Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие чувства сна
5 ответовЗдравствуйте. Я в 2013 году в роддоме испытала бессоницу в течении 5 дней, пока там находилась.( может спала, но не понимала этого). После этого появился страх не уснуть. Началась депрессия, психиатр прописал параксетин. Он мне очень помог. Принимала его с перерывами, т.к....
Здравствуйте, добавьте к лечению фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев, атаракс 0,5т на ночь 1месяц, дозу пароксетина не повышайте
Режим сна новорожденных
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста какой режим сна ориентировочно должен быть в первые месяцы жизни новорожденных. У меня двойня им 1.5 месяца. Так как они родились на 32н3д то кормили их каждые три часа включая ночь, они на ИВ. Сейчас они уже набрали по три киллограмма, и...
Не обязательно, ночью можно делать больше перерыв, например, 5 часов Если планы проголодается - он сам проснется
Выбросы из сна
13 ответовДобрый день. Уже около месяца принимаю паксил 15 мг утром и тералиджен 5 мг на ночь Лекарства мне помогли, ушла тревожность и телесные симптомы Но со вчерашнего дня ночью меня стало выбрасывать из сна. И так до утра. То есть только начинаю засыпать, я сразу просыпаюсь - то...
Здравствуйте.Поверхностный сон связан с повышенным уровнем тревожности , страхом "потерять контроль над своим состоянием здоровья". Необходимо освоить релаксационные методы, научиться работать с неадаптивными мыслями , которые поддерживают тревогу. Можете освоить это упражнение: https://youtu.be/zl24-hACr2A С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетание лекарств
6 ответовЗдравствуйте. У меня заклинило поясницу, не могу разогнуться. Какие лекарства можно поколоть чтобы отпустило? Я принимаю Кветиапин 50мг, золофт 100мг, небилет 1.25мг. Читал что Золофт противопоказан с НПВП.
Здравствуйте Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Ксефокам 8 мг вм 5 дней для купирования боли Калмирекс 1 мг вм 5 дней для расслабления мышц Коротким курсом принимать можно данные лекарства После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Болит шея и между лопаток
13 ответовЗдравствуйте. Пару месяцев болит шея слева. Отдает в плечо. Вчера заклинило между лопаток. Больно делать вдох. Сегодня сделала мрт, хотелось бы чтоб расшифровали и порекомендовали дальнейшие мои действия.
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузия и грыжа не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Заклинило в шее, острая боль
19 ответовДд, позавчера появилась резкая боль в шее после занятий с гантельками. Ночью не могла повернуться на бок и встать с кровати из-за боли в шее. По старому мрт в шее есть грыжа и протрузии. Мажу кремом дип релиф, выпила сирдалуд и выпила найз, Но у меня проблемы с жкт,...
Да на самом деле данная работа требует долгих вынужденных не физиологических поз в плане шеи, я бы сказала так - не желательно, но если так получится что работать придется - то как можно чаще меняйте позу, ходите, разминайте шейный отдел. Не желательно, но допустимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
5 ответовДобрый день, проблема со сном неделю, сон очень поверхностный, когда сплю все слышу и не отключаюсь, в голове постоянные мысли как будто я и не сплю, утром встаю и не понимаю спала я вообще или нет, хотя муж говорит что вроде я сплю. До этого момента никогда особых проблем со...
Здравствуйте! Нарушение сна часто бывает в составе тревожного расстройства, это факт. Препараты не всегда удается быстро подобрать. А учитывая, что адекватного лечения еще не было, то все шансы для успешного лечения имеются. Сейчас стоит попробовать принимать проложить атаракс до месяца, если не будет помогать, то поменять на тералиджен. Тразадон, Кветиапин. Так же попробуйте выполнять техники релаксации, например диафрагмальное дыхание, релаксация по джекобсону или аутотренинг по Шульцу. Эти упражнения так же помогут в плане сна:
Регресс сна?
5 ответовРебёнку 3 месяца и 3 недели, последние дня 4 стал хуже спать на прогулке в коляске, просыпается минут через 30-40, хотя раньше мог проспать всю прогулку. Также стало тяжело его укладывать спать на ночь, укачиваю час-полтора, хотя раньше засыпал в течение получаса. Сейчас...
Здравствуйте, да, очень похоже на регресс Не обязательно он будет затрагивать все сны, может либо дневные, либо ночной
Добрый день. Более двух лет мучаюсь неприятным привкусом во рту по утрам , горький в вперемешку с щелочным+ неприятный запах. После сна ощущение онемения поверхности языка , кончика языка + сухость гортани в результате возникает першение в горле. Налета на языке не...
Здравствуйте. по клинике признаки гэрб, дуодено-гастрального рефлюкса(заброса желчи в желудок, а потом содержимое желудка забрасывается в пищевод -гэрб) когда проходили лечение? и как долго? обследования и анализы все не 2024-2025 года? правильно понялв? рекомендуется выполнить фгдс узи обп оак Биохимический анализ крови(о. белок, альбумин, о. билирубин, пр, билирубин, глюкоза, АСТ,АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза панкреатическая, липаза, холестерин, срб). ферритин. на хеликобактер ранее обследовались?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль с левой стороны под челюстью.
17 ответовЗдравствуйте.Болит с левой стороны под челюстью,чуть давит и отдает к уху периодами 5 день.Температура в норме,сухость во рту.Около месяца назад болело горло,после тренировки заклинило шею. 4 мес.назад был проведен синус-лифтинг+имплантация на верхней челюсти .Визуально...
Здравствуйте Описаны симптомы могут быть связаны с воспалением лимфоузлов или возникнуть на фоне мышечной или неврологической боли в мышцах шеи или шейном отделе в подобных случаях Есть ли симптомы болей в горле при глотании ? Прикрепите фото горла к вопросу и фото шеи с указанием где именно имеет место боль? Боль усиливается при резких движениях, наклонах, поворотах шеи?