Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шею трудно поворачивать.
1 ответболит задняя часть затылка, при поворачивании головы-болезненные сопровождения. Трудно поворачивать голову. Может какую мазь применять. Много провожу времени за рулем.
Здравствуйте! Данная боль может иметь разные причины: от мышечного напряжения до проблем с позвоночником. Поскольку вы много времени проводите за рулём, возможно идёт перенапряжении мышц шеи. Для определения причины данного состояния рекомендуется МРТ шейно-грудного отдела позвоночника, очный осмотр врачом -терапевтом. Для уменьшения болевого синдрома, можно принять НПВС ( Нимесил, Кеторол, Мелоксикам) до 5 дней. Местно мазь Диклофенак, Ибупрофен. Массаж воротниковой зоны (Можно делать лёгкий массаж этой области руками или использовать специальный ролик для массажа)
Почему не могу заснуть
1 ответЯ не могу спать , мне 16 . Я очень устаю за день , хожу в зал , в школу , на работу , репетиторы и иду домой с надеждой поспать но не засыпаю . Бывает что я засыпаю абсолютно случайно днем и сплю час . Я легла сегодня в 12 и вот на часах три часа ночи а я не могу заснуть ,...
Здравствуйте. Возможно Вы перевозбуждаетесь днём на фоне такой нагрузки. Начните с соблюдения гигиены сна: за 2-3 часа до сна не смотреть гаджеты(они блокируют выработку мелатонина- гормона сна), оборудовать комфортное место для сна- удобная постель, шторы блек аут, тишина, прохлада. Уберите часы из спальни и тем более не смотрите на часы в телефоне. Создайте ритуал сна- регулярное действие перед сном, например чтение книги или что то другое. Не передайте вечером, не пейте во второй половине дня кофе, крепкий чай, зелёный особенно. Пока всё. Пробуйте. Так же можно подключить медитации перед сном, дыхательные техники расслабления.
После приема алкоголя в период похмелья, случилась паническая атака и ад 150/100. Болело в области сердца и спины. Сдана кровь и сделано ЭКГ, МРТ, ЭЭГ все идеально. Проверена щитовидка и гормоны, тоже идеально. Невролог назначил фенибут и адаптол, все прошло, перестала пить,...
Добрый день. Нужно показаться очно неврологу или психотерапевту для подбора варианта психотерапии, а также лекарственных средств (антидепрессанты, транквилизаторы) для постоянного приема хотя бы на 2-3 мес, в идеале - 4-5 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью и не могу снова заснуть.. пытаюсь принимать снотворное. Не помогает.. это продолжается 4_5 лет.Не помогает ничего. Пыталась найти ответы в интернете. Можете ли вы ответить на вопрос и попытаться помочь?
Здравствуйте! Возможно связано с тревожностью. За 1 ч. до сна - мелатонин и таб. валерианы примите. Будьте здоровы!
Боялся не заснуть
2 ответаЗдравствуйте я Алексей мне 32, работаю в IT сфере на дому(частенько испытываю мозговой штурм по работе), пью чай, кофе и курю ))) ну как обычно )). Всё было хорошо и по традиции в субботу я выпиваю пивка(Немного и не запойно) у брата в гостях (Веселимся, смеёмся, общаемся) и...
Здравствуйте! У вас возникла ситуационная тревожность. Переживать не стоит. Можно использовать мелатонин, чтобы войти в режим.
Трудно дышать
29 ответовЗдравствуйте. В последнее время стало трудно дышать. Но это не на постоянной основе, а случается 2-3 раза в день. Длится 30-60 мин и отпускает. При нехватке дыхания еще появляется сухой кашель, грудной… кт легких делала 2 мес назад, все чисто. Что может быть? Температуры нет
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно дышать
9 ответовТрудно дышать. кажется, что не хватает воздуха. ренгенография показала ,что все нормально (во вложении). исследования со строны сердца показало, что все нормально. но трудности в дыхании остаются. проблема началась, примерно 20 дней назад. температуры нет, кашля нет. в чем...
Здравствуйте! Необходим очный осмотр, чтобы определить есть изменения в легких при прослушивании, на рентгене и в общем анализе крови может быть все хорошо. Вы курите? Профессиональные вредности имеются? Есть ли боль в грудной клетке связанная с положением тела, поворотами, боль в грудном отделе позвоночника? Необходимо измерить насыщение крови кислородом проведя пульсоксиметрию, прослушать есть ли хрипы в легких. Так же необходимо провести узи брюшной полости так как у вас повышен билирубин и сдать биохимический анализ крови с определением фракций билирубина. Есть ли у вас уже поставленные заболевания желчного пузыря? Так же чтобы исключить обструкцию дыхательных путей рекомендуется провести спирографию с бронхолитиком.
Трудно дышать
4 ответаУ мужа бронхиальная астма, недавно переболели каким то вирусом , после этого жалуется что трудно дышать,иногда какие-то свисты при дыхании ,последние дни чихает постоянно,частая отдышка , непонятно что это аллергическое или нет, к врачам обращается в крайнем случае, может...
Здравствуйте. На фоне ОРВИ часто возникает обострение Бронхиальной астмы. В таких случаях рекомендуют курс ингаляций через небулайзер с Беродуалом и Пульмикортом 2 раза в сутки до 10 дней. Как правило после лечения рекомендуют проведение спирометрии с бронхолитиком посетить пульмонолога очно для коррекции лечения. С уважением!
Трудно разговаривать
11 ответовУже более 2 лет мучаюсь с горлом. Горло не болит, а там будто что то стягивает. Теперь стало стягивание сильнее при разговоре. Как начинаю говорить так сильнее стягивает, разговаривать трудно становится. Что это может быть? К кому обратиться? У лора очно была в декабре,...
Здравствуйте. Обратитесь ещё раз к ЛОРу который сможет сделать эндоскопию гортани. Есть ли проблемы с желудком, изжога или отрыжка? Есть ещё какие-нибудь симптомы в глотке, кашель, осиплость, затрудненное дыхание?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть 2 сутки
14 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года, из-за продолжительное стресса очень сильно расшаталось психическое состояние. Были накручивания по здоровью (диарея и т.п), но по анализам все хорошо. 9 и 11 июля была бессонница, засыпала под утро. Вчера и сегодня ночью всё вновь повторилось....
Здравствуйте! Донормил можете попробовать 1/2 таб принять за 30 минут до сна, если не поможет принять еще 1/2 таб Курсом лучше пропить транквилизатор(бояться их не стоит, привыкания не вызывают, отменить можно одним днем),например, таб.Атаракс 25 мг или таб.Тералиджен 5 мг 1 таб на ночь 1 месяц.