Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, пожалуйста. В моем городе таких специалистов просто нет. Мне 24 года. Очень часто мучают сонные паралич и и осознанные сны. Осознанные сны ещё ладно терпимо. А параличи не дают спать и жить. Они бывали ещё с детства, лет с 7. Но тогда мог быть один только паралич,...
Здравствуйте.Проходили ли Вы какое либо обследование? Отправила Вам личное сообщение.
Сонный паралич
1 ответЗдравствуйте, с 2018 года у меня появился сонный паралич. Сначала это явление беспокоило крайне редко (1 раз в год), сейчас чаще (раз в 1-2 месяца). Во время засыпания или в момент просыпания вижу жуткие сны, иногда слуховые голюцинации, не могу пошевелиться какое-то время. И...
Здравствуйте . можете связать начало данных явлений с 2018г со стрессом ? Вы тревожный человек ?
Сонный паралич
10 ответовЗдравствуйте! Дочери 22 года. Частенько и мучается по утрам, когда просыпается, не может двигаться. Прочитали, что это сонный паралич. Продолжается это примерно 2 года, Как можно вылечиться от этого недуга, помогите, пожалуйста ?
Здравствуйте Татьяна , нужна очная консультация грамотного невролога!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич
18 ответовЗдравствуйте. Дело такое. Стал мучать сонный паралич. Сегодня проснувшись после него был мандраж такой в голове. Щас днем голова вообще ватная. Как от этого можно избавиться?? Такое ощущение что терял сознание во сне.
Здравствуйте! Нужно прийти на очный осмотр невролога, сделать кардиограмму, электроэнцефалограмму.
Сонный паралич
1 ответЗдравствуйте, мучает сонный паралич на протяжении года,с каждым разом всё хуже. Мне 25 и я девушка...очень хочу выспаться уже(помогает только небольшое количество алкоголя, когда выпьешь нет паралича,но не могу же я каждый день пить.....
Алиса, пройдите инструментальное исследование сна - полисомнографияю, с результатами - к неврологу
Сонный паралич
21 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, когда возникает «сонный паралич», может это с чем-то связано? К врачу может сходить? У меня проблем со здоровьем нет, но раз в месяц, иногда раз в 2 месяца я испытываю это страшное чувство. Можно ли как-то избавиться от него?
Можно попробовать пустырник форте по 1 таб на ночь. Курс 4 недели. Всегда начинаем с препаратов растительного происхождения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снятся ужасные сны в реальности. Как будто сонный паралич
Здравствуйте. Такие сны и ощущения часто являются отражением высокого уровня стресса, тревоги и переживаний, с которыми Вы сталкиваетесь в течение дня. Чтобы лучше понять, что происходит, ответьте, пожалуйста. Как давно начались эти сны? Они участились или изменились после каких-то событий? Что чаще всего происходит в этих снах? Есть ли в них общие темы (например, преследование, ощущение ловушки, беспомощность, угроза)? Как Вы чувствуете себя после пробуждения? Остается ли ощущение страха, тревоги или физического напряжения на весь день? Понимание контекста таких снов может стать первым шагом к снижению их интенсивности.
Сонный паралич
8 ответовпациентка регулярно проходит диспансеризацию, год назад анализ крови был без патологических изменений. 2 месяца решила обратиться к врачу с нарушением сна ( сонный паралич, кошмары, бессоница). Была отправлена на УЗИ и обнаружена киста яичника(фотографии результатов есть),...
Здравствуйте. Сдайте макропролактин
Сонный паралич
2 ответаДавно хочу обратиться за квалифицированной помощью, но не знаю, к какому врачу – неврологу или сомнологу. У меня с детства бывает сонный паралич. Не сразу поняла, что это было в детстве, думала просто кошмары, и будто меня придавливало к кровати и со мной разговаривали...
Здравствуйте, Анна. По возможности обратитесь очно к сомнологу. Сонный паралич часто встречается на фоне других нарушений сна, которые требуют дополнительной диагностики и лечения. Обычно проводится исследование сна полисомнография, а при подозрении на нарколепсию - тест множественного засыпания, когда после ночного сна проводится 5 тестов дневного сна по 20 минут с интервалом 2ч. Если нет других нарушений сна, то соблюдение гигиены сна и обеспечения достаточной для возраста продолжительности сна позволяют значительно уменьшить количество и тяжесть проявлений сонного паралича
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич
6 ответовДавно хочу обратиться за квалифицированной помощью, но не знаю, к какому врачу – неврологу или сомнологу. У меня с детства бывает сонный паралич. Не сразу поняла, что это было в детстве, думала просто кошмары, и будто меня придавливало к кровати и со мной разговаривали...
Здравствуйте! Все верно, усвас действительно сонный паралич( гипнагогическая форма), как по книжке). Что известно науке: играют роль наследственность, нарушение режима сна, состояние хронического стресса, привычка спать на спине,привычка всё контролировать. Рекомендации: поработать с психологом или психотерапевтом по поводу хорнического стресса и по поводу привычки в жизни всё контролировать,невозможность расслабиться; старайтесь спать в одно и то же время, введите приятные ритуалы перед сном: йога, чтение спокойных книг, медитации; если наступил сам сонныы паралич, старайтесь не сопротивляться , а пережить, пройти через эти страшные сновидения, так быстрее справитесь с оцепенением, ещё психологи рекомендуют когда бвтаетест пошевелиться , то не надо пытаться всем телом, а попробуйте одним пальцем руки или ноги, дальше проще будет выйти из этого состояния. Занимаются этим состоянием как правило психологи и некоторые сомнологи.