Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как справиться с повышенной тревожностью? Появилась на фоне того, что 2 месяца сижу на больничных (одонтогенный гайморит, ОРВИ, непереносимость лекарственного препарата). Стала очень мнительная, по любому поводу могу расплакаться, хожу по...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
ЭД от порнографии
16 ответовДоброго времени! Так сложилось, что занимаюсь мастурбацией с лет 10, а сейчас мне за 30. Естественно, касательно связей с женщинами я многое потерял и в отношениях никогда не состоял. Имел несколько сексуальных опытов с индивидуалками, но там толи от волнения, толи незнаний,...
Да. Так.
Развод - хочу сохранить семью
19 ответовДоброго времени суток. Наверное, ситуация типична - жена подает на развод. Примерно месяц назад она сказала - пропали чувства, я с тобой развожусь, ты испортил лучшие годы моей жизни. Договорились, что заявление она подаст после нового года. Неделю до праздника все было...
Андрей, добрый вечер. Предложите ей сходить вместе к семейному психотерапевту и там принять взвешенное решение. Если же она для себя всё решила, то какие могут быть варианты... принять этот факт. Хоть это и очень сложно и больно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергает плечом, тики
5 ответовДобрый день , продолжение этой темы https://sprosivracha.com/questions/2669423-morganiya-kivaniya-cokanya-tiki Вообщем, началось всё с моргания ещё далёкого 5 ноября, ЭЭГ делали , все в норме , месяц назад начали наблюдаться у невролога, пропили магний + тенотен 30...
Здравствуйте. Тенотен можно принимать до 6 месяцев при его эффективности. Минимальный курс лечения составляет-2 месяца. По возрасту-2 таб 2 раза в день. При недостаточной эффективности все-таки стоит подключить фенибут или тиапридал.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как справиться с повышенной тревожностью? Появилась на фоне того, что 2 месяца сижу на больничных (одонтогенный гайморит, ОРВИ, непереносимость лекарственного препарата). Стала очень мнительная, по любому поводу могу расплакаться, хожу по...
Вам пора на прием к психотерапевту.
Здравствуйте. 10 лет походов к врачам, перебор 10 неврологов, которые пишут отписки типа ВСД, или ДЭП... 15 лет мучений. Самостоятельно нашел причину неврологических симптомов. Нашел малую мышцу(малая задняя прямая мышца головы) шеи слева, которая спазмирована, укорочена....
Здравствуйте! Очень хороши методики постижометрической релаксации (когда вы сначала создаёте препятствие для движения, а затем ослабляете препятствие и движение идёт легко) очень хорошо снимает спазм с мышц. Как дополнение можно применять воротник Шанца по 1-2 часа в день. Остеопаты (только без грубых методик), иглорефлексотерапия -однозначно должны помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затяжной катаральный гайморит
21 ответДобрый день. Уже создавала ранее темы...Гайморит был в сентябре 2022 гнойный ( была пункция, амоксиклав, флуифорт, флуймуцил, тизин, полидекса, назефрин), через месяц снова гнойный гайморит слева ( полидекса , синупрет, цетрин, назефрин), через 3 недели снова гайморит(по...
Здравствуйте. Если медикаментозное лечение неэффективно, тогда вам могут предложить провести впзотомию носовых раковин.
Завершение ГВ в 6 месяцев и прикорм
19 ответовЗдравствуйте! Планирую в 6 месяцев завершать ГВ. Нет больше сил кормить, так как не выходит прикладывание от слова "совсем" с роддома. Консультанты не помогли. Психуем и нервничаем с ребенком вдвоем, и грудь всё время болит, уплотнения, нет чувства облегчения, лактация ещё не...
Пожалуйста) Растите здоровыми!
Дочери 4 года. Левый глаз видит нормально, правый глаз -10.0 и косоглазие. Заключение ЭФИ: амблиопия очень высокой степени. Заказали и попробовали надеть очки с линзой -10.0 на правый глаз, на левый глаз использовали окклюдер. К сожалению, дочь в такой момент ничего не видит,...
Здравствуйте! Линза эффективнее очков в разы. Окклюзию делать на 6 часов или 2 не имеет разницы по множеству исследований, результативность одинакова. Не видит ничего, это темнота перед глазом? Точно не видит разницы между освещением? Раз по эфи только амблиопия, значит глаз должен работать. Начинать окклюзию с 10-20 минут и постепенно увеличивать время, сразу 2 часа, а тем более 6, это очень тяжело! Из аппаратных методов могут помочь засветы, лазер/магнитостимуляция, электростимуляция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Хочу проконсультироваться по поводу налаживания режима сна. Мне 27 лет, я в принципе всегда была совой, но в последнее время стала засыпать сильно позже обычного. Последние полгода засыпаю стабильно в 4 утра. Я работаю из дома, поэтому обычно в 8:50 звенит...
Здравствуйте Екатерина! Согласен с вами, что ваше предположение о том, чтобы восстановить оптимальный для человека циркадный ритм, необходимо «немного перетерпеть». Просмотрите в инете графики этого ритма, и выработки и окончания выработки мелатонина, и постарайтесь вернуться в это чередование сна и бодрствования. Также рекомендую вам соблюдать семидневный режим труд и отдыха. Вы работаете из дома, поэтому важно отвлекаться от этого «домашнего» режима труда и выходить в социум. Было бы желательно включить в свой мышечный «рацион» спортивные занятия, спортом, фитнесом, пешими прогулками. Можно совместить такие занятия с желанием «перетерпеть» с тем, чтобы с двойной пользой проводить это время отдыха.