Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, чувство тревоги
17 ответовдобрый день! у меня постоянное чувство тревоги. я постоянно думаю о плохом и не могу расслабится и наслаждаться жизнью. так же у меня страх перед врачами, мне постоянно кажется, что у меня что-то найдут. в прошлом году обследовалась по женски полностью. прошел 1,3 г. надо...
Здравствуйте! В чем причина вашего страха? Откуда он у вас появился?
Депрессия и чувство тревоги
7 ответовЗдравствуйте, вопрос мой состоит в том, что постоянно у меня чувство тревоги и сильно раздражительна. Ничего не радует, злая, хочется плакать. Дома на этой почве идёт разлад. Сама я чувствую не справляюсь. Мне нужна помощь врача
Анна, добрый вечер! Если Вы чувствуете сильное напряжение. конечно стоит обратиться к врачу(неврологу, психотерапевту). Возможно выпишут препараты для нормализации состояния. Но также займитесь собой и тем. что волнует сейчас. дайте себе возможность отдохнуть. Попросите близких помочь Вам - пусть освободят от многих дел, может стоит взять пару дней отдыха. Есть увлечения? Порадуйте себя. Необходимо действовать со всех сторон. Не бойтесь просить поддержки.
ГЭР внепищеводные проявления
2 ответаРебенку 6,6 лет,в сентябре перенес ОРВИ, зеленые сопли, сильный кашель, заложенность носа, из лечения промывания носа, Назонекс, ингаляции с Пульмикортом,Флемоксин Солютаб, далее ингаляции Флуимуцил антибиотиком. Заложенность носа и кашель после лечения остались. На приеме у...
Здравствуйте. Для ГЭРБ характерны следующие симптомы : изжога, отрыжка, повышенное слюноотделение ( утром на лице или подушке- слюна), возможно боль в животе или при глотании. Внепищеводные симптомы ГЭРБ без типичных симптомов встречаются редко. По эндоскопии ЛОР органов точно поставить диагноз ГЭРБ невозможно. В сомнительных ситуациях у детей обычно рекомендуется проведение пробной терапии с оценкой динамики или ЭГДС. Пробная терапия обычно включает Нексиум саше 1 раз в сутки за 30 минут до завтрака, Гевискон по 5 мл 3 раза в сутки через 40 минут после приема пищи. Регулярное питание с исключением жирной. Жаренной, острой пищи, томатов, соусов, шоколада, мяты, цитрусовых. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна. После еды не лежать, не заниматься физическими упражнениями. Все рекомендации носят информационный характер - требуют согласования на очном приеме гастроэнтеролога. Здоровья !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство тревоги
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Мне 29 лет и я постоянно ощущаю чувство тревоги внутри. Такое ощущение, что организм в постоянном стрессе находится, не могу расслабиться, постоянно ожидаю что-то плохое, не могу жить и радоваться полноценно, хотя по сути никаких...
Добрый день! Судя по описанию, уже стоит обратиться к врачу психиатру или психотерапевту, безрецептурные препараты будут только тратой времени.
Постоянное чувство тревоги
22 ответаПостоянное чувство тревоги не откуда. Я отравилась один раз в этот день чтобы наверно успокоить себя начала прикусывать язык. Сейчас эта привычка осталась уже с февраля месяца. Весь язык искусала. Потом начала искать проблемы со здоровьем у себя. Всех врачей обошла всё...
Здравствуйте Судя по описанию - у вас тревожное расстройство. Лечится это состояние противотревожным препаратами и антидепрессантами. Хорошо помогает психотерапия. Иногда только работы с психотерапевтом хватает, что бы вылечить это заболевание.
Не проходящее чувство тревоги
2 ответаМуж запойный алкоголик в браке почти 13 лет, пьёт периодами, когда пьёт у меня не проходящее чувство тревоги, стала плохо спать, не могу сформировать спокойное отношение к алкоголизму, подала на развод и раздел имущества, но живу в одном доме
Светлана, добрый день! С алкоголизмом у близких, пожалуй, вообще сложно жить спокойно и не тревожно. Давно стало появляться чувство тревоги и бессонница? Как долго будет длиться процесс развода, и как планируете быть с жилплощадью? Вообще тревога может возникать от неизвестности, неопределенности каких-либо значимых моментов для Вас. От переживаний за себя, за мужа, так или иначе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажим на фоне тревоги
5 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, чем себе помочь. У меня тревожное расстройство, доктор выписал ципралекс (пью 2 недели), в это время, возможно, на фоне повышенной тревоги и панических атак, защимило нерв в затылке и выше (прикрепила фото как примерно), отдаёт прям в...
Здравствуйте, нестероидные противовоспалительные препараты можно принимать вместе с ципралексом. Можете принимать Аркоксию 1 раз в день, 5 дней, также добавьте сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь-7 дней. Растирать шею меновазином.
Чувство постоянной тревоги
10 ответовДобрый день! Моей маме 65 лет, с недавнего времени у неё началось состояние постоянной тревоги, ей кажется что ей обязательно сейчас будет плохо и она не справится с собой при этом руки ноги тресуться. Разговариваем с ней успокаиваем ничего не проходит чувство как будто она...
Здравствуйте! С возрастом происходят сосудистые изменения на фоне повышенного давления .Тем более, что Ваша мама тревожно- мнительная. Расстройство сна, тревога, возможно и параноидная симптоматика - это признаки органического психотического расстройства сосудистого генеза. Маме необходима комплексная терапия . Лечение и наблюдение у терапевта( контроль давления), невролога( сосудистая, ноотропная терапия), и психиатра ( прием противотревожных препаратов, купирование расстройства сна и при необходимости нейролептики).
Добрый день! После сильного стресса, спустя две недели появились состояния во время сна, которых раньше не было. Просыпаюсь от желания потянуться и напрячь все тело. При этом чувство сильной тревоги. Иногда чувствую учащенное сердцебиение. Потом сон поверхностный. Каждый...
Здравствуйте. Вам необходимо выполнить полисомнографию. Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону Соблюдайте гигиену сна Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Адаптол по 500 мг 3 раза в день 1 месяц от тревожного состояния. Стресс когда уйдет , сон нормализуется. Нарушения сна связаны со стрессом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1. Страх проявления агрессии... Постоять за себя. С школы глумяться =} Глум надо мной =} Смутное чувство ) убеждение драться плохо! =} реакция убежать! 2. Ужасный страх матери и её желание контролировать каждый мой шаг... отсюда непонимание что правильно, а что нет....
Мы с детства выбираем стратегии поведения, которые нам помогают адаптироваться в мире. Те, что однажды помогли, закрепляются. Но человек растет и развивается и некоторые стратегии перестают работать, но мы по привычке их используем. Это касается и стратегии убежать, спрятаться, скрыться. Чтобы сменить эту стратегию, надо иметь хотя бы пару других для замены. Поработайте над этим, стоит расширить ваши варианты действий. Уверена у вас много сил, любое поведение или реакции можно расширить и поменять. Почитайте какие стратегии поведения еще бывают, может стоит походить на курсы самообороны, иногда можно хитрить, иногда опережать соперника умом, можно превратить ситуацию в шутку, можно аргументировать и еще куча вариантов. Когда вариантов много и вы потренируетесь использовать разные, старые стратегии неэффективные изменятся...Удачи вам!