Просыпаюсь ночью

Здравствуйте! Женщина, 46 лет. После того как год назад во время ссоры меня СИЛЬНО трясли, было сотрясение мозга, я плохо сплю. У меня сместилась Мирена, мне пришлось её снять и начался нерегулярный цикл, приливы, быстро вырос ФСГ до 110 и кончились месячные. На фоне стресса, сотрясения и пременопаузы я плохо спала, снились кошмары. Сейчас все более менее наладилось, пила валериану пол года, она ооочень помогла, плюс были курсы мексидола, диакарба, пикамилона. Мне оставили пременопаузу, выявили преддиабет(6-7 утром натощак), села на диету, сбросила 5 кг до ИМТ=20, давление глазное и обычное уже в норме, экстрасистолы прекратились(до 6000, пила конкор). Сейчас борюсь с повышенным холестерином(7,3). Но и сейчас я плохо сплю, просыпаюсь часто. Уж год прошёл, а плохо сплю. Просыпаюсь, редко плохие сны все же бывают(валериана помогла), теперь чаще просто так просыпаюсь и не могу уснуть. Причём во время ночного просыпания меня ломает как от гриппа и мне хочется двигаться, плюс я ощущаю депрессию. Но я знаю мозгом, что надо перетерпеть где-то час и это эмоциональное состояние пройдёт, оно ненастоящее. Я уже встаю и начинаю приседать, так становиться легче, после физ.нагрузки. Потом все проходит и я могу опять заснуть, а могу и нет. Ещё приливы эти по ночам... Сейчас правда я опять стала пить валериану, потому просыпаюсь ненадолго и опять засыпаю. Но нельзя де постоянно пить валериану. Короче, я подумала, что это выброс какого-то гормона происходит ночью. Под подозрения попали надпочечники. Сдала кровь на них, кортизол вроде в норме, но есть другие повышения, посмотрите плз, о чем говорит кровь?