Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня тревожное расстройство и панические атаки . Последнее время очень проявляются симптомы ВСД(как раньше это называли) . Я начала заниматься с психотерапевтом КПТ , панические атаки не появляются , но сохраняется тревожность и очень сильное напряжение в шейноворотниковой...
Здравствуйте!
Ваш психотерапевт прав, на старте когнитивно-поведенческой терапии волнообразное состояние, утренняя тревога и мышечные зажимы это нормальная реакция нервной системы. Вы уже сделали огромный шаг, избавившись от панических атак и текущая стратегия (дыхание, прогулки, растяжка) полностью соответствует клиническим рекомендациям.
Могут быть эффективны теплый душ, теплая грелка для расслабления мышцы.
Также можно практиковать миорелаксацию по Джекобсону, медитации.
Использовать миорелаксанты(тизанидин или толперизон курсом на 10-14 дней ).
КПТ и антидепрессанты (группы СИОЗС) имеют одинаковый уровень эффективности.
Если вы справляетесь с повседневными делами, ходите на работу и посещаете психотерапевта, КПТ способна полностью решить проблему без таблеток. Эффект от КПТ более долгосрочный, так как вы меняете мышление.
Если тревога портит качество жизни , вы не можете спать, есть, работать или у вас нет сил применять техники КПТ. В таком случае антидепрессанты всегда назначаются.
Здравствуйте, беспокоят боли в желудке по ночам, чувство жжение, антациды не помогают , также принимала нольпаза , ганатон , пепсан , альфазокс , проблема не уходит , фгдс прилагаю .
Здравствуйте,постоянно мучает жжение в желудке,даже от воды.Есть полипы и атрофический гастрит,сдала кровь на хеликобактер,результат >8.Как мне его пролечить?
Марина, для того чтобы мы смогли ответить на вопрос есть ли инфекция в настоящий момент времени пациенту выполняется 13С-уреазный дыхательный тест или сдается фекальный антиген НР, но я его не люблю назначать пациентам.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хорошо помогала кето не чувствовать неприятных ощущений в желудке, однако, как выяснилось при исследовании, проблема не решена: нужно скорректировать диету.
Дуодено-гастральный рефлюкс
Здравствуйте! Полезной и эффективной диетой для Жкт является средиземноморская. Для улучшения оттока желчи рекомендуют помимо диеты: питание 5-6 раз в день, обильное питье, снижение веса если есть лишний, физическая активность ( хотя бы ходьба).
При выраженном застое желчи могут быть эффективны желчегонные препараты ( Урсосан).
Добрый день! Мучаюсь от жжения в желудке и в правом боку, особенно ночью. Общее ослабление, головокружение, усталость, давление падает до 95/55, ночью бывает потливость. Потеря веса за последние два месяца 10кг, с февраля 17кг
С августа появилось жжение в пищеводе, комок в...
Здравствуйте !
Читаю информацию про Клайру и нигде не написано, можно ли принимать Клайру при болях в желудке ? Мне 39 лет. Я принимаю без перерыва 2,5 года в целях исключения нежелательной беременности. В последние 3 месяца стал побаливать желудок. Сделали гастроскопию и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, обострилась биллиардная дисфункция желчного пузыря, появились боли в желудке, то жмет то голодные боли несильные, но начались симптомы подташнивания и вчера целый день была отрыжка воздухом и будто ком в горле, если удавалось откашляться то это слизь, скорее...
Здравствуйте. Мне 56 лет. Пять дней назад появился шум в голове. Напряжение в шее и затылке, и тошнит. Крушится голова когда ложусь на ровную поверхность без подушки. Давление то в норме ,130/80 то 100/60, но по утрам100/60. Чувствую себя разбитой и от этого очень...
После травмы и постельного режима появились Напряжение в глазах, шаткая походка, тяжесть в голове, застывание картинки., туман, ватная голова. Несколько лет назад была проблема с тяжелой и ватной головой. Тогда помог анвифен, грандаксин и витамины Комбилипен. Сейчас врач...
Здравствуйте
Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного
головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство).
Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств
Лечение головокружения :
Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения .
Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела.
Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев.
Вестибулярная гимнастика
https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia
Также на этом канале хорошие видеоролики
https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation
Занятия на балансборде
Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Арлеверт до 3 таблеток в день
Бетагистин лонг48 мг/сут
Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия
Эффект ожидать через 3-4 недели.
При сохраняющихся через 2 месяца симптомах рекомендуют добавить к лечению препараты: Антидепрессанты (из группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам- препарат выбора, флуоксетин; либо СИОЗСН-венлафаксин )
С коками совместим эсциталопрам.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В последнее время , а это 2 года, начались странные события в моей жизни. Все вроде неплохо, живу радуюсь , нахожусь в декрете 11 месяцев ребенку . И тут ни с того ни с чего, допустим после обеда появляется тяжесть в желудке , далее по накатанной , ощущение что...
Здравствуйте, Лилия!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра ОЧНО, такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.