Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и тревожность
1 ответДобрый день! С 13 лет меня мучает ощущение пустоты внутри себя, как будто ничего не чувствую. Начала подозревать депрессию. Тогда же наблюдалась частая смена интересов, часто уходила от друзей с пониманием того, что мне лучше одной, но в итоге возвращалась к ним - все это...
Конечно консультация психиатра не будет излишней,но такое состояние может быть из-за дефицита жизненной энергии,которую надо и можно восполнять в соответствии с пониманием причин.В любом случае нужна очная консультация.
Крапивница спонтанная или другая
12 ответовНачалось все в мае, утром зуд, увидела волдыри. Затем каждое утро на ногах и сзади - высыпания , белые волдыри, при расчесывании становились красными. Через час - полтора проходит само. Первый поставленный диагноз - спонтанная крапивница. Было прописано лечение. Другой врач...
Время суток ни о чем не говорит
Тревожность на фоне болезни
6 ответовДобрый день! Мужчина, 25 лет. Страдаю последний год от повышенной тревожности, мнительности и иппохондрии из-за смерти близкого родственника. Стал замечать тенденцию искать у себя "болячки" и в целом акцентировать слишком много внимания на своё собственное состояние, часто...
можно думать о тревожно-фобическом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, и вам надо совмещать 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 1 мес и 10 дней, был на СВ - смесь нутрилак премиум + гв , сильно плакал между кормлениями , появились прыщики , но немного, я вообще думала потничка тк было жарко очень дома и на улице и щечки были «жирные», но из-за криков и скручиваний после смеси...
Здравствуйте. По фото вероятнее всего атопический дерматит. Чаще всего он не связан с питанием , обусловлен особенностями строения кожи ( она более чувствительна) и сыпь провоцируется любыми воздействиями ( трение, сухой воздух, плохая вода , попадание еды, слюней и пр) В таких случаях нужен постоянный тщательный уход за кожей. Купаем с использованием масел, молочка из серии эмолентов ( липобейз, мустелла биодерма, ля роше). После наносим эмульсию или молочко ( эта форма более жидкая, удобна для больших участков и быстрее впитывается) толстым слоем на всё тело, на сухие участки и сыпь дополнительно крем эмолент 4-5 раз в день. На щеки крем эмолент с цинком ( ля Роше цикапласт, биодерма цикабио) 3-4 раза в день. Дома увлажняем воздух ( норма 40-60%). Поддерживаем температуру 22-23 градуса. Носим свободную одежду из натуральных тканей.
ЗППП И ИППП после проститутки
15 ответовЯ – мужчина, 27 лет. Есть постоянная партнерша, но детей пока нет. Ведем половую жизнь без использования контрацепции. Работа преимущественно сидячая, образ жизни малоподвижный. Два дня назад имел контакт с женщиной легкого поведения. Отмечался специфический запах от ее...
Здравствуйте! Если и оральный и вагинальный контакт был защищённый, то нет никакого риска заражения ИППП.
Как сказать про развод
23 ответаДобрый день. Живем с мужем уже 13 лет(10лет в официальном). Детей нет, были проблемы, лечились(муж бросил лечение). Результата не было. Женщиной себя с ним давно уже не чувствую. Ни заботы, ни ласки, ни внимания. Интим раз в месяц, в полтора без моего удовлетворения. Понимаю...
Это ваше право и ваша мечта! Вы очень добрый человек. И вы заслуживаете стать счастливой. Всегда надо менять то, что не устраивает. Здоровья вам и маленькому малышу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закладывает правое ухо, началось в октябре 2023 года. Иногда может заложить и оба уха (но сначала правое, потом может и левое). Чаще заложено одно. Изначально закладывало постоянно. Пошла к лору, назначили синупрет, стало легче. Делала рентген носовых пазух - чисто. УЗДГ - в...
Здравствуйте Мометазон как долго использовали? Пробовали продувание на устройстве Отовент?
Добрый вечер! После Кесарева сечения в 2013 году началась проблема с кишечником: газы, дизбактериоз, частые диареи. В 2014 году на Узи обнаружен камень в ЖП 8 мм. Диету не соблюдала. В 2015 году почувствовала себя плохо: головокружения, тошнота, температура 37,3. Длилось это...
Людмила , я просмотрела все ваши обследования, выписки, у вас нет органической патологии ЖКТ. Ваш диагноз : синдром раздражённого кишечника , не исключен синдром избыточного бактериального роста Никаких строгих диет соблюдать не надо, так как доказано , что это ведёт к стрессу, что только усугубляет течение СРК. Не ешьте вредного ( сильно острое, пережареное, фаст-фуд) , еда должна приносить удовольствие Для лечения СИБР принименяется альфа-нормикс 200 мг 2 таб утро и 2 таб вечер после еды 7 дней, повторять можно при любом ухудшении Ферменты ( эрмиталь) можно попробовать принимать в более высоких дозах , например 20000ед или 25000ед , не бойтесь,не навредите Вам необходимо много двигаться , так как физическая нагрузка расслабляет спазмы и подавляет гормоны стресса, необходимо пить много чистой воды (до 1.5-2.0 л/сут) При болях можно принимать метеоспазмил или Тримедат 200мг, по 1 таб 2-3 р/д , сроком до 3 месяцев ( но при СРК не всегда помогают) Ещё один важный пункт при лечении СРК : это наблюдение и лечение у психотерапевта Обязательно расширяйте диету, вы и худеете из-за нее
Добрый день! В поликлинику сейчас не обратиться, прошу у Вас совета. На фоне общего стресса в тебя.длительного времени, последнее время началась раздражительность, тревожность, бессонница. Расслабиться могу толко с алкоголем (вино сухое, но если его нет, подойдёт что есть)....
Лекарства не решат ваши проблемы. Максимум временно облегчат симптомы, а потом нужно будет искать все новые и новые медикаменты и так пожизненно. Используйте свой внутренний резерв. Пересмотрите ежедневный график, сбалансируйте его, добавьте больше отдыха. Замените временно кофе на зелёный чай. На счёт свекрови, это очень сложная и бесконечная тема. Но здесь муж должен быть безоговорочно на вашей стороне. Работайте с мужем над тем, чтобы он был всегда на вашей стороне, если это ещё не так. Отношения у него с мамой испортятся, то это неизбежно и со временем все утихнет и в любом случае Мама его примет таким каким он есть. Можете его прямо попросить, чтобы он сказал матери реже ездить либо ещё лучше приглашать самостоятельно, когда вы готовы ее принять. Мнение свекрови здесь не учитывается, так же как и любые манипуляции или давление на жалость. Если свекровь не поймёт, можете сменить замки, если у неё есть ключи, или просто уходить временно из дома к друзьям или просто гулять, когда она без спроса едет в гости. В вашем доме должны быть только ваши правила, точно так же как должны быть только одна женщина и один мужчина. Если свекрови будет плохо со здоровьем, то всегда можно нанять сиделку, жить с вами ей не обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 30 лет. С начала лета начал хуже себя чувствовать. по-началу было ощущение тяжелой головы (словно тяжелые надбровные дуги, желание смотреть исподлобья. Потом после употребления алкоголя (количество не имеет значения, по итогу было достаточно 1 бутылки пива) следующие...
Здравствуйте. Скажите, Вам ЭЭГ делали?