле. Психиатр назначил венлаксор 37,5 два раза в день, агомелатин на ночь 25 мг, этаперазин по таблетке два раза в день, атаракс по полтаблетке утро и день, таблетка на ночь. Я пила так, панические атаки исчезли ,...
Здравствуйте! 2 антидепрессанта у Вас идет почему, агомелатин можно думаю смелу убирать, лучше наращивать дозировку венлафаксина до 150 мг в сутки постепенно шагово (поднимать каждые 5 дней по 37,5). И затем 75мг утро и 75мг вечером. Этаперазин видимо по показаниям, его можно пробовать пока оставлять, но возможно, что дальнейше так же несколько увеличивать, в вашем случае нужно все коррекции производить под контролем лечащего врача.