Что вас беспокоит?
Просыпаюсь ночью и не могу заснуть
Просыпаюсь ночью и не могу снова заснуть.. пытаюсь принимать снотворное. Не помогает.. это продолжается 4_5 лет.Не помогает ничего. Пыталась найти ответы в интернете. Можете ли вы ответить на вопрос и попытаться помочь?
Нет
63 года
16 Мая 2023·Просмотров: 425·София
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Возможно связано с тревожностью.
За 1 ч. до сна - мелатонин и таб. валерианы примите.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 20202 ответа
- 8 Марта 202116 ответов
- 26 Октября 202125 ответов
- 22 Декабря 202113 ответов