Выбросы из сна — вопрос №343762

Question

Выбросы из сна — вопрос №343762

Светлана

396 просмотров

12 ноября 2020

Добрый день.

Уже около месяца принимаю паксил 15 мг утром и тералиджен 5 мг на ночь

Лекарства мне помогли, ушла тревожность и телесные симптомы

Но со вчерашнего дня ночью меня стало выбрасывать из сна. И так до утра. То есть только начинаю засыпать, я сразу просыпаюсь - то мне кажется будто я не дышу, то я дергаюсь. В итоге сплю как-то поверхностно..

Пульс в норме.

Препараты могут давать такие симптомы? И если да, то что делать в такой ситуации?

Вопрос закрыт

препарат

симптом

телесный симптом

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Морозов Илья Иванович, 12 ноября 2020

Нарколог, Психиатр

Доброго времени! Подскажите, когда просыпаетесь ощущение страха, тревоги имеете?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Светлана, 12 ноября 2020

Клиент

Илья, вчера при выбросах - я слегка тревожилась, мерила пульс постоянно зачем-то. Но сегодня когда меня выбрасывало из сна - у меня ни страха, ни тревоги не было.

Пожаловаться

Морозов Илья Иванович, 12 ноября 2020

Нарколог, Психиатр

Какой то стресс накануне был? неприятный разговор может быть...

Пожаловаться

Светлана, 12 ноября 2020

Клиент

Илья, нет, все было спокойно

Пожаловаться

Заволока Людмила Александровна, 12 ноября 2020

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте.как долго Вы принимаете препараты?

Пожаловаться

Светлана, 12 ноября 2020

Клиент

Людмила, Добрый день
С 25 сентября 2020г.

А доза паксил 15 мг у меня с 13 октября

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 12 ноября 2020

Психотерапевт

Здравствуйте!
Медикаментозное лечение подошло и это хорошо!
Так же сейчас Вам необходимы релаксационные упражнения:
1) аутотренинг по Шульцу;
2) Диафрагмальное дыхание;
3) Метод джекобсона, все эти методы хорошо описаны в интернете.

Будьте здоровы!

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 12 ноября 2020

Психолог

Здравствуйте, Светлана!
Что сейчас в Вашей жизни происходит? Если проблемы, которые Вы не решили и сейчас это вызывает тревогу?

Пожаловаться

Светлана, 12 ноября 2020

Клиент

Наталья, единственная сейчас проблема и то чем я поглощена - это поиск новой работы.
Параллельно с этим пока подрабатываю (помогаю) на старой работе, где больше не хочу работать.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 12 ноября 2020

Психолог

Есть ли переживания сейчас по поводу поиска работы? Какие ощущения испытываете?

Пожаловаться

Светлана, 12 ноября 2020

Клиент

Наталья, да, есть. Ощущения - страх что не найду работу, а как мня примут на новом месте.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 12 ноября 2020

Психолог

Это состояние может вызвать тревогу, с которой нужно работать. Для полной картины нужна консультация у специалиста.

Это не первая Ваша работа и Вас примет коллектив, как и принимал когда-то раньше. Нравиться всем не нужно, да и это невозможно. Работу Вы найдете, даже, если не по специальности, то найти любую другое можно, а параллельно искать то, что Вам подходит.

Задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?" Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к специалисту на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Головокружение

1 ответ

17 апреля 2020

Юлия

Вопрос закрыт

Блокада 1ст

5 ответов

22 августа 2022

Екатерина

Вопрос закрыт

Собака выпила немного жидкости для вейпа

1 ответ

29 декабря 2023

Андрей, Асбест

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Белов Евгений Владимрович, 12 ноября 2020 · Accepted Answer · 2020-11-12T13:27:00+03:00

Здравствуйте.Поверхностный сон связан с повышенным уровнем тревожности , страхом "потерять контроль над своим состоянием здоровья". Необходимо освоить релаксационные методы, научиться работать с неадаптивными мыслями , которые поддерживают тревогу. Можете освоить это упражнение: https://youtu.be/zl24-hACr2A
С уважением.