Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
14 ответовМне 35. Результаты анализов пугают.Железо 4.37* мкмоль/л 9.0 - 30.4 Ферритин 4* мкг/л 10 - 120 ГСПГ 92.4 нмоль/л 14.7 - 122.5 Витамин 25(ОН) D 34 нг/мл см.комм. Самочувствие нормально. признаков как описано в интернете у меня нет, только немного ноют ноги, такое состояние...
Восполнить дефицит железа стоит мальтофера, исключите гастрит с пониженной кислотностью и обильные менструации.
Дефицит железа
13 ответовДобрый день, сдала общий анализ крови, гемоглобин 94, ферритина 4, трансферрин 3,8, гематокрит 33,8,тромбоциты 380, гематокрит 33,8.Как поднять железо? Может быть надо проверить в12, какой анализ сдать? Ем немного.
Здравствуйте, Татьяна, нет, препараты железа в настоящее время не рекомендуются к применению в связи с неблагоприятными побочными явлениями - стойкая пигментация в местах уколов, развитие абсцессов кожи вплоть до некроза
Дефицит калорий
1 ответДве недели сижу на 1200-1300 калорий. Изначальный вес 109 кг, рост 167. В первую неделю ушло 5900, вторую 1300. Из активности степпер, планка, и ходьба. Сколько можно держаться на 1200 калорий? И будет теперь уходить всего по 1 кг за неделю?
Здравствуйте. Описанная динамика характерна для быстрого начального снижения веса, когда в первую неделю теряется не только жир, но и вода, часть гликогена в мышцах и кишечного содержимого. Вторая неделя более типична для реальной потери жира, около 1–1,5 кг в неделю, что согласуется с умеренным дефицитом калорий при росте и исходном весе, который вы указали. Калорийность 1200–1300 ккал на фоне вашей массы и активности создаёт значительный дефицит, что в краткосрочной перспективе безопасно, если рацион сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Однако длительное удержание такой низкой калорийности может замедлять обмен веществ, приводить к потере мышечной массы и снижению энергии, поэтому обычно рекомендуют ограничивать такой режим 4–6 недель с последующим постепенным увеличением до 1400–1500 ккал, сохраняя физическую активность. После первых двух недель темп снижения веса обычно замедляется, и около 1 кг в неделю это стандартная физиологическая скорость потери жира. Важно ориентироваться не только на вес, но и на изменения объёмов, силу, выносливость и общее самочувствие. План действий может включать постепенное повышение калорийности после нескольких недель низкокалорийного питания, сохранение регулярной активности и, при необходимости, один рефид-день в неделю для поддержки метаболизма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
6 ответовДобрый день, подскажите какой уровень Ферритина должен быть у женщины? 27мкг/л это мало при весе 85 кг? Или все же норма?
Здравствуйте! Уровень ферритина 27 говорит о том, что латентный дефицит железа.Обычно в таких случаях рекомендует принимать препараты железа: например, Ферлатум или Тотема по 1 флакону 2 раза в день в течение 2 месяцев, затем контроль анализов крови. Помимо этого необходимо соблюдать диету: Увеличьте в рационе продукты богатых железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме. Препарат железа не рекомендовано запивать чаем, кофе с, молоком. К тому же необходимо выяснить причину вашего железодефицита, для этого обычно назначают: пройти узи органов брюшной полости, -фгдс, -узи малого таза, консультация гинеколога (обильные менструации) -кал на скрытую кровь, при положительном результате ФКС и консультация проктолога.
Дефицит веса
2 ответаЗдравствуйте мне 26 лет я вешу 43 кг ,хочу поправиться кг на 10 Какие есть таблетки для набора веса очень хочу поправиться .какие таблетки посоветуете для увеличения веса и что необходимо делать ?????
Здравствуйте. Таких таблеток нет.
Дефицит Д3
1 ответДобрый день. Показатели анализов по витамин Д 25-гидрокси(кальциыерол) 47.6 нг/мл (при референтном значении 30.00-100.00). Эндокринолог назначила вит Д(Девит) 300000МЕ 1 мл в/м каждые 30 дней постоянно. Можно ли так применять этот препарат, не будет ли передозировки. В...
Здравствуйте. По новым клиническим рекомендациям, витамин Д нужно принимать ежедневно, а не однократно в больших дозах. Ваша поддерживающая доза 2000МЕ - 4 капли ежедневно, на постоянной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
2 ответаЗдравствуйте. У меня дифицит железа. Сдавала кровь. Гениколог прописала ферритин, но т.к у меня непереносимость лактозы, я купила мальтофер. После мальтофер у меня потемнел кал, затем запор и сейчас жидкий тёмный стул, и до конца не опорожнится. Ещё у меня непереносимость...
Здравствуйте, проверять в крови трансферрин, ОЖСС, КНТ, если показатели оптимальные для в/в введения препаратов железа - делать в/в капельницы феринжекта.
Дефицит биотинидазы
4 ответаДобрый день! У мужа выявили генетическим тестом мутации в генах приводящие к дефициту биотинизады. Пишут что у него болезнь не разовьется но может развиться у детей. Что делать чтобы предотвратить вероятность заболевания у ребенка ? Мы планируем беременность
Здравствуйте! Я так понимаю данный дефицит есть только по анализу, у мужа никак не проявляется? Видимо гетерозиготное носительство. Если у Вас также есть данный признак генетический в гетерозиготном носительстве, то вероятность 25 процентов проявления дефицита у ребёнка, 50% может быть носителем, но без признаков, 25% -будет здоровым. Если по генетике у Вас все хорошо, то вероятность минимальная проявления данного дефицита
Дефицит железа
14 ответовДобрый день! Беременность 30 недель и 4 дня. Пью витамин Д, фемибион, магний, тотема( уже ее пью месяц) и ставлю свечи утрожестан( стоит акушерский пессарий) . Анализы сдавала и что-то показатели мне не очень нравятся. К гинекологу только через 2 недели . Что в этом случае...
Алена, значит в таком случае рекомендуется продолжить препарат железа принимать, соблюдая те условия, которые я написала выше И повторить анализ через месяц, чтобы посмотреть динамику роста ферритина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит веса
9 ответовРебенок: 6,5 лет, вес:16кг, родители:не худые. Имеется долисигма кишечника. Хронические запоры. Как можно поправиться? Или какому специалисту нужно обратиться. В поликлинике только и говорят что со временем поправиться должен.
Рада была помочь!