Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Астения нет сил
22 ответаДоброй ночи , замучила астения , нет сил , руки опускаются от этого , слезы накатывают, что стала такой , а у меня дети. Как мне вылечиться ? Гормоны в норме , Витамин д 35 был последний раз . Ферритин 12,3, железо 9,7. Гемоглобин 128 .Глюкоза 6,1-6,2. Тест на толерантность...
Нет.Дефициты давать такое не могут. Глюкофаж и сиофор это одно и тоже. Бринтелликс не вызывает синдрома отмены
Нет сил на ребенка
39 ответовРебенку 8 месяцев, я понимаю , что моих сил и ресурсов не хватает на него, ежедневно сотни дел касаемо ребенка, многое я даже не делаю, хотя нужно , например чистить зубки, делать гимнастику, читать книжки, он даже немного отстает в развитии из-за отсутствия массажной и...
Добрый день. Я вижу здесь парадокс..у вас есть силы на себя и мужа, но не на ребенка, потому что контакт с ним не приносит вам обратной связи, ради которой хочется вкладываться((Это нормальная реакция на одностороннюю отдачу, когда вы не видите результата своих действий!!! Отставание в развитии, наверно, пугает вас больше всего, но массаж и гимнастика в 8 месяцев не гарантируют навыков, они лишь стимулируют. Если вы уберете эти надо и просто позволите себе носить его на руках или лежать рядом, вы перестанете чувствовать провал. Парадокс, но когда вы снизите планку, у вас появится энергия на спонтанные игры без инструкций… Попробуйте ввести ритуалы только для вас двоих, например, совместное купание без цели, просто вода и тактильность. Это снизит раздражение, потому что уберет напряжение « должна» Главное тут не читать, а разделить сутки на блоки..3 часа утром вы целиком с ребенком, вечером вы свободны, и муж берет всё на себя либо почасовая няня. Это спасёт.
Усталость постоянная, нет сил
16 ответовПосле рождения ребёнка 2,5 года назад чувствую сильную усталость прям уже с утра. Физически ничего не делаю, нет сил не на что. Болит шея протрузия 5-6,6-7 шейного остеопат, вытяжки, Масаж не помогает
Такие боли могут быть при мышечно-тоническом синдроме ( возникают из-за микротравмы мышц, вынужденное положение, подъем тяжестей и тд). Для уменьшения боли в таком случае обычно рекомендуется прием Ибупрофена 400 мг х 2 раза в день ( максимальная суточная доза 1200 мг) в течение 5-7 дней, и для расслабления мышц - Сирдалуд 2 мг на ночь в течение 10-14 дней (препарат может вызывать общую слабость и сонливоть, при выраженности побочных реакций рекомендуют прием Мидокалма по 150 мг х 2 раза в день также в течение 10-14 дней). Дополнительно эффективно проведение ЛФК (гимнастики), направленная на растяжение мышц и укрепление мышечного “корсета” позвоночника. По поводу слабости , усталости рекомендуют сдать вышеописанные анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил, нет энергии
7 ответовМне 31 год. С утра просыпаюсь разбитой, нет сил,энергии. К вечеру появляется энергия,но уже надо спать,итак на протяжении всей жизни. Бывает, что есть сильный прилив энергии, но потом идет резкое снижение.
Здравствуйте, все анализы которые здесь в норме. Причин такого состояния может быть множество, чаще всего дефициты каких либо микроэлементов, нужно посмотреть уровень витамина Д ,начать его приём 2000 ме в сутки ежедневно,посмотреть уровень Ферритина для исключения дефицита железа,особенно если менструации обильные.Также может влиять недостаточная физическая активность, хронические стрессы. Можно посмотреть уровень гормона ТТГ для исключения нарушения функции щитовидной железы ,для профилактики йододефицита употребляйте в пищу йодированную соль вместо обычной
Нет сил и настроения
1 ответЗдравствуйте, у меня совсем нет сил на какую-либо работу длительное время. Постоянно в подавленном настроении. Либидо снижено. Я потерялся в жизни. Не люблю своё лицо и себя, в целом. Что это может быть?
Здравствуйте. Слишком мало информации. Возможно это кратковременная депрессивная реакция, или реакция на стресс, или же это длительное состояние. В любом случае, рекомендую для начала обратиться к психологу или психотерапевту.
Нет сил, слабость
7 ответовЗдравствуйте, так как есть маленький ребёнок (1год) ночи не досыпаем, и помимо недосыпа, состояние слабости, нет энергии вообще, и так каждый день, сдала анализы, фото приложу, пропила витамин д, лучше не становится. Очень мешает жизни, порой сил нет на готовку, уборку,...
Татьяна, здравствуйте Какой витамин Д принимали? Вы на ГВ сейчас? 1) Недостаток Витамина Д (<30). витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно- если вы не на ГВ. Если вы на ГВ переходите потом через месяц на дозировку 4000 ме/сут (потому что даже профилактическая дозировка у кормящей мамочки 4000-6000 ме/сут). 2) Ферритин тоже снижен у вас. это запасы железа, у вас снижены запасы, что и понятно после беременности и родов. Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина. Это латентный дефицит железа. Нужно повышать ферритин препаратами железа. Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с апельсиновым соком через трубочку в течении месяца. через месяц проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 40- тотему пить продолжаете еще пару недель. Да, эти дефициты вызывают слабость, восполняйте дефициты. Гормоны щитовидной железы в норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил, слабость
11 ответовДоброе утро, совсем нет сил, дикая слабость, что не хочется вставать с кровати, головокружение, сильно повышенный пульс при малейшей нагрузке (например, обычная прогулка в медленном режиме пульс 130-140), постоянное чувство страха и тревоги, боли из-за очень сильного...
Здравствуйте,описанная вами симптоматика может говорить о тревожно-депрессивном расстройстве и СРК. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Нет сил,апатия
9 ответовЗдравствуйте, нет сил физически уже с сентября, ощущение что таскаю себя как мешок с камнями,апатия,не могу заставить себя что то делать по дому,ничего не радует, даже покупки и подарки какие хотела. Проверила щитовидку,все в норме,витамин д 27,пью по 10тыс,витамины в...
Здравствуйте. По анализам основная находка это пролактин общий 1202 мМЕ/л (мономерный около 920 мМЕ/л) это выраженная клинически значимая гиперпролактинемия. При этом МР томограмма- заключение: картина диффузной структурной неоднородности гипофиза, убедительных данных за наличие очаговых образований гипофиза –аденом- не получено., обычно это требует динамического наблюдения. Рекомендовано консультация эндокринолога, МР в динамике при повышении пролактина. Далее по анализам другие гормоны и биохимия: ТТГ 2,02 мМЕ/л, кортизол 424 нмоль/л, эстрадиол/ФСГ/ЛГ в границах нормы, прогестерон, тестостерон без явных отклонений для первичной интерпретации. Витамин Д 29,5 нг/мл показатель пограничный, рекомендована коррекция, продолжайте приём. Ферритин 70, общий белок и печёночные ферменты - в норме. Глюкоза 4,48 - нормальная. Досмотрю далее, дополню ответ. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев
Нет сил, энергии
9 ответовЗдравствуйте! Последнее время, наверное, уже мес 6 постоянно хочется спать, просто постоянно! Нет сил ни на что. Сплю достаточно ночью и днем еще по 2-2,5 ч. Хочу попробовать попить нанотропил ново 100 мг, поможет ли? Посоветуйте, что делать? Анализы сдавала в ноябре, все в...
Здравствуйте! Какие анализы вы сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость, сил нет.
6 ответовЗдравствуйте, чувствую постоянную усталость, сил нет,температура 37. 0 и 37.2 Сдавала анализы крови:ферритин 35.2,железо 13.9, гемоглобин 143. Лейкоциты,количество в объёме в осадка мочи по методу Нечипоренко 1000, эритроциты 500.Гормоны ТТГ 3,7.
Здравствуйте. В биохимическом анализе крови отмечается небольшое повышение холестерина (общепринятая верхняя граница нормы 5,2 ммоль/л). Желательно сдать липидограмму, чтобы понять, за счёт какой фракции холестерина наблюдается повышение. Пока необходимо придерживаться средиземноморской диеты, увеличить по возможности физическую активность, соблюдать водный баланс 1,5–2 литра воды в день, ограничить жирное, жареное, копчености, фастфуд. У вас также снижен ферритин: в норме ферритин должен быть не ниже 40 мкг/л (в идеале около 50–60). Более низкий уровень говорит о латентном дефиците железа в организме ( усталость и упадок сил часто наблюдаются при недостатке железа ) Поэтому в данной ситуации обычно рекомендуют принимать препараты железа, например Сорбифер дурулес 100 мг (по 1 таблетке 2 раза в сутки) либо Тотема (по 1 ампуле в сутки) предпочтительно натощак за 1 час до еды в течение 2–3 месяцев до достижения уровня ферритина не ниже 40. Также необходимо включить в рацион продукты, богатые железом: мясо, гречку, мясные субпродукты, яичный желток. Препараты железа для лучшего усвоения нужно принимать с витамином С. Норма ТТГ 0,4–4,0, у вас он в норме, но ближе к верхней границе. Дополнительно стоит сдать Т4 свободный и антитела к ТПО. Латентный дефицит железа и недостаток витамина Д влияют на уровень ТТГ. Проверьте дополнительно уровень витамина Д. Часто бывает, что при восполнении дефицитов ТТГ снижается. Анализ мочи у вас в норме — патологии мочевыделительной системы нет.