Что вас беспокоит?
Как перестать ненавидеть
Здравствуйте, я иногда испытываю ненависть к людям которые меня оскорбили, или унизили. Я раньше подвергался уважениям в детстве и когда меня оскорбили, я иногда представляю как бью, или убиваю, но в реальности я не хочу чтобы так было.
Принятый ответ
Здравствуйте! Все наши проблемы,переживания,страхи родом из детства. Самое лучшее-проработать их с психотерапевтом или психологом. Научиться отпускать ненависть,не акцентировать на ней внимание. Научиться искать больше плюсов и отпускать подобные ситуации от себя. Вам так станет легче жить.
Принятый ответ
А еще лучше принять в себе наличие ненависти , тогда мысли о желании убить обидчика приходить не будут. Вы имеете право ненавидеть, только не показывайте это чувство во внешний мир.Когда принимаешь в себе это чувство, оно не достает.Потом ненависть уходить как сильная эмоция, остается желание не иметь общения с обидчиком, если обидели мощно , нужно защищать себя ,только законными способами через суд, предварительно проконсультитровавшись с юристом. Нельзя давать другим обижать себя для сохранения адекватной самлоценки.
Я не просто представляю, у меня будто на душе легче становится и иногда я могу представить как будто я пытаю обидчика, или также поступаю с кем нибудь из его близких: друзья, дети.
Принятый ответ
Здравствуйте! В детстве психотравмирующая ситуация или травмирующий социум сформировали специфические черты Вашего характера. Вам поможет работа с психотерапевтом. Существует множество методик работы с данными чувствами. Перевод чувств ненависти - энергии разрушения, в энергию созидания .
Принятый ответ
Здравствуйте. Необходимо поработать с детскими травмами. Тот способ психологической внутренней проработки с обидами, который вы применяет, то же не плох.
С уважением.
Похожие вопросы по теме
- 10 Мая 20241 ответ
- 16 Декабря 202313 ответов
- 1 Декабря 20231 ответ
- 23 Октября 20237 ответов
- 27 Июня 202312 ответов
- 6 Апреля 20231 ответ
- 25 Марта 202329 ответов
- 11 Ноября 20223 ответа
- 12 Октября 201981 ответ
- 8 Июня 20171 ответ