Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь каждые 2 часа
2 ответаДобрый день, доктор, мне 55 лет, у меня плохой сон, просыпаюсь каждые 2-3 часа и лежу часа по 2 не могу уснуть, ни о чем стараюсь не думать. Просто лежу и не могу уснуть. Иногда засыпаю почти сразу, но очень редко.
Светлана здравствуйте! Если в течении дня нет тревоги, сниженного настроения, аппетита, плаксивости - я рекомендую Вам прием препарата донормил в течении 10 дней перед сном. Также МагнеВ6.
Просыпаюсь от головной боли
6 ответовМне 66 лет. Стала плохо спать, долго не могу уснуть. Часто просыпаюсь от головной боли, посижу с пол часа, боль уходит, иду спать. Головокружение, особенно если резко повернусь. У меня повышенное давление. Пью таблетки индапамид, кардио магнил и беталок. Что можете посоветовать?
Добрый день. Скажите, есть ли сейчас головные боли? Если есть, опишите их пожалуйста: 1. Односторонние/двусторонние 2. Как часто голова болит в неделю, месяц 3. Есть блики, вспышки перед глазами, туман 4. Какая интенсивность головной боли по 10 балльной шкале? 5. Есть ли ощущение тошноты или рвота? 6. Есть ли приступы потери сознания, если есть то как часто 7. Что Вы сейчас принимаете, какие препараты для уменьшения головной боли? Вы тревожный человек? Пройдите пожалуйста тест по ссылке и прикрепите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Просыпаюсь в панике
1 ответЗдравствуйте, начала пить антидепрессанты (золофт) и транквилизаторы (спитомин). На 4 день ночью проснулась от тахикардии, чувства ужаса и полуобморока. Списали все на то, что транквилизаторы не подошли и отменили. Но в итоге я просыпаюсь до сих пор от странных снов в 2-3...
Здравствуйте, такое может быть при подборе доз ад, просите другой транквилизатор на время адаптации к ад и подбора доз : атаракс или алпразолам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь от нехватки воздуха
19 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста к кому обратиться и с чего начать. Периодически ночью просыпаюсь от того ,что не дышу. Иногда просыпаюсь и резко захватываю воздух, немного отдышусь и дальше спать. Так случается не каждую ночь. Сегодня вот снова, проснулась от того что...
Добрый вечер . Я внимательно изучила ваши жалобы. Описанные вами симптомы очень похожи на синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) - состояние, при котором происходят кратковременные остановки дыхания во время сна. Это серьезное состояние, требующее диагностики и лечения. Возможные причины в вашем случае: - Хронический тонзиллит может вызывать отек тканей глотки - Ношение ночной капы иногда влияет на положение нижней челюсти и может усугублять апноэ - Сон на спине часто усиливает проявления апноэ - Тревожность может усугублять симптомы и нарушать структуру сна Что рекомендуется: 1. Обратитесь к сомнологу для проведения полисомнографии (исследование сна) - это золотой стандарт диагностики апноэ 2. Посетите ЛОР-врача для оценки состояния миндалин и глотки 3. Попробуйте спать на боку (можно пришить карман с теннисным мячом на спинку пижамы) 4. Обсудите с вашим стоматологом, не влияет ли капа на дыхание во сне Тахикардия и ощущение сильного сердцебиения могут быть следствием апноэ - организм компенсирует недостаток кислорода учащением сердечного ритма. Не откладывайте обращение к специалисту, так как нелеченое апноэ сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ и ухудшает качество жизни. Не откладывайте обращение к специалисту, так как нелеченое апноэ сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ и ухудшает качество жизни.
Часто просыпаюсь в туалет ночью
7 ответовДобрый день! Прошлой зимой был цистит, бактериальный, вылечила его антибиотиками. На полгода все перестало беспокоить, но осенью снова начались странные позывы в туалет. Но без боли, крови и бактерий, как показывали анализы. Обратилась в местную клинику, там назначали лечение...
Можно дриптан попробовать (при закрытоукгольной глаукоме противопоказан).
Здравствуйте . Уже на протяжении долгого времени я каждую ночь просыпаюсь и кушаю вкусняшки и дальше иду спать . Слышал что это может быть связано с низким инсулином . Он у меня как раз низкий . Все остальные индексы , а так же сахар в норме . Подскажите пожалуйста ночные...
Здравствуйте. Какой у вас рост вес? Инсулин в крови вариабельный, может быть как ниже так и выше нормы. Чтобы ночью не хотелось есть ограничивайте легкоусвояемые углеводы замените их медленноусвояемыми, увеличивайте в рационе белковые продукты. Сдайте кровь на ферритин, общий анализ крови, при дефиците железа будет чувство голода
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь от учащенного серцебиения
5 ответовЗдравствуйте! Сплю плохо, по два три часа. Когда засыпаю то быстро просыпаюсь ( через 30 мин - 2 часа) от серцебиения сильного сопровождающего головной болью и тошнотой. Серцебиение востанавливается через какое то время и тошнота с болью уходит, но заснуть сразу не могу. И...
Здравствуйте. Если повторится приступ можете вызвать смп, что бы снять экг и зафиксировать какое у вас нарушение ритма сердца.
Просыпаюсь в 5 утра
9 ответовДобрый день,помогите пожалуйста,в последнее время просыпаюсь в 5 утра,с чувством тревоги,потом иду в туалет по большому и больше не могу уснуть,заметила,что это появилось после обострения анальной трещины,очень вымотал меня недуг,все мысли об этом.Трещину вылечила,а состояние...
Здравствуйте. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Почему постоянно просыпаюсь?
1 ответМне 25 лет. Излишним весом и вредными привычками не страдаю. Работаю в офисе, спать ложусь в 9-10 встаю в 5-6. Во время сна постоянно просыпаюсь (раз в пол часа, раз в час). беспокойный сон длиться на протяжении полугода-года. Целую ночь снятся различные сны, на утро ощущение...
Здравствуйте, Виолетта. Ночные пробуждения могут быть связаны как с нарушениями сна (скрежет зубами, движения ног, остановки дыхания во сне), так и с эмоциональным состоянием (повышенная тревожность или депрессия). Для уточнения ситуации вам нужно обратиться очно к неврологу для осмотра. Чтобы уточнить что же именно происходит во сне, проводится исследование сна - полисомнография. При выявлении причин пробуждений назначается терапия соответствующего заболевания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние 3 дня замечаю тенденцию, что просыпаюсь сначала за 40 минут а потом уже за час до сигнала. В течении следующих 3-4 часов зеваю. Засыпаю все время в одно и тоже время в районе 22:30 Будильник стоит на 6:45 В течении дня много учусь и занимаюсь активным спортом. На (...
Здравствуйте! Ранние пробуждения может давать тревожная или депрессивная симптоматика, можно подумать в эту сторону, беспокоит ли вас что-то еще.