Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц шеи
28 ответовЗдравствуйте! Есть ГЭРБ, тонзиллит и остеохондроз шеи. Родила год назад, сколиоз и лардоз. В последнее время сильный спазм широких мышц которые расположены по бокам от кадыка и щитовидки, забыла как называется. Как будто чувствую мышцы внутри, в самом горле. Щитовидка по узи...
Здравствуйте! По лечению, как правило, в таких случаях рекомендуют миорелаксанты. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки. Если есть тревога можно рассмотреть прием препарата противотревожного, например, таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц-рецептурный. Также можно пройти массаж, лфк по шишонину, использовать аппликатор кузнецова 10-15 минут в день.
Колено справа периодически беспокоило,но очень редко.в время ковида суставы и колени очень болели.После этого появились проблемы,колено сначала сильно подрывало периодически-делала узи,приклеивала тейпы,физ процедуры -становилось легче,но периодически боль...
Здравствуйте. О ТБС нет возможности ничего сказать без обследования. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. На МРТ поясничного отдела выявили небольшие протрузии, спондилоартроз. Все изменения носят дегенеративных характер, т.е - это медленные, накопленные с возрастом изменения. Они не поддаются обратному развитию, но могут прогрессировать. В том виде, каком они есть сейчас, болеть не должны. Скорее всего, могли растянуть на пилатесе связки позвоночника и получить люмбоишеалгию. В таких случаях обычно рекомендуют: Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать, ничего не разрабатывать. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее - при сильных болях. Мидокалм 150 мг 2р в день - снимает тонус мышц - при сильных болях. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки по 10 процедур, мануальная терапия, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща и дисков. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ ТБС.
Тренируюсь каждый день 2 недели. Силовая была только один раза позавчера. Обычно пилатес, растяжка, мфр. После всегда иду в бассейн. Хорошо сбросила вес. С 59,10 до 56,80 кг. Сегодня заметила что грудь покрылась маленькими волосиками. Вся грудь. Многие из них уже жесткие и...
Здравствуйте! Для объективной оценки степени оволосения в таких случаях обычно рекомендуют заполнить шкалу Ферримана-Галлвея (можно найти онлайн-опросник в интернете) и далее соориентироваться по сумме баллов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль сзади ноги и под коленом
9 ответовМесяца полтора назад после нагрузок, в основном ходьбы, стала появляются тянущая боль по задней поверхности ноги, от подколенной ямки и выше, примерно до середины , не доходя до ягодицы, фото приложила,иногда кажется только под коленом, в спокойном состоянии и без нагрузок не...
Здравствуйте! Обувь не меняли на новую? Пояснично-крестцовый отдел позвоночника не беспокоит?
Добрый день! В марте родила малышку,сейчас кормлю грудью В беременность набрала 9 кг,после родов ушли 7 кг Стараюсь вернуться в добеременную форму: возобновила плавание,пилатес,стретчинг,но есть вопрос по питанию Ребенок ложиться спать около полуночи,перед этим кормлю его...
Здравствуйте, не нужно есть быстрые углеводы, вот, пожалуй, и все ограничение. И понятно, что это не должен быть полноценный прием пищи. Не кушайте высококалорийные продукты. Чтобы ночью без физ.активности не построил с них инсулин жирок) и ночью наш жкт все-таки должен спать, а не работать) У вас гв, это огромное сжигание калорий, вы многое можете себе позволять в первой половине дня, в принципе. сама спасалась: яйца, огурцы (да и в принципе овощи), могла кусок рыбы или курицы съесть. Только вот бы цельное молоко и фрукты/сухофрукты бы не рекомендовала.
Неврология или желудок ?
8 ответовЗдравствуйте В 2012 и в 2022 году делали эпидуральную анестезию. В первый раз было не совсем понятно удачно. Была постоянная боль, сложно было находиться в выпрямленном состоянии и тд Спустя время все ушло Иногда беспокоило, но проходило Сейчас , я...
Здравствуйте. По описанию Ваших симптомов связь с эпидуральной анестезией маловероятна, так как подобные осложнения проявляются в раннем периоде и не возникают спустя годы. Ноющая боль в области ребер с иррадиацией в лопатку чаще всего связана с мышечно-фасциальным синдромом или раздражением межреберных нервов на фоне физической нагрузки. Такие боли нередко появляются после тренировок, особенно если была перегрузка мышц спины или грудной клетки. Также возможно обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника, что может давать похожие ощущения. Для уточнения причины желательно временно снизить физические нагрузки, использовать местные противовоспалительные средства и при сохранении боли обратиться к неврологу для осмотра. Если дополнительно появятся симптомы со стороны желудка (изжога, тошнота, связь боли с приемом пищи), тогда стоит проконсультироваться и у гастроэнтеролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Межпозвоночная грыжа
16 ответовЗдравствуйте. Поясница всегда была слабым местом, но последние два года стала часто беспокоить (тянуть, болеть) даже после небольших физических нагрузках. Последний месяц к вечеру стало стрелять слева (как укол) в пояснице с онемением в ягодицу и иногда в ногу, всегда к...
Здравствуйте, на МРТ есть изменения, они не критичны. Лечение консервативное. Необходимо укреплять мышцы спины, как раз таки плавание это отличный способ. Добавьте физ. нагрузки, та же йога, к примеру. Сейчас можно принять НПВС, - ксефокам рапид 8 мг 2 раза в день - 7 дней. Или же можно нимесулид 1 т. 2 раза в день -5 дней.
Добрый день! В 2021 году была проведена операция по удалению менингиомы в 12 позаонке грудного отдела. Через полгода после операции была сделана мрт, все было в норме, с возрастными изменениями. 02.08.2024 прошла мрт грудного отдела где были выявлены гемангиолипомы тел Th2,...
Здравствуйте! Если спина не беспокоит, то показано динамическое наблюдение. Операция - метод безысходности, когда нет эффекта от консервативной терапии, а симптомы постоянно прогрессируют. Бассейн, пилатес - очень хорошо, продолжайте заниматься, это только плюс.
Холестерин
20 ответовДобрый день, постоянно повышен холестерин, с чем это связано как можно бороться кроме диеты.38 лет, диеты стараюсь придерживаться,сладкого не любитель могу позволить себе 1-2 конфетки или печеньку в день, образ жизни в общем не сидячий,3 раза в неделю занимаюсь йога, пилатес,...
Кок не противопоказаны в таких случаях. Рекомендуется по возможности провести УЗИ сосудов шеи (сонных артерий). На фоне приёма кок рекомендуется также проконтролировать холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больно нажимать на стопу
9 ответовДобрый день! Несколько дней беспокоит боль только при надавливании на стопу сверху между первой плюсневой костью и соседней. Именно между. Не суставы. Когда нажимаю или обувь тесную обуваю. Не исключаю, что могла удариться, дети много игрушек разбрасывают, иногда спотыкаюсь,...
Здравствуйте. Боль в среднем отделе стопы может быть обусловлена артрозом или артритом суставов, подошвенным фасцитом, растяжением связок и сухожилий, обострением плоскостопия, иногда сесамовидные косточки воспаляются... и даже могли не заметить, как на острый камень наступили. Ортопед или травматолог по результатам осмотра и пальпации назначат оптимальное обследование. Если рентген делали и анализы сдавали, то назначат УЗИ или МРТ (точнее). Лучше пойти на приём уже с обследованием, чтобы сократить время. До приёма у врача рекомендуют: - Ходить в удобной обуви и орт стельках. Оптимально - кроссовки с индивидуальными стельками. - Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. - Можно ванночки с морской солью комнатной температуры. Не греть, не парить. - Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. апм сильной боли. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). - Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. - Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Коррекция рекомендаций после обследования.