Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена Паксила
37 ответов13 лет принимала Паксил. Сейчас 4 месяц с него схожу. Больше месяца плохо себя чувствую, страхи, тревога, апатия, нет аппетита, все делаю через силу. Пока принимаю эглонил и феназепам. Лучше не становится. Работаю с психологом и гипнологом. Очень устала.
Здравствуйте. Зачем отменяете, вы ведь на фоне приёма данного препарата чувствуете себя лучше?
Кричу на младенца
2 ответаЗдравствуйте, ребенку 3 месяца и когда он начинает капризничать я могу на него накричать, или сильно начинаю качать, помощи у меня нет никакой, все время одна с ребенком, понимаю что устала, может посоветуете какие-то успокоительные таблетки или антидепрессанты
Здравствуйте. Психологи не имеют права рекомендовать успокоительные препараты с этим вопросом рекомендую обратиться к психотерапевту, однако имейте в виду что препараты работают только на биохимическому уровне, они не меняют мышление, вы не станете более отдохнувшей от них, после отмены все может вернуться. Вам стоит подумать хотя бы о почасовой няне, можно повесить камеру они от 500р на маркетплейсах и поискать почасовую няню, чтобы хотя бы час в день не нести ни за кого ответственность. Также можно подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Можно очно, можно онлайн. Это признанный метод имеющий доказательную базу, хорошо помогает в таких ситуациях. Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит. Дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете. Давно ли вы проходили медицинские обследования? Если да, то проверьте дефициты витаминов, гормоны, ферритин, щитовидную железу, посетив гинеколога, эндокринолога и терапевта, это может усугублять ситуацию. Используйте комплексный подход и вы обязательно сможете контролировать свои эмоции. Берегите себя.
Мало лактобактерий
17 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, как можно заселить лактобактерии, не получив при этом, как минимум молочницу? Устала уже то лактобактерий мало, потом их заселяю и получаю при этом молочницу в подарок. Лечу молочницу и опять дифицит лактобактерий и так по кругу….
Здравствуйте Используйте Макмирор-комплекс по 1 св на ночь в течение 8 дней. Параллельно начинайте пить проваг по 1 таблетке в день в течение 20 дней Для профилактики развития воспалительного процесса достаточно поддерживать нормобиоценоз во влагалище - для этого необходимо соблюдать простые правила: 1. Не использовать ежедневные прокладки для профилактики развития парникового эффекта и создания хорошего микроклимата для роста патологической микрофлоры 2. Не носить синтетического белья. Также отказаться от ношения стринг - они приводят к миграции кишечной микрофлоры во влагалище 3. Достаточный питьевой режим. Также употреблять в сутки не менее 1 стакана кисломолочных продуктов 4. Наличие физической активности для профилактики застоя крови в малом тазу и скопления там медиаторов воспаления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с родителями
2 ответапроблемы с мамой, с ее отношением и поведением, со мной ведет себя по доброму, за спиной твердит какая я плохая и бедная, что она мне вечно помогает и устала от этого, и вместо воспитания ребенка думает вечно о мужчинах
Здравствуйте, Анастасия. Поговорите об этом с мамой. Скажите, что вам больно от ее двойных стандартов. если же разговор ни к чему не приведет, то постарайтесь изменить свое отношение к маме. вы уже взрослая, и у вас своя жизнь. Возможно стоит меньше оглядываться на мамино мнение.
Что делать, если пробка отходит?
7 ответовЗдравствуйте. Отходит пробка третий день. Второй день тренировочные схватки, с интервалом 10-15 минут, очень болезненные. Врач смотрела сегодня на кресле, сказала, что шейка матки готова к родам, но нужно чтобы отошли воды. Как ускорить процесс? Очень устала уже
С четким интервалом между ними и с нарастанием силы
Хочу умереть
1 ответЖить не хочу и нет смысла , я некому не нужен , никто меня не любит не делаю нечего делать . Каждый день апатия , усталость , я не живу я просто существую мне тяжело я устала , не с кем поговорить рассказать что нибудь …
Здравствуйте! Давно у вас такие состояния? Думали обратиться к врачу? В таком состоянии нельзя оставаться без помощи, сходите пожалуйста к психиатру или психотерапевту, вам помогут. Помните что есть телефон доверия, это анонимно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полипы в носу.
7 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Любовь. Мучаюсь полипами в носу с 20 лет. Сделала 8 операций, всё бестолку, появляются. Прошла все анализы, всё хорошо у меня. Понять не могут из за чего появляются. Устала. Как можно лечить из без хирургического вмешательства?.
Как долго пользуетесь дезринитом? Прикрепите описание КТ и осмотр лор-врача к вопросу
Бессонница
1 ответНа фоне невроза принимаю парокситин уже больше года.На ночь иногда Кветиапин ( но после него сложно проснуться) Что бы вы посоветовали для нормализации сна.( Как бы ни устала, заснуть не могу до утра, мантры и всякие такие моменты не помогают)
Здравствуйте, Анна! Можно скорректировать дозу Кветиапина (у Вас в вопросе не указана принимаемая дозировка), также можно использовать Тразодон для коррекции нарушений сна, начиная с приема 50 мг. на ночь
я боюсь остаться одна. я устала реветь по ночам а на утро улыбаться. и всё после потери дорого мне человека. который очень быстро нашёл мне замену. от чего мне ещё хуже. осознавать то что тебя легко заменить, очень тяжело.
Добрый день Вам нужно заказать индивидуальную консультацию с доктором психиатром Где вы подробно Расскажите о всех своих проблемах и вам подробно ответят на все ваши вопросы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж любит бывшую девушку
4 ответаЗдравствуйте,с мужем живет 12 лет,есть ребенок,но он всегда мне в глаза говорит что любит бывшую девушку(она не дождалась его с армии),и постоянно общается с ней,я так устала от этого морально,напишите пожалуйста совет
Если мужчина общается с другой женщиной и так долго, то он не поставил точку в отношениях с ней. А когда он поставит точку - неизвестно. И поставил ли он её вообще? Может быть ему удобно так общаться с ней и жить с Вами. Задайте вопрос мужчине, когда он будет готов определиться с выбором? Задайте вопрос себе, сколько Вы будете готовы ждать?