Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лекарства от страха
1 ответКакие препараты можно использовать от чувства страха и тревоги, чтобы мозг совсем не чувствовал страх в какой-либо из его форм, в какой дозировке и как часто их употреблять? Желательно препараты без рецепта
Здравствуйте. Попробуйте пешие прогулки, занятия йога, травяные чаи( мелисса). Можно попробовать начать пить растительный препарат Персен( обратите внимание на противопоказания и побочные эффекты!) Скорейшего выздоровления!
Избавиться от застенчивости.
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что кроме аутотренинга, физкультуры, медитации преодолеть застенчивость, неуверенность в себе, если общаться боишься, не умеешь, поддержки искать не у кого. Как избавиться от тревожности? Можно ли самостоятельно преодолевая страх...
Добрый день! Все, чем Вы занимаетесь, способствует снижению тревоги и это похвально, что Вы это делаете. Но проблема находится намного глубже. Неуверенность в себе не возникает вдруг за один день, она формируется еще в детстве и теперь во взрослой жизни Вы сталкиваетесь с трудностями, но для того, чтобы эти трудности преодолеть нужна работать над собой с психологом. Ведь боятся Вы можете не всех людей, а определенных, возможно, это только мужчины, возможно, женщины, возможно Вы боитесь исключительно взрослых женщин, а те, кто младше Вас, Вы не боитесь. Все индивидуально и нужно разбираться. Удачи!
Запах от тела
4 ответаЗдравствуйте, стала замечать запах кала от мужа, от тела и изо рта, он не чувствует. Когда принимает алкоголь, на следующий день, запах усиливается. Гигиена хорошая, зубы все в порядке, миндалины тоже.
Пока начните с минимума, дыхательный тест Подготовка к тесту для подтверждения синдрома избыточного бактериального роста тонкой кишки ( водородно- метановый тест с лактулозой): За месяц до исследования не принимать антибиотики За неделю до исследования не принимать слабительные, ферментные препараты, желчегонные, препараты для моторики - прокинетики За сутки до исследования- исключить картофель, выпечку, сладости, алкоголь, консервированные продукты, специи, молочные продукты Последний прием пищи за 14 часов до исследования ( не должен содержать фрукты и клетчатку) Утром в день исследования не пить, не курить, не есть, не использовать жевательную резинку Утром в день исследования: почистить зубы, прополоскать рот
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти или болезни
3 ответаЗдравствуйте 👋, меня постоянно беспокоит мысль о моей смерти или смерти близких. Так же страх заболеть , получить осложнения. Очень мешает жить. Подскажите как помягче это обойти. Антидепрессанты пить очень не хочется. Пил курсом грандаксин и магний B3 Не особо помогло
Обратитесь к врачу психотерапевту. Состояние не опасно для вашей жизни , тревожность может давать такие симптомы. Слабость и усталость в ногах может быть на фоне тревожности высокой. Состояние корректируется , не беспокойтесь
Добрый день, я всегда была тревожным человеком , но в последнее время мне страшно принимать новые лекарства ( витамины или что-то еще) , был опыт неблагоприятных реакций, а так же страх кушать новые продукты или продукты , склонные к аллергии Так же я очень часто...
Вы верно поняли меня. Спасибо за отзыв
Страх измен
10 ответовЗдравствуйте! Хотела бы попросить у Вас помощи Я очень боюсь измен. Причём не со стороны мужа (я замужем), а со своей стороны. Например, у меня были такие ситуации в жизни: 1. Я была в больнице с мужем (ему лечили зубы). Мимо прошёл медбрат. Мне очень нравится, когда у...
Вижу, вы сейчас сталкиваетесь с непростыми эмоциональными переживаниями, связанными с прошлым. Это очень распространенная ситуация, с которой многие люди сталкиваются. Позвольте предложить несколько соображений: 1. Не стоит сильно винить себя за прошлые действия или бездействия. Мы все совершаем ошибки и принимаем неидеальные решения, особенно когда еще не имеем достаточного опыта и понимания. Важно помнить, что вы действовали на основе того, что знали на тот момент. 2. Как вы правильно отметили, фокусироваться на настоящем моменте - очень важный навык. Будущее еще не наступило, поэтому нет смысла тратить энергию на беспокойство о том, что может произойти. Живите здесь и сейчас, применяя те уроки, которые вы извлекли из прошлого опыта. 3. Работа с психотерапевтом действительно может быть очень полезной. Вы уже начали этот процесс, и это замечательно. Продолжайте этот путь и не бойтесь обращаться за помощью, когда нужно. Что касается других методов, которые могут помочь: - Арт-терапия позволяет через творчество выразить и проработать эмоциональные переживания. - НЛП (нейролингвистическое программирование) учит управлять своими мыслями и эмоциями, что может быть очень полезно. - Гештальт-терапия помогает исследовать и интегрировать различные аспекты своего "Я". - Метафорические карты могут стать инструментом для самопознания и осознания своих чувств. Также вам может быть интересна книга "Аренхильд бесполезен как роза" Арнхильд Лауавенг. Книга очень сложная , но интересная и полезная! Желаю вам терпения, самосострадания и поддержки в этом важном процессе исцеления. Вы уже проделали большую работу, продолжайте в том же духе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки от давления
24 ответаДобрый день! У мужа от нолипрела (дозировка 0.625 мг + 2.5 мг) сухой кашель. Подскажите, пожалуйста, чем можно заменить и в какой дозировке?
Здравствуйте Рекомендую данный препарат отменить. Перейти на телзап 40 мг или эдарби 20 мг Вечером от повышенного давления амлодипин 5 мг Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Анализы мужа на гонококк
9 ответовЧто делать, если Мужа стали беспокоить небольшие рези при мочеиспускании, потом они прошли .сдал мазок из уретры: обнаружены микоплазма , уреаплазма, гонококк , гардинелла и впч16. У меня мазок чистый
Здравствуйте Ольга. Можете добавить фото анализа? Гоноррея требует лечения у обоих партнеров.
С мужем 8 лет в браке есть ребенок общий и первые 5 лет тяжёлые отношения разница в возрасте он моложе на 8 лет сказалась но сейчас все хорошо с взрослением ребенка муж тоже повзрослел меня сейчас не трогает но страх перед ним остался как избавится незнаю, стала замечать...
Здравствуйте, Светлана! Примите мою поддержку. Скажите, вы говорили с мужем, что чувствуете тревогу на фоне прошлого? «Стала замечать потерю памяти, запоминать стала только во время стресса, тормозить стала, долго соображаю». Вы связываете эти нарушения с вашей тревогой в отношении возможного насилия со стороны супруга? В таких ситуациях есть золотой стандарт: сперва исключить соматические заболевания. Для этого обратитесь к терапевту на прием для прохождения чек-апп, обычно назначаются различные виды исследований, консультации специалистов, анализы на дефициты. Если соматика исключают, тогда предполагают психосоматику. «И тут у меня начинается паническая атака» — как это проявляется, сможете описать свои ощущения? Вы уверены, что это именно ПА?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осип голос,ребенок 5 месяцев
12 ответовЗдравствуйте,нам 5 месяцев. Неделю назад осип голос ,скорее всего от крика. Слушали-хрипов нет. Горло не красное. Температуры нет . Меня беспокоит ,что так долго не восстановился ,прошла неделя . Если делать ингаляции ? Будет хуже ?
Здравствуйте А как дышит нос? Нет ли храпа во сне? При осиплости голоса рекомендовано проводить ингаляции с Пульмикорт 0,25 мг 1 мл плюс 2 мл Физ раствора 2 раза в день - 5 дней Рекомендовано поддерживать оптимальный микроклимат в комнате Норма влажности 50-60%, температура 20-22С, влажная уборка, проветривания