Несистемные головокружения либо самовнушение и ПА

Мне 30 лет. С начала лета начал хуже себя чувствовать. по-началу было ощущение тяжелой головы (словно тяжелые надбровные дуги, желание смотреть исподлобья. Потом после употребления алкоголя (количество не имеет значения, по итогу было достаточно 1 бутылки пива) следующие день-два вылетали из жизни - были головокружения и ощущения, словно вот-вот потеряю сознание, резкая усталось и паника за собственное здоровье. но при этом потемнения в глазах не было, истинного головокружения (вращения предметов вокруг) также не случалось, ЭКГ многократно мерил - в норме, анализ крови, сахар тоже в норме. Также на фоне эпизодических головокружений и предобморочных ощущений несколько раз случались панические атаки, из-за которых не мог заснуть до глубокой ночи (страх "повторения" падения в обморок/остановки сердца). Сделал УЗИ сосудов шеи - вывод, что скорость оттока крови в позвоночной вене 70 см/сек (при норме до 30). на МРТ шеи выявлена межпозвоночная грыжа С5-С6 5 мм (при этом голова, шея не болят). Поставили диагноз цереброваскулярная недостаточность, ДЭП 1 ст. Начал пить курс мексидола, пирацетама, актовегина. Проблема в следующем - продолжаются периодические внезапные ощущения не истинного головокружения, скорее даже похожего на ощущение падения назад. Продолжается ощущение тяжести надбровных дуг/головы. Настроение из-за этого просто ужасное, т.к. ощущения либо страх повторения данных ощущений присутствуют нон-стоп и с каждым днем страх всё перманентнее, может начаться с самого утра и длиться до тех пор, пока сильно не отвлекусь. передышка (хорошее самочувствие) в день выдается суммарно часа на 4-6, в остальное время плохо. до этого вообще никогда ни от чего не страдал, ни мигрени, вообще ничего. Может ли всё это быть следствием некоего неврологического/психического расстройства, могу ли я сам себе накручивать эти ощущения и внушать настолько четко, что ощущать их, либо же это действительно признаки моего диагноза? пугает отсуствтие всяческой системности при приступах головокружения - не связано ни с положением головы, ни с эмоциями на момент приступа, ни с иными очевидными признаками, которые я мог бы отследить и впоследствии контролировать. Большое спасибо заранее!!