Муж изменил — вопрос №1915821

Здравствуйте Юлия! Злится, обижаться, ненавидеть это нормальная реакция в данный момеет на то что произошло! Что бы вы ответили на свои вопросы, нужно понять причину измены. С кем была измена. С постоянной портнëршей - любовницей, или это была случайная связь. После каких событий это произошло. Домашняя ссора или может неприятности на работе.
Если это произошло с любовницей, то тут надо поговорить с мужем насколько серьëзные у них отношения и какие действия он решает предпринимать. Если это случайная связь на фоне стресса или ещë каких эмоций, тут надо смотреть на устойчивость психологического состояния, а не повторится ли такое в результате будущих стрессов ещë раз. Но если он вас действительно любит и хочет быть с вами, раскаивается и просит дать ему ещë шанс, то бывают случаи что после измены, партнеры переосмысливают свои отношения и они становятся ещë крепче. В любом случае только вам решать прощать мужа или нет

Здравствуйте, Юлия!
Понимаю и очень хочу поддержать, очень неприятная ситуация!
Злость и обида в данном случае вполне справедливы. Вам необходимо принимать решения полагаясь исключительно на себя. Все взвесить и принять решение. Ну и конечно останется травма, с которой необходимо будет разобраться. Нужна помощь, обращайтесь, смогу помочь Вам.
Знаете, как говорят:
Если ты обманул человека, это не значит, что он глупец, это значит тебе доверяли больше, чем стоило.
Поддержка Вам!

Здравствуйте, Юлия!
Ваши чувства понятны и естественны в этой ситуации, он сделал Вам больно. И «боюсь поверить» - это страх того, что эта боль может повториться. Вы сама хотите его простить? Дорог ли Вам ваш брак, все ли хорошо в отношениях , если не принимать во внимание эту измену?
Для того, чтобы эмоциональный пик прошел, требуется время. 1. Разобраться в своих чувствах, прожить их. Самостоятельно, с помощью подруги, психолога. Вы можете прямо сказать мужу «мне больно, обидно, я на тебя дико злюсь, и в данный момент ненавижу и совершенно точно я не смогу простить тебя прямо сейчас» 2. Смотреть вперед – взвесить все «за» и «против». И смотрите, есть две категории «верю, прощаю. – не верю, не прощаю» и «живем вместе – разводимся». И эти четыре составляющих могут быть в разных комбинациях. Представьте себя через год в каждой из них – в какой Вам комфортнее? А в какую, как думаете, придете?

Здравствуйте, Юлия!
А причина измены какая?
Что происходит в Ваших отношениях?
Как давно Вы в отношениях? Как давно замужем?
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы столкнулись с изменой, но что Вы хотите? Пережить измену, простить мужа и жить дальше с ним? Или хотите работать над отношениями? Или Вы хотите подать на развод? Что Вы хотите с этим сделать? Вы готовы дальше сохранить отношения? Если муж пообещает исправиться, Вы согласны помириться? Если он еще раз поступит с Вами также и пообещает исправиться еще раз, Вы согласитесь на сохранение отношений?
Вам нужно дать себе и мужу время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Всё зависит от Вас обоих.