Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 20 лет. Когда сплю без будильника, то просыпаюсь ровно через 11 часов (+- 15 минут) вне зависимости от того, во сколько заснула - в 9 вечера или 2 ночи. Каждый раз, когда мне не нужно куда-то рано вставать и я могу спать столько, сколько хочу, получается 11 часов. После...
Если нет каких-либо отклонений в состоянии здоровья, то такая продолжительность сна может быть индивидуальной особенностью. Просто вашему организму требуется больше времени для восстановления. Конечно, в условиях реального времени трудно регулярно выделять для сна 11 часов, поэтому попробуйте пропить курс тонизирующих или общеукрепляющих препаратов. Это могут быть средства на основе элеутерококка , гинкго- билоба или женьшеня.
Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 32 года. 7 лет назад я родила мальчика и как я потом поняла пережила послеродовую депрессию. Сейчас это мешает мне периодически в уже спокойной жизни. Сами роды были тяжелые, особенно неприятно было обращение со мной, условия в больнице. Я...
Здравствуйте! Часто мужчины не бывают готовы к появлению ребёнка в семье. Не знают что как лелать, иногда просто теряются. Боятся столкнуться с трудными эмоциями, т.к просто не умеют проживать их. В вас говорит обида на мужа, или же тяжёлые воспоминания о послеродовом периоде?
Поставили диагноз F06.9 и F06.910
22 ответаЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Вопрос к вам у меня такой: в январе этого года (я военнослужащий и участник СВО) появились проблемы со здоровьем: появилась одышка и страх смерти (при этом до этого не было таких симптомов вообще). Разумеется, я это не лечил, потому что не...
Здравствуйте! Как на сегодняшний день ваше самочувствие? Принимаете ли вы какую-то терапию? По поводу диагноза…у вас была травма головы? Сотрясение ГМ? Что предшествовало в январе возникновению вышеописанных симптомов? Был ли стресс или физическое воздействие? Определённо могут назначить ВВК для подтверждения диагноза, откуда и будет следовать получение инвалидности. Буду рада вам помочь разобраться! Задавайте вопросы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не работает ципралекс
5 ответовПриветствую. Саматоформное расстройство ( частые позывы мочеиспускания 6-8 раз теперь и ночью встаю как минимум раз, ранее 10-12днем, но при этом ночью спал до утра, тахикардия, натирает кончик языка о зубы, ранее опухали щеки и язык, кошмары) Пропил месяц тералиджен стал...
Здравствуйте! Иногда при соматоформных расстройствах антидепрессанту нужно большее время для раскрытия, до 8-12 недель на максимальной дозировке . Если не будет достаточной положительной динамики, то уже рассматривается, замена на другой антидепрессант:дулоксетин, климипрамин(эффективеы при саматоформных расстройствах). Если в вашей ситуации помогает тералиджен, то можно скорректировать его дозировку:противотревожный эффект оказывает в дозе 20-60 мг в сутки. Если подобрать эффективную для себя дозу тералиджена, то можно рассмотреть отмену кветиапина.
Панический страх новой работы
3 ответаДобрый день. У меня сильное тревожное расстройство в ремиссии ( видимо уже нет ) Сегодня выхожу в первую смену на новую работу. Столкнулась с паническим, раздирающим страхом опасностей, которые видит мой мозг в пьяных посетителях, позднем возвращении домой, поднимании...
Соня здравствуйте! Действительно речь идет о развитии тревожного расстройства. Чтобы улучшить качество Вашей жизни я рекомендую отнестись к этому вопросу серьезно. Первое, что необходимо обратиться на прием к психиатру, лечерием тревожного расстройства занимается именно врач-психиатр или психотерапевт. Делать это обязательно не в ПНД. Можно обратиться к врачу в клинику или в частном порядке. При таких состояниях помогает лечение антидепрессантами группы СИОЗС в комбинации с анксиолитиком. Анксиолитик - Грандаксин, Атаракс, Стрезам - отменяются через месяц, они нужны для облегчения состояния в первый месяц и адптации к антидепрессанту. Также очень важным является присоединение когнитивно-поведенческой психотерапии. Сессии очень помогают в лечении данного расстройства. Главное понимать, что Вы не одна с такими проблемами и это лечится. Также рекомендую к прочтению книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". На телефон скачайте себе приложение "Без тревог". Всего Вам доброго! Всегда рада помочь?
Плохой сон на Селектре
11 ответовДва месяца назад психиатр поставил диагноз ГТР и прописал Золофт. Принимала его больше месяца, он мне не подошёл из-за сильных побочек, поэтому по согласованию с врачом перешла на Селектру 10 мг 1\р в день. Также пью Атаракс 3\р в день и Грандаксин 2\р в день. С переходом на...
Полное выведение Атаракса из организма 24-48 часов,следовательно если вы попробуете пить Атаракс только на ночь,сутки он еще будет в вашем организме,если сонливость не пройдет,а Тревога усилится,то к сожалению какое-то время придется пить его и днем,но тогда вы будете заторможены. Грандаксин это препарат который снижает тревогу,но снотворный эффект от него очень маленький,поэтому его можно пить и днем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после приёма антибиотика
13 ответовЗдравствуйте! Врач назначила нолицин, препарат фторхинолонового ряда от цистита (по посеву кишечная палочка и стафилококк) по 2 т 7 дней. Мой вес 43 кг, рост 158. На фоне приёма была фоновая тревога, плаксивость, головокружение, снижение зрения, звон в ушах, перевозбуждение....
Добрый вечер, повышенной тревожности или стрессов у вас накануне приёма антибиотика не было? Пробовали мелатонин попить?
Просыпаюсь ночью
16 ответовЗдравствуйте! Женщина, 46 лет. После того как год назад во время ссоры меня СИЛЬНО трясли, было сотрясение мозга, я плохо сплю. У меня сместилась Мирена, мне пришлось её снять и начался нерегулярный цикл, приливы, быстро вырос ФСГ до 110 и кончились месячные. На фоне стресса,...
Нет.Это не возможно Потому что холестерин это наследственный фактор Плюс дефицит эстрогенов
Туман в голове, помутнение сознания
49 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, такая ситуация. Не знаю что делать, очень плохо. Все началось полгода назад, заболела нога. Прошла кучу обследования и анализов - в итоге поставили тревожное расстройство- посадили на антидепрессанты - амитриптилин. Пила его 1, 5 до НГ по...
Здравствуйте. Амитриптилин - не лучший вариант для лечения тревожного расстройства,он больше подходит для лечения хронических болей, головной боли напряжения, мигрени. Резкая отмена амитриптилина могла усугубить ситуацию. При тревожном расстройстве препаратами выбора являются антидепрессанты из группы СИОЗС - ципралекс (эсциталопрам, селектра, элицея), золофт (сертралин, серената, серлифт). Принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление симптоматики. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Самостоятельно читайте литературу по психотерапии: - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" - Роберт Лихи"Свобода от тревоги"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начну с прошлого года. Весь предыдущий год готовилась к экзаменам (ЕГЭ), если раньше я себя настраивала на высокие баллы, в прошлом году я не ожидала ничего, будь что будет. В итоге я себя настроила на максимально наплевательское отношение к этому, при этом ответственно...
Здравствуйте, Самира! Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Найдите возможность показаться врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту - это сохранит Вашу анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом удалённо (он-лайн).
