Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение с родителями Здравствуйте, меня зовут Яна, мне 17 лет, у меня вот такая проблема: Я плохо общаюсь с мамой, я не могу наладить с ней отношения, с папой мне намного легче, он понимает меня сразу, поддерживает, все для меня, а с...
Яна, здравствуйте. А в чем именно проблема в отношениях с мамой? Как проявляется? По поводу страхов и неуверенности. Роберт лихи про тревогу Почитайте. Она в доступе. Остальные проблемы нужно выписать в столбик и напротив каждой написать, что именно вы можете сделать с ней, как решить. Расписать план и начинать действовать.
Панические атаки, страх навредить
13 ответовЗдравствуйте! С февраля у меня начались панические атаки, а с 12 лет у меня ОКР. В ОКР тематики были различные, но страха навредить кому то не было никогда. Панички начались со страха заражения бешенством, ипохондрии, затем начался страх сойти с ума. Заканчивается тревога...
Здравствуйте! Похоже, что вы описываете контрастные навязчивости в рамках ОКР. Лечением ОКР занимается психиатр, вам необходимо записаться на очный прием, чтобы продиагностировать ваще состояние и получить адекватную терапию. Лечение ОКР - антидепрессанты, препарат первого выбора - флувоксамин (феварин, рокона). Для купирования навязчивых мыслей, представлений, как правило, требуются достаточно высокие дозировки антидепрессантов. Сопутствующее тревожное расстройство тоже уйдет на фоне терапии. Фенибут не лечит подобные симптомы, он может снижать уровень тревоги, но после отмены препарата симптоматика возвращается. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия, если есть возможность заниматься, было бы идеально. ОКР -расстройство невротического уровня, оно не переходит со временем в психотические расстройства по типу шизофрении, но ваше состояние требует помощи, не затягивайте с лечением.
У меня 2 дня скачет давление, в груди постоянное чувство тревоги, Я боюсь встать с кровати. Постоянный страх, хочется кричать.
Причинами возникновения панических атак могут зачастую являться стрессы, внутриличностные конфликты. Во время панической атаки важно обратить внимание на своё дыхание, так как во время панической атаки дыхание становится поверхностным, вдохи короткие, неглубокие, частые, что может усугублять панику. Рекомендую вам обратиться к специалисту с медицинским образованием в очном формате. Чтобы вы вместе смогли исследовать вашу ситуацию и найти оптимальные способы для эффективного решения возникших перед Вами задач. Это может быть психотерапевт или невролог. Помимо профессиональной помощи, также важно обращать внимание на самом себя и заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, страх, стресс
28 ответовСыну 2 года. Сижу с ним в декрете. Оценивая ситуацию со стороны, кажется, что я сама себе придумала проблему... от безделья, от того, что нечем занять голову и мысли. В жизни я очень активный и социализированный человек, общительная. Декрет меня конкретно подкосил. Сначала...
Екатерина, здравствуйте! Скорее всего у Вас тревожно-депрессивное расстройство. Понятно, что оно связано с декретом. Вы уже пробовали просто принимать атаракс, и как видите, состояние вернулось. Вам показаны антидепрессанты с транквилизатором. Транквилизатор можно не такой седативный, как атаракс, а, например, грандаксин или фенибут. + Вам показана психотерапия. Если начать заниматься регулярно психотерапией, то Вам не надо принимать антидепрессанты: фенибут месяц пропьете по 1 таблетке 2 раза в сутки после еды и всё. Будьте здоровы!
Страх чего то
11 ответовСообщение кардиологу:Здравствуйте, на работе в июле стало плохо, потерял сознание почти, пришел в себя более менее в медпункте, давление 150/100 пульс 140. Дали метопролол 100мг ( после которого пульс 45 уд в мин) и Каптоприл 2 таб по 25мг. Особых улучшений после этих...
Здравствуйте. Да, данные симптомы бывают при тревожных расстройствах с пароксизмами. По другому, при панических атаках. Здесь для диагностики и назначения препаратов нужен именно психотерапевт или психиатр. Психологи лекарств не назначают. Это состояние легко преодолимо, если подобрать правильную медикаментозную терапию и пройти психотерапию у психолога/психотерапевта. Лекартва дадут многое, но чтобы не возвращалось над собой необходимо будет работать. Почитайте книгу Курпатова "Четыре страшных тайны. Паническая атака, невроз сердца", увидите там себя.
Головокрудение и страх
35 ответовЗдравствуйте! Кружится голова, по типу опьянения, шея постоянно в напрядении. Сделала ущи сосудов шеи и головы. Прикрепляю. Ранее я здесь задаваоа вопрос про головокружение. Но на тот момент не было узи. Вопрос продублирую. Помогите мне пожалуйста. Уже больше месяца мучаюсь и...
Здравствуйте! По узи нет патологий, по описанию по сосудам достаточный кровоток, нет бляшек и нет острых состояний. Головокружение по типу опьянения характерно для психогенного головокружения, вестибулярное головокружение немного иного характера (кружится человек в пространстве или пространство вокруг). Основное лечение не анксиолитики, а антидепрессанты(обычно либо эсциталопрам, либо сертралин). Лечением занимается психотерапевт или невролог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панический страх сна
11 ответовЗдравствуйте, у меня с 2020 панический страх сна. Иногда он почти полностью проходит, иногда появляется с новой силой. Сейчас, в 2026 у меня начались очень сильные проблемы со сном. Мой сон всегда фрагментарный, я совсем не могу спать дольше 3 часов за раз. И я своим страхом...
Сны пятиминутки, Евгений, это тоже полноценный сон, просто мозг берет свое маленькими порциями. То, что вы спали 3ч, видели сны и чувствовали тело, это поверхностный сон. И самое главное, Евгений, что вы чувствовали себя хорошо и отдохнули. Это значит, что свою биологическую функцию этот сон выполнил на сто процентов. Проблема была не в качестве сна, а в вашей оценке этого сна. Вы испугались, что он неправильный, и снова запустили тревогу.
Страх мыслей
17 ответовЗдравствуйте,состояние уже4 месяца,после операции на сердце. Боялась порезать себя(при этом я не хотела этого до боязни),потом боялась с балкона спрыгнуть,навредить себе или ребенку,затем боялась что схожу с ума или у меня шизофрения,последнее было боязнь балкона,все страхи...
Здравствуйте! Подобные симптомы действительно могут наблюдаться в рамках ОКР и признаками шизофрении они не являются. Просто принимаемая Вами терапия была не вполне корректна. В лечении ОКР используются антидепрессанты из группы СИОЗС, например, Флувоксамин, Феварин в комбинации с транквилизаторами, а также когнитивно-поведенческая психотерапия, в процессе которой Вы учитесь работать со своими мыслями и убеждениями. Самостоятельно данное состояние, к сожалению, не пройдет, но оно успешно лечится.
Сильный страх, при этом не большой дискомфорт в области сердца. Как бы давит. Давление в норме. Но приступы страха ... Бывают с утра , бывают и к вечеру. Продолжительность этого почти месяц. На скорой помощи посоветовали обратиться к доктору терапевту, неврологу.
Здравствуйте. Возможно панические атаки. Можно посмотреть функцию щитовидной железы - ТТГ, св.Т4, ферритин, ФСГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли и тревожность
34 ответаЗдравствуйте. Более 10 лет присутствуют ежедневные головные боли , давящий характер. ( 30 дней в месяц) - Боль терпимая 3-4 балла из 10 Также еще есть тревожность, Фобический страх темноты , который идёт с детства. Как остаюсь в тёмном помещении, начинает трясти даже от...
Добрый день. Головные боли двусторонние или с одной стороны? Нет ли тошноты? Светобоязни? Не связаны ли головные боли с менструальным циклом? По поводу тревожности, вероятнее всего, клиническая картина соответствует тревожно-депрессивному синдрому, рекомендуют консультацию психотерапевта. Со страхами тоже нужно работать, но одному человеку это трудно, нужно сопровождение специалиста.