Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №1833228

Что вас беспокоит?

Аналищы на витамины

Добрый день Сдала анализа на витамин Д, В9, В12, ферретин, железо, магний, ТТГ Выявлен недостаток Д. Но некоторые на показатели на нижней границе нормы Хочу узнать следует дополнительно пить какие-то витамины или минералы. Из жалоб постоянная усталость и сонливость, проблемы с жкт (СРК, подозрение на синдром Жильбера, т.к. был повышен билирубин, по результатам узи обп - хронический холецистит некалькулезный)

холецистит
25 лет
20 Января 2024·Просмотров: 196·Яна

Здравствуйте. Жду прикрепления анализов

Наталья Юрьевна здравствуйте, прикрепила анализы

Анализы хорошие в целом. Только дефицит витамина Д. Начните прием витамина Д сперва 2000 ед месяц, затем поддерживающую дозу 500 ед в день

Принятый ответ

Здравствуйте! Все нормально кроме витамина д рекомендую восполнять дефицит, прием витамина д в дозе 5000 ме утром после еды в течение месяца далее перейти на профилактическую дозу 2000 ме в осенне зимний период, летом перерыв.

Здравствуйте, анализы хорошие, дефицит витамина Д восполняйте препаратом аквадетрим или вигантол 3 недели по 5000 МЕ ( 10 капель) , после чего переход на 1500-2000 МЕ до конца зимнего периода. Строго с утра.
Обязательно ежедневные прогулки от 30 минут на свежем воздухе.
Крепкого Вам здоровья!

Ольга Сергеевна, подскажите, пожалуйста, с мая по октябрь работаю в северных регионах, там полярный день, но холодно, всегда в теплой закрытой одежде. В таком случае стоит ли дополнительно принимать витамин Д летом?

Все же в летний период времени солнце дает энергию по другому, на улице часто проводите время? В питании рыба, сливочное масло присутствуют?
Я не рекомендую употреблять витамины на постоянной основе, организм тоже должен самостоятельно их усваивать естественным путем. Можете в начале каждого месяца пропивать по 1500-2000 МЕ неделю, далее стараться балансировать питание, чтобы присутствовала рыба в рационе.

Ольга Сергеевна, да, работаю в основном на улице летом, рыбу почти не ем, сливочное масло тоже редко

Попробуйте в летнее время в начале каждого месяца пропивать неделю, потом можно проконтролировать анализ - уровень должен быть от 30, если все будет хорошо, то по этой схеме и можете пить. Но я призываю делать перерывы в приеме витаминов.

Жалобы на усталость, сонливость - работаете много? Переутомление имеет место быть?
Так же проблемы по ЖКТ обязательно контролируйте питание, вам нужно есть дробно 4 раза в день, наблюдайтесь у гастроэнтеролога хотя бы раз в год, чтобы контролировать все, тогда все будет хорошо.

Ольга Сергеевна, сейчас работаю уже не очень много, стресса нет, но осенью и в декабре была большая нагрузка. у гастроэнтеролога наблюдаюсь.

Принятый ответ

Попробуйте наладить режим, обязательно чтобы сон был не менее 8 часов, возможно сейчас у Вас организм как раз таки восстанавливается, поэтому и симптоматика идет. Дефицит витамина Д тоже дает такую симптоматику, поэтому все должно наладиться с режимом и восполнением дефицита витамина.

Здравствуйте.
Коррекции требует недостаток витамина Д.
Рекомендую приём витамина Д по 5000ме в течение месяца. Далее переход на поддерживающую дозировку витамина Д 2000 ме в сутки на первую половину весны.
Фолиевая кислота ближе к нижней границе нормы. Можете фолиевую кислоту попринимать по 1 мг 1 р/Д на 2-3 нед.

Мария Алексеевна, подскажите, пожалуйста, с мая по октябрь работаю в северных регионах, там полярный день, но холодно, всегда в теплой закрытой одежде. В таком случае стоит ли дополнительно принимать витамин Д летом?

Принятый ответ

Да, можете принимать в таком случае профилактически по 1000 ме вит Д в сутки ежедневно с мая по октябрь. Раз в 4-6 мес уровень витамина Д проверяйте, чтобы при необходимости корректировать дозы.

Принятый ответ

Яна, добрый день. По результату анализа имеется дефицит витамина Д. Необходимо начать прием лекарственных препаратов. Аквадетрим или Вигантол в дозе 6000-8000 МЕ (12-16 капель) ежедневно в течение 4-6 недель с последующим контролем уровня 25 ОН. Целевые показатели-30-60 нг/мл. Как только показатели будут достигнуты, необходимо перейти на профилактический прием витамина Д по 2000 МЕ (4 капли) ежедневно, круглогодично.
Остальные показатели в норме и в коррекции не нуждаются.
Здоровья вам!

Здравствуйте Яна
Напишите ваш вес и рост
У вас дефицит вит Д- дозы рассчитываются исходя от индекса мессы тела

Татьяна Александровна, рост 162, вес 45,5

Принятый ответ

Холе кальциферол(жидкая форма) 6000 ЕД - 12 кап утром до завтрака в течении 8 недель затем . после последнего приема вит Д, через 3 дня сдать повторно анализ крови на вит Д

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.