Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем заменить сомнол
8 ответовДобрый день! Судя по интернету имею тревожно депрессивный синдром, я 1945 г рождения Ложусь спать в 23:30. За час до этого пью таблетку мелотонина. Прекрасно засыпаю. Но в 3 часа ночи просыпаюсь и не могу заснуть, ибо мелотонин перестаёт действовать. Для вторичного засыпания...
Да, остаётся только триттико. Увеличивать можно каждые 4 дня.
Антидепрессанты или фенибут
14 ответовЗдравствуйте! После большого и достаточно длительного стресса (на протяжении 3 месяцев) резко подскочил уровень тревожности. Постоянно мысли, что что-то произойдёт, от паники может потряхивать. Засыпаю ужасно, могу раз 10 уснуть - и все 10 раз "вылетаю" из сна, ощущение, что...
Здравствуйте, сразу можете заходить на бринтиллекс
Проблема со сном. Периодически возникают такие моменты, что не могу уснуть, чувствую какое-то внутреннее напряжение организма и тянет ноги, никак не могу найти позу, сокращение мышц в ногах.... долго ворочаюсь, засыпаю и внезапно просыпаюсь от внутренней дрожи и озноба, никак...
Здравствуйте! Сдавали анализы? Ферритин в норме? Есть повышенная тревожность, раздражительность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте,около 4 месяцев страдаю от бессонницы ,очень плохо и долго засыпаю ,ложусь в 23.00 и только засыпаю к 2 ночи ,во время сна постоянно сняться какие -то кошмары ,сон не спокойный ,такое чувство, что я не сплю ,а дремаю,утром просыпаюсь около 7 утра вся разбитая и...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Проблемы со сном
2 ответаМужчина, 25 лет. Всю сознательную жизнь плохо засыпаю-пока два месяца назад не купил мелатонин. Пачка на 30 таблеток закончилась, взял еще одну. Вторая тоже подходит к концу, но помогать таблетки перестали, а без них нет и намека на сон. Третьи сутки сплю часа по 3 , не могу...
Здравствуйте, из без рецептурного для улучшения качества сна попробуйте Афобазол ретард по таб, 2 р/с,мес+триптофан+магнийв6,мес.
Упало давление
26 ответовЗдравствуйте,который день засыпаю в 5 просыпаюсь в 2-3 Вчера уснула в 5 ,проснулась в 8 , поехала к стоматологу ,потом ухо прокалывать ,приехала поспала до 10 (3 часа) , сейчас плохо себя чувствую Давление 85/56 ,голова болит ,везде давит ,голова кружится ,уснуть не могу...
Скажите, остались ли у Вас какие-то вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
несколько недель назад начала замечать, что посреди ночи, во время засыпания, начинаю резко переставать дышать, это очень давящее ощущение, сделать вдох очень сложно, словно кислород закончился и дыхательные пути закупорены. после стрессовых дней это проявляется особенно...
Это вегетососудистая дистония. Такое состояние может проявляться чувством беспричинного страха,нехваткой воздуха,потливостью ладоней. Для личного успокоения обратитесь к педиатру.(Если вам до 18 лет)
Тошнота через 8 часов после еды
2 ответаПодскажите пожалуйста, меня беспокоит тошнота через часов 8 после приема пищи, обычно ночью, или когда готовлюсь ко сну, болей нет, немного давит в желудке и тошнит, происходит понос 1-2 раза, я выпиваю церукал и через часик мне становиться легче и я засыпаю. И так может...
Здравствуйте. В таком случае рассмотрите возможность дообследоваться со стороны желудочно-кишечного тракта: - узи внутренних органов и биохимический анализ крови с печеночными ферментами - определение хеликобактерной инфекции достоверными способами: с13 уреазный дыхательный тест на хеликобактер или анализ кала на хеликобактер - при необходимости фгдс с осмотром 12-й кишки. В таком случае эффективно применение прокинетиков ганатон 50мг 3ираза в день. Такие изменения могут быть связаны с нарушением моторики желудочно-кишечного тракта и функциональных расстройств.
Панический страх смерти
1 ответПанически боюсь смерти. бывает лежу засыпаю, вспомню про это и начинается дикая паника, состояние как при сонном параличе, начинаю не контролируемо кричать, дергаться. Так же беспокоят панические атаки с 15 лет. Что можно пропить, куда идти? Пил афабазол, увлекся и пил его...
Здравствуйте. Танатофобия часто развивается у впечатлительных, мнительных людей. Например, если вы увидели смерть родственника, просто чужого человека, животного и т.д. Или если в вашей семье с ужасом рассказывали известия о смерти. Также страх смерти может сопровождать текущее тревожное расстройство. Здесь важно не избегать этой темы, а напротив допускать ее, и принимать. Также важно спросить себя: а почему я боюсь смерти? (боюсь неизвестности, я слишком молод и многого не успел, это будет больно, как же мои близкие будут без меня жить и т.д) Эффективно лечит страх смерти когнитивно-поведенческая терапия. По поводу медикаментов нужно очно обратиться к психиатру, который назначит рецептурную фармакологию для облегчения состояния. Но опять же, эффект лекарств будет только на момент их приема и некоторого непродолжительного времени после окончания курса лечения. Параллельно нужно обязательно заниматься своим психологическим состоянием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тревожного расстройства
5 ответовЗдравствуйте, на приеме невропатолог назначила прием Грандаксин 50 мг утром, Адапол 500 мг на ночь, Селанк 0,15% 2 мл по утрам, Брейнмакс 250/250 мг по 1 капс 2 р в день. Совместимы ли данные препараты и насколько целесообразно применять их все вместе? Обращалась с проблемам:...
Здравствуйте! Данные препараты совместимы между собой, но только это лишь симптоматическое лечение, после отмены которого симптомы могут вернуться вновь. Учитывая ваши жалобы Вам показан прием антидепрессантов, можно рассмотреть флувоксамин (феварин или рокона) - обладает снотворным эффектом, следовательно нормализует сон, принимают в вечернее время. Либо антидепрессант из группы СИОЗСН - венлафаксин, также эффективен в лечении тревоги, но за счет блокады обратного захвата норадреналина также эффективен в лечении болевого синдрома и положительно влияет на концентрацию внимания. Сейчас у вас все три препараты противотревожные, то есть одного спектра действия, лучше выбрать один, я бы отдала предпочтение грандаксину, его принимают по схеме 2 таб утро и 2 таб обед.