Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Почему так происходит
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что за странные ощущения.. После длительного стресса началось следующее- после еды как будто не хватает воздуха в районе груди, отрыгиваешь становится полегче, начинается легкое подташнивание (секунд 5), за ней сразу идет отрыжка и все...
Здравствуйте! Похоже на функциональную патологию ЖКТ по типу нарушения моторной функции пищевода, желудка. С целью исключения патологии органической - выполнить ФГДС. Начните прием препарата - Омез ДСР по 1 табл утром натощак 1 месяц. Коррекция терапии после получения результатов обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сибр или срк?
23 ответаДобрый день! Пол года мучает расстройство кишечника. Раз в 1-2 недели диарея, затем пью полисорб и так по кругу. С марта диарея была чаще.,в период обострения сдавала анализы, УБП, все прикрепляю. Из жалоб только диарея, иногда перед этим бывают рези в животе, но не всегда....
Если вы про эпизод отравления/кишечной инфекции, то мог не помочь, тем более это могла быть ВИРУСНАЯ инфекция. А в случае с СИБР мы используем другие препараты , более эффективные
Головокружение, тошнота, кишечник
22 ответаДобрый день. Последнее время стали часто беспокоить головокружения, тошнота. День через день есть проблемы с кишечником и желудком. Боли в ЖКТ носят блуждающий характер, то скручивает именно кишечник, то колющие боли в желудке (и слева, и справа бывают, и снизу). Голова...
Здравствуйте. По анализам критичных изменений нет. А не обостряются ли боли при переживании/ стрессе? Такие жалобы как у вас, возможны на фоне психоэмоционального перенапряжения.
Здравствуйте, беспокоит зуд, жжение, расчесывание вульвы, мочевого канала, анального отверстия. Антибиотики, пробиотики вызывают еще более сильный зуд, хотя были подобраны по анализам, по чувствительности к антибиотикам. Enterococcus faecalis всегда 10 в 5 степени и выше в...
Здравствуйте! Зуд вульвы может быть следствием гормональных нарушений. Попробуйте местно использовать крем овестин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! При уходе в зоне подмышки заметила, что если натянуть кожу в этой области то проявляется какой то бугорок, не болит, мягкий. Но только при натягивании, если просто поднять вверх руку и пощупать подмышку, то ничего нет. Что это такое? Стоит ли переживать ?
Здравствуйте, только по фото не определить что это за образование, может быть липома, атерома, может быть контурирует лимфоузел. Для уточнения природы образования можно выполнить УЗИ мягких тканей данной области и после узи определяться с дальнейшей тактикой лечения. Здоровья Вам
Добрый день. Беременность - 27 недель. Где-то с 20 недели начался АД с кишечником. Сначала он просто пульсировал постоянно слева внизу, особенно в положении сидя. Со стулом все в порядке, стараюсь без вспомогательных лекарст, на питании опорожняться каждый день. Но последние...
Добрый день! Начните принимать эспумизан 2т три раза в день, дуспатолин по 1т три раза в день. Для опорожнения кишечника - дуфалак
Как проявляется бешенство
8 ответовЗдравствуйте. Скажите, пожалуйста, всегда ли при бешенстве у животного наблюдаются изменения в поведении? У меня погиб кот. Коту 13 лет, в последние 2 года не прививаем, т.к у него проблемы со здоровьем - выпали несколько зубов, воспалены десны, ветеринар говорил, что...
Здравствуйте! Примите мои соболезнования в связи с утратой питомца. По описанию картины можно предположить, что бешенство не имеет никакого отношения ни к смерти одного кота ни к пропаже (возможно временной) второго. Картина вовсе не схожа на бешенство и если не было следов явного укуса, то гипотетическая вероятность попадания инфицированной слюны ежа настолько мизерная, что в практическом значении можно считать, что она и вовсе отсутствует. В подобных случаях можно считать, что опасности в отношении бешенства никакого нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БАС или нет
18 ответовЗдраствуйте. Месяц как появилось чувство, как будто слабость в ноге в стопе и икре и как будто ток проходит. Но физически нога все делает. Это чувство проявляется и в покое и во время движения. Если какоето время полежать например, то чуство уходит и вознкиает после хождения...
Здравствуйте, если грыжа поддавливает нервный корешок, то рефлексы снижаются. БАС не бывает без повышения КФК. Если на обычной ЭМГ не выявлено проблем, то игольчатая не нужна.