Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начинаю чаще плакать по пустякам, ненависть ко всему и всем, боль в груди, пустота , тревога , беспокойство.Это уже достаточно долго, хочется покончить с жизнью, и уже были попытки. Иногда даже не замечаю, что делаю больно себе.
Здравствуйте. Вот общие техники и приемы по профилактике депрессии: 1. Обратитесь за поддержкой: Поговорите с друзьями, семьей или близкими, которым вы доверяете. Поддержка со стороны близких людей может помочь справиться с эмоциональными трудностями. 2, Улучшите свой образ жизни: Здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, сбалансированное питание и достаточное количество сна, может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. 3. Разработайте стратегии справления со стрессом: Освоить техники снижения стресса, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, может помочь улучшить ваше самочувствие. 4. Установите цели: Установите небольшие, достижимые цели для себя, которые помогут вам вернуть чувство контроля над своей жизнью и возродить мотивацию. 5. Фокусируйтесь на позитивном: Постепенно учите себя видеть положительные стороны жизни и сосредоточиться на них. Пожалуйста, имейте в виду, что в зависимости от вашей ситуации, индивидуальные стратегии справления могут быть разными. Рекомендуется обратиться к специалисту, если ваше состояние ухудшается или продолжает вызывать тревогу.
Подскажите пожалуйста, месяц пью неулептил (20кап) и неделю депакин. Последние недели 2 раздражительность не ушла, добавилась ненависть к себе, депрессия, плаксивость. Это из за лекарств, или неулептил просто не действует?? Очень плохо, не могу больше так..
Эти лекарства точно не плацебо. Надо обсуждать с лечащим врачом,что-то менять самостоятельно при таком диагнозе чревато.
Заедаю стресс
1 ответЯ очень сильно хочу похудеть. У меня это совсем не получается так как я постоянно срываюсь и заедаю стресс. После срывов мне очень плохо морально. Я даже не могу выйти погулять. Появляется ненависть к себе. Помогите пожалуйста
Рания.Добрый вечер.У тебя сейчас идет гормональная перестройка организма.Нужно все делать не нанося вред организму.Нужно есть маленькими порциями по 5-6 раз в день и заниматься спортом,больше ходить.Нужно рассказать о твоей проблеме родителям.Так как лучше всего решать эту проблему с врачами педиатром,эндокринологом и диетологом. Они рассчитают твой рост и вес ,посчитают индекс и расскажут,что и сколько нужно кушать.Нужно правильно рассчитывать потребление белков,жиров и углеводов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В браке 19 лет трое детей. Младшим 4 года. Либидо было на нуле. Узнала о связи мужа на стороне. Порвал, но я не могу отпустить ситуацию, волнами ненависть или любовь. С пмс это цунами ненависти и тревоги.
Здравствуйте Конечно, такое событие сложно пережить. Поработайте с психотерапевтом - он вам поможет проработать это. Кроме того, было бы не плохо принимать фенибут курсом по 250 мг 3 раза в день до месяца. Фенибут - это мягкое успокоительное без привыкания. Вы молодец, что обратились за помощью
Как перестать ненавидеть
5 ответовЗдравствуйте, я иногда испытываю ненависть к людям которые меня оскорбили, или унизили. Я раньше подвергался уважениям в детстве и когда меня оскорбили, я иногда представляю как бью, или убиваю, но в реальности я не хочу чтобы так было.
Здравствуйте! Все наши проблемы,переживания,страхи родом из детства. Самое лучшее-проработать их с психотерапевтом или психологом. Научиться отпускать ненависть,не акцентировать на ней внимание. Научиться искать больше плюсов и отпускать подобные ситуации от себя. Вам так станет легче жить.
После операции огромная дыра, нет никаких швов, как она может затянуться?
Здравствуйте. При правильно назначенном консервативном лечении трещины даже больших размеров успешно затягиваются. Швы могут как ускорить восстановление, так и усугубить ситуацию выраженным болевым синдромом. Если рубцовые ткани успешно удалены, то восстановление на фоне применения препаратов для химической сфинктеротомии происходит за считанные недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разъяснение результатов исследования
17 ответовДобрый вечер, огромная просьба дать описание результатам исследования, колоноскопия и КТ
Здравствуйте, цистогастроанастамоз-киста поджелудочной железы? По данным колоноскопии имеются признаки болезни Крона, с преимущественным поражением левых отделов. На этом фоне имеются характерные изменения на слизистой это рубцы, выпячивание кишки-псевдополипы, так как кишка изменяется на фоне воспаления, а также не исключено формирование свища в сигмовидной кишке, но само соустье не описывают, это характерное осложнение болезни Крона. По кт сравнивали два исследования и по его данным есть положительная динамика У Вас установленный диагноз болезни Крона? вы терапию получаете?
Муж изменил
4 ответаМесяц назад мне изменил муж, я узнала о его измене. Говорит что любит меня, хочет жить со мной и детьми. Но у меня на него злость, обида, ненависть на данный момент. Просит прощение каждый день. Я боюсь поверить ему
Здравствуйте Юлия! Злится, обижаться, ненавидеть это нормальная реакция в данный момеет на то что произошло! Что бы вы ответили на свои вопросы, нужно понять причину измены. С кем была измена. С постоянной портнëршей - любовницей, или это была случайная связь. После каких событий это произошло. Домашняя ссора или может неприятности на работе. Если это произошло с любовницей, то тут надо поговорить с мужем насколько серьëзные у них отношения и какие действия он решает предпринимать. Если это случайная связь на фоне стресса или ещë каких эмоций, тут надо смотреть на устойчивость психологического состояния, а не повторится ли такое в результате будущих стрессов ещë раз. Но если он вас действительно любит и хочет быть с вами, раскаивается и просит дать ему ещë шанс, то бывают случаи что после измены, партнеры переосмысливают свои отношения и они становятся ещë крепче. В любом случае только вам решать прощать мужа или нет
Миома матки
12 ответовМиома огромная 138 на 122 мм, возможно ли сохранение матки, 37 лет
Добрый день! Прикрепите результат узи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую ненависть к себе
44 ответаМне 31 год, 5 лет вместе с мужем. Ребенку 4 года. Я добилась начала наших отношений, позвала к себе и можно сказать мы сразу стали жить вместе. Через 5 месяцев я забеременела и мы женились. Я всегда не ощущала никакой любви и чувств к себе, поэтому всегда ревновала его...
Юлия,Добрый день.Вы познакомились,прожили 5 лет вместе,у вас родился ребенок.Не думаю,что у вас к друг другу не было чувств! Просто,сейчас у вас кризис семейных отношений.Если бы вы не интересовали мужа,то и секса не было бы никакого! Он просто бы не подходил к вам.Его поведение сейчас,ваши ссоры могут быть из за его проблем долгов и так далее.Говорить он может вам что угодно,это ничего не значит! Вы в свою очередь из за ссор отдалились от него и ничего не хотите.Конечно вы не пропадете без него,но может попробовать нормализовать ситуацию у вас ребенок! Разрушить просто,а сохранить тяжело.Попробуйте пообщаться с психологом онлайн,пока ждете очного приема специалиста.