Сонный паралич — вопрос №1986987

Question

Сонный паралич — вопрос №1986987

Анастасия, Уфа

195 просмотров

20 марта 2024

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, когда возникает «сонный паралич», может это с чем-то связано? К врачу может сходить? У меня проблем со здоровьем нет, но раз в месяц, иногда раз в 2 месяца я испытываю это страшное чувство. Можно ли как-то избавиться от него?

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

проблема

врач

страшное чувство

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 20 марта 2024

Детский невролог

Добрый день. Чаще всего данные проявления возникают на фоне утомления. Поэтому стоит пересмотреть Ваш рабочий день. Также если присутствует стресс, волнение можно обратиться к психотерапевту для консультации. Что конкретно Вы испытываете?

Пожаловаться

Анастасия, 20 марта 2024

Клиент

Анна Валерьевна, чаще всего кажется, что в комнате кто-то есть, какие-то призраки, звуки страшные, и как будто я хочу сказать что то или закричать, но не могу, кажется, что тело все не подвижное и от этого становится еще страшнее, работает только голова. Иногда я понимаю даже, что это сон и все сейчас закончится, но все равно страх от того, что тело не подвижное, я не могу ничего сделать

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 20 марта 2024

Детский невролог

Поняла. Тогда можно ещё проконсультироваться с неврологом, сделать ЭЭГ. Чтобы удостовериться, что это не судорожный приступ. Если всё будет хорошо, тогда дополнительно можно ещё проконсультироваться с психиатром.
Чаще всего действительно эти моменты происходят из-за высокой трудовой нагрузки, когда организм мало и недостаточно отдыхает, особенно когда человек мало спит ночью.

+ 1

Пожаловаться

Анастасия, 20 марта 2024

Клиент

Анна Валерьевна, поняла, спасибо большое!)

Пожаловаться

Усенко Елена Вячеславовна, 20 марта 2024

Невролог

Здравствуйте. Испытываете ли Вы тревогу и стресс? Возможно с этим и связан сонный паралич.

Пожаловаться

Анастасия, 20 марта 2024

Клиент

Елена Вячеславовна, да, стресс есть, связан с работой в большинстве случаев

Пожаловаться

Усенко Елена Вячеславовна, 20 марта 2024

Невролог

В целом как спите? Самостоятельно какие то препараты принимали чтобы снять стресс? Растительного происхождения? Например пустырник или валериана?

Пожаловаться

Анастасия, 20 марта 2024

Клиент

Елена Вячеславовна, нет, засыпаю самостоятельно, препаратов не принимаю никаких

Пожаловаться

Анастасия, 20 марта 2024

Клиент

Елена Вячеславовна, хорошо, спасибо большое

Пожаловаться

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 20 марта 2024

Невролог, Детский невролог

здравствуйте, сонный паралич чаще всего бывает при психоэмоциональном напряжении (стрессе) и при нарушении режима сна, переутомлении. С тем чтоб вовремя лечь и встать плюс минус в одно и то же время проблем нету?

Пожаловаться

Анастасия, 20 марта 2024

Клиент

Шукуфа Рамиз кызы, да, режим сна нарушен, но чтобы засыпать и просыпаться в одно время проблем нет, как раз сейчас налаживаю режим сна

Пожаловаться

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 20 марта 2024

Невролог, Детский невролог

поняла, с целью нормализации режима можете пропить мелатонин (велсон) 3 мг по 1 таб за 30 мин до сна - 1 мес, это поможет сделать сон глубже и избавиться от сон. параличей! Они к слову могут быть у любого здорового человека, поэтому не переживайте!

+ 1

Пожаловаться

Анастасия, 20 марта 2024

Клиент

Шукуфа Рамиз кызы, спасибо большое ??

Пожаловаться

Анастасия, 21 марта 2024

Клиент

Марина Алексеевна, здравствуйте! Спасибо большое за ответ

Пожаловаться

Махсудян Офелия Игнатовна, 21 марта 2024

Невролог, Терапевт

Здравствуйте!
Причина сонного паралича, это хронический стресс, депрессия, переутомление
Рассмотрите свой режим труда и отдыха
Либо если имеется стресс и тревожность
То необходимо обратиться к психотерапевту для подбора медикаментозной терапии

Пожаловаться

Анастасия, 22 марта 2024

Клиент

Офелия Игнатовна, спасибо большое

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогите пожалуйста.

1 ответ

16 марта 2022

никита, Липецк

Вопрос закрыт

Плохой мазок у девочки

2 ответа

8 ноября 2023

Инна

Вопрос закрыт

Вес грудничка

1 ответ

15 августа 2024

Мария, Ковров

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Гойкалова Анна Валерьевна, 20 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-20T19:20:50+03:00

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 20 марта 2024

Детский невролог

Рада была помочь. Выздоравливайте ❤

Принятый ответ

Усенко Елена Вячеславовна, 20 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-20T19:01:36+03:00

Пожаловаться

Усенко Елена Вячеславовна, 20 марта 2024

Невролог

Можно попробовать пустырник форте по 1 таб на ночь. Курс 4 недели. Всегда начинаем с препаратов растительного происхождения.

Принятый ответ

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 20 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-20T18:59:02+03:00

Пожаловаться

Гасани Шукуфа Рамиз кызы, 20 марта 2024

Невролог, Детский невролог

пожалуйста, выздоравливайте!

Принятый ответ

Фатнева Марина Алексеевна, 21 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-21T11:21:27+03:00

Здравствуйте!
Сонный паралич возникает потому, что сознание просыпается раньше чем восстанавливается мышечный тонус, который сильно расслаблен во время сна, отсюда ощущение паралича тела до восстановления тонуса. Также из-за страха срабатывает другой механизм, который проявляется галлюцинациями. Медикаментозного лечения такого нарушения сна нет. Есть только рекомендации, которые могут уменьшить такое проявление или возможно избавиться от них. 1. Необходимо избегать физических и психических перегрузок, находить время для отдыха. 2. Нормализовать режима сна. Ложиться спать и пробуждаться в одно и тоже время. 3 Длительность сна должна быть 8-9 часов. 4. Расслабление перед сном. Расслабляющим эффектом обладают успокаивающие травяные сборы, спокойная музыка. 5. Перед сном нужно отказаться от просмотра телевизора, умственных нагрузок, работы за компьютером, поскольку они активируют деятельность головного мозга.

Махсудян Офелия Игнатовна, 22 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-22T09:29:23+03:00

Пожаловаться

Махсудян Офелия Игнатовна, 22 марта 2024

Невролог, Терапевт

Не болейте!

Принятый ответ