Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аналищы на витамины
19 ответовДобрый день Сдала анализа на витамин Д, В9, В12, ферретин, железо, магний, ТТГ Выявлен недостаток Д. Но некоторые на показатели на нижней границе нормы Хочу узнать следует дополнительно пить какие-то витамины или минералы. Из жалоб постоянная усталость и сонливость, проблемы...
Здравствуйте! Все нормально кроме витамина д рекомендую восполнять дефицит, прием витамина д в дозе 5000 ме утром после еды в течение месяца далее перейти на профилактическую дозу 2000 ме в осенне зимний период, летом перерыв.
Какие витамины сдать?
3 ответаНесколько лет на вегетарианстве, хочу сдать анализы, чтобы проверить состояние организма. На какие витамины нужно сдавать, потому что в лабораториях разные комплексы, которые и по цене солидно отличаются. A, D, E, K, C, B1, B5, B6, В9, B12 достаточно? Нужно ли сдавать...
В12 еще можно проверить и фолиевую кислоту. Витамин Д.
Какие витамины лучше
1 ответЗдравствуйте. Ставят остеохондроз шейного отдела, мучают периодами головные боли, боли в шеи и плече. Уже проходила один курс лечение улучшение было на две недели. Ещё очень беспокоят боли в правой части затылка. Выписали нейробион, артофоон, сирдалуд пить это савсем не...
Нейробион - это и есть витамины группы В
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при планировании
6 ответовДобрый день. Как долго можно принимать фолиевую кислоту при планировании? Я начала ее пить за три месяца до планирования + ещё 2 месяца самого планирования, беременность еще не наступила, не очень понимаю, нужно ли продолжать и возможна ли передозировка? Какие ещё витамины и...
Здравствуйте. Фолиевую кислоту 400 мкг можете каждый день принимать при планировании и во время беременности, никак не вредно. Во время беременности витамин д 2000 в сутки профилактическая доза нужна
Расшифровка анализов на витамины
12 ответовДобрый день! Сдавала кровь на витаминный комплекс, по железу, фолиевой кислоте и б12 показатели близки к нижним границам, хотя и получаются в норме значений, подскажите, при таких показателях нужно принимать дополнительно витамины или нет?
Здравствуйте Показатели крови в пределах нормы. Без патологических изменений.
Добрый день! У меня есть витаминный комплекс "витамины группы В" Будь Здоров! Я их начала принимать. Содержание В12 в них 3 мкг. Можно ли совместно с ними принимать витамин Е (нашего российского производства капсулы)?
Да. 1 капс/сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины от быстрой утомляемости
5 ответовШкольница 8 лет , рассеянная и одновременно гиперактивная, очень быстро устает. Подскажите, пожалуйста может витамины какие ей подавать, может чего не хватает, хотя кормим хорошо. Недавно пришлось поменять школу, может ещё что для нервов попить.
Здравствуйте. Смена школы является достаточно ощутимым стрессовым фактором для детей. К тому же и возраст такой впечатлительный, особенность характера может быть. Можно подавать Фенибут 250 мг по половинке 2 раза в день через час после еды 1 месяц. Затем по 1/4 таб 2 раза в день - 10 дней. Он по рецепту идет, выписать может невролог. Он обладает положительным влиянием на метаболизм нервных клеток, при этом оказывает успокаивающее действие. Из нерецептурного я бы посоветовала БЭБИ ФОРМУЛА Мишки Спокойствие по 1 пастилке 2 раза в день во время еды – 2 месяца.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как принимать витамины, нахожусь на 32 недели, до 30 недели все было прекрасно по анализам и восполняла дефициты продуктами спокойно, то есть пила только д3, без поливитаминов. Сейчас железо упало, кальций стал низкий, плюс...
Да, этот комплекс содержит достаточное количество данного микроэлемента и витамина Д.
Здравствуйте! Прошла обследование у гинеколога, сдала анализы (прикладываю результаты), врач назначила витамины: или прегнакеа, или прегнатон или синергин. Найдя их в интернете, я заметила, что они как будто разного действия, а в саше вообще только прегнатон. Хотела уточнить,...
Здравствуйте в рамках подготовки к беременности рекомендован обоим партнерам прием фолиевой кислоты в дозе 400мкг в сутки или в составе витаминов( Фемибион-1, Элевит-1, Элевит-зачатие) и витамина Д в дозе 2000ме. В течении не менее 3 месяцев до зачатия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотела начать пить витамины (инозитол, омегу, магний и т.д.) Но не знаю в какой дозировка и как правельно подобрать, помогите. Последний год как-то не очень со здоровьем. То кисты появились в груди и щитовидной, то стресс, нервные напряжения, бессонница....
Здравствуйте! Универсального набора витаминов, к сожалению, не существует. Потребности организма зависят от питания, возраста, сопутствующих заболеваний и результатов анализов. Избыток микроэлементов тоже бывает вреден, например, препараты железа и витамин Д нежелательно принимать без предварительных результатов анализов. При бессоннице начните с урегулирования режима сна.Режим сна выравнивает внутренние часы и снижает ночную тревогу. Это считается основой лечения бессонницы, а добавки дают слабый и непостоянный эффект. Старайтесь вставать ежедневно в одно и то же время, вечером сократите время потребления гаджетов и приема кофеинсодержащих напитков. Если нет заболеваний почек, то можно принимать магний в дозировке 200-300 мг. Его, как правило, достаточно. Прием омеги-3 рекомендуется также не всем, а тем, у кого в рационе питания отсутствуют полезные жиры и повышенные триглицериды в анализах. При нормальном питании омега не показана. Инозитол имеет смысл принимать при СПКЯ, т.к. он может улучшать чувствительность к инсулину. За счёт этого у части женщин становятся регулярнее овуляции и цикл. Но это не основное лечение СПКЯ и инсулинорезистентности, и не всем он показан. Наличие кист требуют наблюдения у маммолога. Большинство из них доброкачественные, но своевременное наблюдение помогает вовремя заметить воспаление или другие нетипичные изменения.