Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР неопределенности в прошлом
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи. Помогите разобраться и дать рекомендации по моему состоянию. Вот такая ситуация сейчас у меня: У меня ОКР по поводу одного воспоминания в прошлом. Я не помню как я села на коленки к парню бывшему. Помню, что была на коленках и что...
Валерия, здравствуйте. Конечно, то, что вы описываете - классическое проявление ОКР - «мысленная жвачка» с проверками и поиском уверенности, которая лишь усиливает тревогу. Попробуйте признать, что память фрагментарна, и стопроцентной уверенности не будет. ОКР требует её, но это ловушка. Постарайтесь остановить мысленные проверки и прекратить обращения к chatGPT. Каждый раз, когда вы это делаете, вы лишь кормите ОКР. Когда приходят эти мысли, отмечайте: «Это ОКР снова требует гарантий», и мягко возвращайтесь к текущему делу. Говорить мужу или нет — это часть той же проверки. Решение стоит принимать, когда интенсивность мыслей снизится. Выход из ситуации нне в том, чтобы вспомнить или успокоить вину, а в том, чтобы научиться выдерживать эту неуверенность, не подчиняясь ритуалам. Это основа терапии ОКР. Рекомендую обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для ОКР. Вы не одна.🙏
Добрый день, ребенок 10 месяце не сидит и не делает попытки, ползает , отталкиваясь левым локтем, меняет дальше на правую ладошку, толкается правой ногой только большим пальцем, левую ногу тащит на весу за собой. Обращались к неврологу и постоянно на осмотре педиатра, сделано...
Здравствуйте. Сразу скажу, что дисплазия ТБС, даже если она есть, физическое развитие ребёнка не тормозит. УЗИ в 10 мес для диагностики дисплазии не информативно. Рентген сделан с существенным нарушением укладки. Ребёнок лежит полубоком, многие параметры искажены. Норма углов для девочки в 10 мес 21 +\- 5 градусов. Я углы перемерял. У меня получились углы по 30 градусов, а не по 26. Линии Шентона правильные, ядра окостенения развиты по возрасту. Крвши вертлужных впадин скошены. Считаю, что дисплазия есть. Обычно назначают в 10 мес шину Виленского, но если есть существенное отставание в физ развитии, возможно, стоит от неё воздержаться. В таких случаях обычно рекомендуют: - Взять направление и ехать на консультацию в областную детскую больницу к неврологу и ортопеду. Там уточнять диагноз и решать по поводу шины. Первично шину должен надеть врач и обучить Вас, как это делать правильно. - Массаж нижних конечностей с акцентом на область ТБС и ягодицы 10 процедур. - ЛФК - ежедневно. https://rutube.ru/video/cf65f1129d89dab825377a3c22e45873/ Хорошо бы занятия в бассейне. - Электромиостимуляция или амплипульс на мышцы ягодиц и бёдер. - Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. Это 2 капли Вигантола или Аквадетрима. - Рентген контроль через 3 мес. Именно рентген. УЗИ - метод не точный и субъективный. Часто ошибается в обе стороны. Коррекция рекомендаций после контрольной рентгенографии. Скорейшего восстановления.
Помогите пожалуйста
40 ответовДобрый вечер. С 30.08 в правой ноге в ступне ближе к косточке которая соединяет пальцы и пятку))) идет какая то непонятная вибрация внутри в одном и том же месте.С виду нога не синяя не красная не отекшая не холодная и температура обычная. Но присутствует периодическая боль...
Здравствуйте! Алкоголь в некотором смысле действовать может как седативное, купируя жалобы связанные с тревожностью. Не было перед появлением жалоб стресса, переутомления, нервных переживаний, повышенной тревожности?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка МРТ и план лечения
22 ответаСимптомы: боль в ноге, сзади в районе поясницы, отдает в ягодицу, боль на сгибе коленки. Боль резко усилилась в один момент, встать невозможно было из-за боли, спину не выпрямить. Боль колющая, острая. Съездили к неврологу, диагностировали защемление нерва предположительно...
Пожалуйста, здоровья вам и скорейшего решения проблемы! если в сейчас со спиной все наладится, то через 1 год делаем не МРТ, а КТ пояснично - крестцовой области, на ней будет лучше видна гемангиома, больше ее размер нужно контролировать
Добрый день! 2 недели назад под замёрзла, появилась температура 38,5 без других симптомов, немного болел ныл низ живота -решила что застудилась по-женски, гинеколог посоветовала по телефону делать свечи ректально Дикловит. Температуры и боли на фоне этих свечек не...
Здравствуйте! Вероятнее всего, описан вирусный артрит. Это состояние связано с воспалением суставов на фоне вирусной инфекции. Как правило, это не опасное состояние. Большинстве случаев оно проходит бесследно. Скажите, есть ли возможность прикрепить общий анализ крови вместе с СРБ? Интенсивность в воздушной области болей нарастает?
Расшифровать результаты анализов
2 ответабабушке 77 лет. 3 недели назад поднялась температура до 39.5,3 раза была рвота. скорая сбила температуру и сказали вызвать терапевта. забыла сказать,что бабушка лежит все время,только в туалет вставала. коленки болят и перенесла перелом шейки бедра. 4 года назад бедро...
Здравствуйте! По анализам признаки почечной недостаточности и анемии. Необходимо как можно быстрее проверить почки - узи почек, мочевой пузырь, консультация нефролога. Для диагностики вам показана госпитализация в нефрологическое / урологическое отделение Вашего города.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смущают упражнения на ЛФК
11 ответовЗдравствуйте. Моему ребёнку 30 сентября будет 8 месяцев. Умелки: 1. Переворачивается в обе стороны, со спины на живот и обратно 2. Активно ползает по-пластунски 3. Раскачивается на четвереньках 3. Присаживается в позу W с четверенек, иногда "нормально" присаживается. У...
Здравствуйте, очень хорошо что занимаетесь по этой книги, касаемо упражнений сложно сказать но по описанию похоже на упражнения которые использовали «раньше» не думаю что это может навредить, но если что то не нравится лучше прекратить курс. Если учитывать что в специалиста есть мед образование и программу прописал врач лфк повода для переживаний не вижу.
Появились пятна на теле
8 ответовЗдравствуйте. Мне 40 лет, в 2025 проходила лечение от ТНРМЖ (16 химий, последняя в апреле 2025г, операция в мае 2025г). Чуть больше месяца назад на внутреннем сгибе коленки появилось красное пятно 1,5-2см овальной формы (фото 1), без зуда, мазала раз в день Акридерм ГК, через...
Здравствуйте, Ирина! Подтверждающих анализов при розовом лишае, к сожалению, не существует
Киста Бейкера, выступающие вены
4 ответаПоявились симптомы, похожие на кисту Бейкера - с задней стороны коленей мягкие «шишки», колени болят и хрустят почти при каждом шаге. До этого долгое время болели колени в согнутом состоянии, хотелось все время выпрямить, про ходьбе немного хрустели, но боли и дискомфорта не...
Здравствуйте. По описанию и фото можно предположить, что мягкие «шишки» сзади коленей похожи на кисты Бейкера — это выпячивание суставной сумки, возникающее при воспалении или перегрузке коленного сустава. Такая киста может вызывать чувство давления, боли, иногда отдавать в икру и ограничивать движения. Наличие черных полос на сгибе чаще всего связано с поверхностными венами и кожными складками, но на фоне отека и давления может появляться выраженность сосудистого рисунка. Обычно в подобных случаях рекомендуют ультразвуковое исследование коленного сустава и вен ног, чтобы исключить тромбоз и подтвердить наличие кисты. При кисте Бейкера лечение в первую очередь направлено на уменьшение воспаления в самом суставе: применяются противовоспалительные препараты, физиотерапия, иногда пункция кисты или инъекция в сустав. При выраженных жалобах и рецидивах обсуждают хирургическое удаление. Если сейчас сохраняется только боль, чувство давления и отечность, без резкого увеличения объема ноги, сильного покраснения, сильной одышки или резкой боли в икре, то экстренной угрозы обычно нет, и можно дождаться планового визита к врачу. Но если внезапно появится сильная боль, отек станет плотным, нога посинеет или станет трудно ходить — это может указывать на осложнение (например, тромбоз), и в таком случае обращение к врачу требуется срочно, даже за границей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суставы после родов (КС)
20 ответовЧерез неделю после родов (КС) стали болеть колени, сначала одна потом обе.Распухли, не могу сгибать и разгибать. Общий анализ в крови и мочи норма. РФ норма, АЦЦП норма. Повышен до 7.5 СРБ. Прошло две недели лучше не стало, терапевт отправил в травмпункт, там из одной коленки...
амоксиклав 875+125мг х 2 раза в день после еды на 7 дней. нимесулид 100мг х 2р/день тоже после еды 2 недели