Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У супруга 4 года как после стрессовой ситуации начались панические атаки, ночные приступы, нервозное состояние, депрессия. Начинал прием разных препаратов. Ему становилось еще хуже. Кругами ходим по врачам , есть мелкие проблему со здоровьем, которые не могут...
Здравствуйте, если тревога терпима и нормальный ночной сон, то можно только антидепрессант принимать, те 2 препарата не основное лечение, временное дополнение к терапии. Для лечения важно выждать сроки действия препарата (6-12 недель от выхода на рабочие дозы), дозировку подобрать ад. Да, состояние решаемо, но необходимо время . Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем может помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Панические атаки пульс под 200.
27 ответовЗдравствуйте! Уже обращался сюда с этим вопросом. Начнём с того, что мне 18 лет. Панические атаки начались полтора года назад. Я так понимаю, что это случилось после дичайшего стресса в жизни + сильная детская травма, которую я проглатывал и все остальное тоже. Затем в 16...
Физическая активность пойдет вам только на пользу. Не отчаивайтесь. Ваш мозг и не на такое способен))). Да, панические атаки значительно ухудшают качество жизни, имитируют многие тяжелые заболевания. Но вы обследованы, и вы молоды, у организма высокий адаптационный резерв. Не ждите инфарктов и инсультов.. Наберитесь терпения. Важно подобрать нужный препарат в эффективной дозировке, который вернул бы вашу активность в исходное состояние. Ваш мозг привыкнет не тревожиться по любому поводу, и по окончании курса вы отмените препарат (но не ранее, чем через год приёма). В данном случае вы рано и резко отменили препарат, оттого и получили синдром отмены.
Слизь в горле, панические атаки
18 ответовздравствуйте ,около 2х лет назад начала скапливаться слизь в горле думала последствие простуды затяжной, но когда простуда прошла слизь осталась, как раз до этого умерла мама может совпадение или нет, но все началось после смерти мамы. Много потрачено денег на анализы, на...
Здравствуйте. Если прошли кучу обследований и значимых изменений не обнаружено, то скорее всего жалобы психосоматического генеза и стоит обратиться к психотерапевту/психиатру для оценки психоэмоционального состояния и подбора терапии. В таких случаях наиболее стойкий эффект оказывают антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты (атаракс, стрезам, тералиджен). Средний курс лечения антидепрессантами 8-12 месяцев. При приступе ПА хорошо помогает феназепам, но он по учетному рецепту. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
23 ответаМоя история началась 3 года назад: у меня в анамнезе есть панические атаки, и расстройства нервной системы. Панические атаки у меня длятся более двух лет, и проявлялись в различных формах. Например - я выхожу на улицу, и у меня будто кружится голова, но на самом деле нет,...
Здравствуйте! Вы описываете симптомы, которые в подобных ситуациях больше похожи на тревожное расстройство. Прекрасно понимаю Вашу обеспокоенность. Для того чтобы максимально помочь Вам пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете.Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь. По анализам: небольшое увеличение лимфоцитов в процентном отношении, в абсолютном количестве - в пределах референсных значений. В подобных ситуациях такие изменения ,вероятнее всего могут быть обусловлены перенесенной ангиной, обычно рекомендуется повторить общий анализ крови через 3-4 недели от даты предыдущей сдачи; по поводу холестерина - повышен незначительно, в подобных ситуациях обычно рекомендуется очная консультация кардиолога для решения вопроса о назначении статинов.
Панические атаки
15 ответовВ июле начались панические атаки, первый приступ случился в метро, появилось ощущение что я не в своем теле нахожусь, ни на чем не сфокусироваться, ощущение нереальности , после идет холод по телу, дыхание учащается, появляется паника, ощущение что падаю в обморок, кажется...
Здравствуйте Валерия! В добавление к рекомендациям коллег, по вашему запросу, могу ознакомить вас с относительно простыми психотехниками которые можно применить при приступах панических атак. При приступе важно важно остановиться и зафиксировать тело. Можно опереться на спинку стула, стену. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. Сосредоточиться на том, что вас окружает. Напомнить себе, что это временное состояние, которое скоро пройдет. Далее техники дыхания. Вдыхайте и выдыхайте медленно. Вдыхайте носом на 4 счета, задержите дыхание на 4 счета и выдыхайте ртом на 6 счетов. Это поможет вам дышать спокойнее и избавиться от чувства нехватки воздуха. Важно также переключить внимание. Найдите вокруг себя 5 предметов, которые вы видите. Послушайте 4 разных звука. Прикоснитесь к 3 разным поверхностям. Почувствуйте 2 запаха и попробуйте на вкус что-то сладкое. Это поможет вам отвлечься от тревожных мыслей. И третьим фактором для стабилизации самочувствия используйте физический контакт. Выпейте немного теплой воды или съешьте что-то сладкое. Это поможет поднять уровень сахара в крови и почувствовать себя лучше. Можно также помассировать мочки ушей или кончики пальцев. Это может помочь вам расслабиться.
Панические атаки
27 ответовЗдравствуйте ,Принимаю золофт врач назначил утрам в 7.00, начала с 1/4 неделю потом 1/2 неделю сейчас 50 мг 3 день, началась отдышка спустя два часа после приёма таблеток и затехает к обеду но совсем проходит к вечеру продолжается 4 дня, это побочный эффект, сильно болит...
Обычно атаракс принимают месяц. Отменяют и уже далее смотрят на эффект. И даже повышать дозу антидепрессанта дальше можно попробовать без прикрытия атараксом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревожность
21 ответДобрый день. Были панические атаки лет 7 назад, врач выписал тогда паксил и адаптол. На паксиле жила 7 лет спокойно, врачи говорили не отменять, хотя я хотела. Чувствовала себя прекрасно. Но сейчас опять начались панические атаки, не могу спать, постоянно хочется двигаться,...
Здравствуйте! Учитывая, что на паксиле ранее чувствовали себя хорошо, то сейчас идея возвращения к нему вполне адекватна. Если ни атаракс ни тералиджен положительную картину в плане сна не дают, то может быть попробовать кветиапин в малых дозировках, бензодиазепины?. Переходить на ципралекс сейчас смысл не вижу, так как резистентность далеко не факт, что сформировалась и сформируется ли вообще вопрос, это все индивидуально. На ципралекс переходить в таком случае, когда на паксиле в высоких дозировках не будет эффекта. Параллельно конечно рекомендовал бы обратиться к врачу-психотерапевту/психологу с психотерапевтической целью, скажем так, чтобы научиться работать и справляться со своими мыслями/эмоциями.
Здравствуйте. 14 лет назад случилась тяжёлая депрессия. 7 лет лечения разными препаратами и 7 лет вычеркнуть из жизни( Потом легла в больницу и через месяц вышла другим человеком. Жизнь наладилась. Но хроническая форма осталась навсегда. Периодически есть обострения тревоги,...
Здравствуйте! Уточните пожалуйста, как часто принимаете суматрипан? Вы сейчас принимаете 150 мг сульприда, а сонапакс не принимаете, верно? Раньше принимали атаракс или нет?
Головокружения, панические атаки
65 ответовЗдравствуйте, принимаю эсциталопрам с середины мая ,был на больничном у психотеропевта ,принимаю с атараксом ,вроде состояние нормализовалось ,но недели две назад, стало все возвращаться, слабость пульс высокий давление низкое ,голокружения и сильные головные боли ,панические...
Здравствуйте, алкоголь снижает эффективность антидепрессантов, что часто дает откат и ухудшение по состоянию. Так же можешь думать о том, что вы еще не подобрали эффективную дозировку ад, а это индивидуально и чаще все же стабильное состояние на этом ад на 15 -20 мг в сутки. Так что в такой ситуации надо посетить врача и обсудить повышение дозы ад, обычно по 2,5 мг в неделю добавляем. На 15 мг недели 3-4 наблюдаем и решаем дальше по тактике При увеличении может быть временное ухудшение, не пугайтесь, решается анксиолитиками, но атаракс с вашим ад не безопасно сочетать; феназепам можно, но до 14 дней приема максимум, что бы зависимости небыло.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки бринтелликс
22 ответаПринимаю бринтелликс 1.5 месяца.реккурентная депрессия. Сохраняется тошнота. Другие антидепрессанты вызывали дикий аппетит и прибавку в весе, лучше всего подошёл венлафаксин, но ела с ним за троих. Бринтелликс принимаю 20мг,состояние среднее, не фонтан. Апатия, слабость. Но...
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, вы Бринтелликс именно в дозе 20 мг принимаете сколько недель ? ( 1,5 мес-это общий срок приема препарата?) Назначались ли вам ранее нейролептики или ноомотимики? Дело в том, что при рдр депрессия лечится иначе, не только ад.