Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите какие упражнения можно в спортзале на набор мышечной массы делать при хронической тазовой боли или неврологии полового нерва.
Здравствуйте! При хронической тазовой боли и раздражении полового нерва силовые тренировки возможны, но с ограничениями. Основная задача — избегать упражнений, повышающих давление в малом тазу и длительного давления на промежность. Обычно хорошо переносятся упражнения на верх тела (жимы, тяги, упражнения с гантелями), а также лёгкие упражнения на ноги без осевой нагрузки — например разгибание и сгибание ног в тренажёрах. Нежелательны глубокие приседания со штангой, тяжёлые становая тяга, упражнения с сильным натуживанием и длительное сидение на велотренажёре. Нагрузку увеличивают постепенно, ориентируясь на главный критерий: если после тренировки усиливается тазовая боль — упражнение исключают или уменьшают нагрузку.
Грыжа в шейном отделе
2 ответаС 1,2,3,4, протрузии..Грыжа в шейном отделе с5 с 6 -смещение влево,с стеноз канала до 0, 5. Артроз, унковертебральный. Артроз. Может ли стать причиной звона в ухе, головокружении, болях в ногах?МРТ головы и шеи на руках. Что делать в такой критической ситуации? К каким врачам...
Здравствуйте да может
Боль в грудном отделе
5 ответовУже несколько месяцев беспокоят приступы с нехваткой дыхания. Ощущение, будто в груди защемило. Происходит в течение нескольких секунд до темноты в глазах. Если немного наклониться отпускает. Началось после ковида. Была межреберная невралгия. Сейчас иногда беспокоят боли в...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Оно часто проявляется физическими симптомами и хронизирует боли в спине. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую психотерапию,которая также обладает доказанной эффективностью На данный момент как скорая помощь в ожидании приёма врача можно пропить атаракс или тералиджен по 1 т 1 р в день(продают без рецепта не во всех аптеках)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Заболела шея сзади/справа как будто внутри, то заболит то перестанет. И голова то ли от тревоги то ли нет какая то странная. Может ли быть инсульт? Или может с артерией что то? Делала в конце года МРТ шеи, небольшая протрузия но так не болело.
Здравствуйте У инсульта другие причины и симптомы Шея не имеет к этому отношения Вероятнее мышечно -тонический синдром или мигрень Может боль усиливаться на фоне тревожного расстройства Пройдите онлайн тест hads и пришлите результаты
Была боль в поясничном отделе позвоночника и в между лопаток при наклоне головы влево .Пропил месяц хондропротекторы и делал гимнастику для позвоночника.После очередного занятия ЛФК начало болеть в области грудного отдела влево от позвоночника..Было сделано МРТ всего...
По МРТ изменения есть, но не критичные
Добрый день! Был парез лицевого нерва у моего хорошего друга. На данный момент, необходимо найти врача в Москве, который занимается буккальным массажем для устранения одной из синкинезий, которая возникла после пареза лицевого нерва. Можете ли вы посоветовать специалистов в...
Здравствуйте. Рекомендую обратиться в клинику лица в Склифосовского
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мрт Шейного
19 ответовЗдравствуйте, недавно была травма руки, вернее собака потянула, болит Плечо левое и левая рука. При приеме пищи боль отдает в левую Лопатку. Травматолог попросил сделать шоп.в данный момент делаю увт шейного отдела сделала всего 2 сеанса, подскажите что у меня по мрт...
Если боли в шее нет, то дополнительное лечение не требуется. Единственной профилактикой прогрессирования изменений позвоночника является регулярный спорт для укрепления мышц: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий. Конечно начмнать заниматься после выздоровления руки
Инсульт повторный(4)
4 ответаЗдравствуйте! Хотелось бы уточнить как быть дальше, что скорректировать в лечение по препаратам, первый инсульт геморрагический был в конце апреля, перенес на ногах и даже не заметил, только немного речь была испорчена, но у меня такое с детства с речью, не все слова могу...
Здравствуйте! Были ли выявлены подтипы исультов?
Мрт шейного отдела
18 ответовЗдравствуйте! Объясните, пожалуйста, доступным языком) Имеются сильные боли в шейном отделе с левой стороны, которые распространяются в голову, ухо, плечо, руку. Каким может быть медикаментозное лечение?
Медикаментозное лечение должно быть направлено на снятие воспаления и боли: артрозах, кантонал, ксефокам. Препараты расслабляющие мышцы: сирдалуд. Витамины группы В. Омепразол для защиты желудка. Местно мази
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беременность 36 недель, случился неврит лицевого нерва. Сейчас прохожу медикаментозное лечение , дексаметазон 4 мг в день, нейромидин через день, диакарб через день, актовегин, лазер и иглотерапия. Вопрос: не противопоказаны ли ер? Все анализы и давление в...
В таком случае прямых противопоказаний к ер нет, но решение принимают акушер-гинекологи.