Как лечить панические атаки?

Здравствуйте. Мне 16 лет и с самого рождения у меня стоит диагноз всд с преобладанием ваготонии. Бывают обмороки как минимум раз в год, головокружения, плохо переношу болезни(постоянно кажется, что упаду в обморок). И совсем недавно начались панические атаки. В первый раз подумала что у меня предобморочное состояние и всё дошло до истерики и скорой. Скорая спросила про наличие всд и посоветовали обратиться к неврологу. Панические атаки наступают в основном ближе к вечеру(чувство тревоги, страха, головокружение и т.д.) и тогда я пытаюсь любым способом избавиться от этих мыслей(ухожу на улицу, смотрю в окно и считаю что нибудь и т.д.). Есть ли какая нибудь профилактика или лечение для этих приступов?