Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх требовать у начальника
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите что можно сделать что бы мне исправить страх требовать у начальника свою перспективу в работе? Когда подхожу к этому человеку (начальнику) то мне как то неприятно просить у него свои перспективы по работе хоть они очень и маленькие. Когда прошу мне...
Здравствуйте. А вы только для себя не можете у начальника попросить? Если скажем попросить что-то для другого человека, будет также дискомфортно, или попроще, или вообще без проблем? Если некомфортно просить для себя и о себе, тут скорее всего такая интерпретация: «я недостоин, а другие достойны, или если я буду для себя просить обо мне подумают как-то плохо». Если это про вас, то нужно работать именно с этим убеждением, и тогда сегодняшняя ваша проблема решится сама собой. Что можно сделать на сегодняшний день? Страх ликвидирует юмор и уверенность. Есть ли кто в вашем окружении (друзья, знакомые, коллеги и пр), кто может абсолютно спокойно подойти и сказать, что хотят прибавку к зарплате, повышение в должности и т.д? Если есть, собираясь к начальнику, представьте как будто вы это тот человек. На время влейтесь в него, как бы он действовал, чтобы он думал и как говорил. Второй вариант -юмор. Попробуйте представить начальника не какой-то угрожающей высокопоставленной фигурой, а например маленьким гномиком, над которым кружат птички и бабочки, или телепузиком, или котом из Шрека, вообщем любые ваши фантазии. И когда ищете к нему, воображайте его в этом образе, будет попроще. А так нужно фундаментально работать над основной причиной, которая заставляет вас скукоживаться перед людьми в определенных ситуациях.
Человек забывает просьбы
11 ответовЧеловек забывает просьбы буквально через час . Как я понимаю нужно идти к неврологу а какие анализы стоит взять . Про забывчивость « попоросили не купить в ближнем окне балкона тк в комнате грудной ребенок и пахнет» через час идет курить в это окно . И так со всеми просьбами...
Здравствуйте Вера ?необходимо пройти консультацию психиатра -пройти экспериментально психологическое исследование,обязательна Первично Необходимо мрт головного мозга ,узи сосудов шеи и головы посмотреть кровоток Сдать анализ на ферритин гемоглобин железо вит б 12 исключить дефицитные состояния На данный момент подавать сироп нооцил по 1 флакону один раз в день 1 ,5 мес в первой половине дня
Панические атаки, депрессия, страх
10 ответовЗдравствуйте, всё началось со стука соседей по ночам, разговоры и просьбы не помогли, сменили квартиру, повторилось то же самое, ночной постоянный стук сверху, опять переехали, теперь страх спать, боюсь любых звуков, бессоница на протяжении 5 шкаф месяцев, начались...
В таких ситуациях настоятельно рекомендуется очное обращение к врачу-психиатру. Не обязательно в ПНД, можно и в любой частный медицинский центр на Ваш выбор. Врач сможет подобрать Вам препараты, снимающие напряжение и снижающие чувствительность нервной системы, в результате чего все попытки "достучаться" до Вас будут тщетны и Вы наконец сможете нормально отдохнуть. Очень рекомендую не откладывать с этим, иначе Ваша нервная система может просто не выдержать постоянной перегрузки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 дня назад, родила ребенка . Все было хорошо, но сегодня утром у меня появился страх взять его , потом появился страх что я могу причинить ему вред , я вызвала врача , рассказала , мне дали пустырник и забрали ребенка на ночь , чтобы я отдохнула . Но навязчивые мысли не...
Здравствуйте, Виктория. Это ваш первый ребенок? Как протекала беременность и роды? По характеру вы тревожная или нет?
Страх идти к врачу
3 ответаДобрый день! В этом году мне исполнилось 40 лет!!! Знаю что нужно проходить в этом возрасте врачей!! Но у меня жуткий страх, особенно это касается ЭКГ, я боюсь услышать что то страшное. Не могу себя перебороть !Жуткий страх!! Как все таки настроить себя? Заранее спасибо
Мария, добрый день. Какой-нибудь болячке, если она у вас есть, на самом деле все равно, узнали вы о ней или не узнали, боитесь вы ее или не боитесь. Она просто есть. Если вы чем-то болеете, то от того, что вы не знаете, вы не выздоровеете, а просто доведете недуг до такого состояния, что могут быть необратимые последствия и поправить здоровье будет сложно. Это логика. Чем раньше вы узнаете о состоянии своего здоровья, тем проще, легче бороться с болезнью в случае ее обнаружения, тем своевременнее вам будет оказана помощь. Удручающая статистика говорит о том, что люди поздно обращаются за помощью, не проходят профилактические медицинские осмотры и соответственно, не успевают дать отпор заболеванию, если оно в человеке поселилось. Не проходя диспансеризацию, вы все равно позднее узнаете о том, что с вами что-то не так, но шансов поправить здоровье будет меньше. Древние говорили: предупрежден - значит вооружен. Предупредить заболевание, остановить его в зачатке всегда легче, чем лечить застарелое. Заболеть боится каждый человек, особенно раком. Это самый частый страх о болезнях. Но современная медицина при грамотно организованной профилактике справляется даже с онкологией. ЭКГ простейшая процедура, которую надо делать не только с 40 лет, а каждый год, как и ФЛГ. Ее с дошкольного возраста делают. Еще и маммографию сделайте, начиная с 40 лет ее делают 1 раз в 2 в года, бесплатно. Пользуйтесь возможностями, которое дает государство, в других странах нет такой привилегии, вся медицина платная. Вы еще молоды, и если бы что-то уж очень вас сильно беспокоило, то это дало бы о себе знать. Будьте здоровы!
Страх потерять контроль
21 ответДоброе утро! У меня окр ( вроде так я прочитала в карточке у психиатра, помню, что психиатр говорила, что у меня не психо, а нервное расстройство) Я пила анафранил С июля не пью таблетки Все хочу самостоятельно избавиться, ходила к психологу, но там что-то больше на...
Можно его аналоги по действующему веществу: сертралин, серлифт или другой препарат-бринтеликс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный страх за свое здоровье, пульс учащается, при спокойном состоянии у меня пульс 75-80, давление 115-120, но когда накатывает страх и панические атаки пульс очень высокий. Я боюсь активничать прислушиваюсь к организму, встаю с кровати пульс растет, постоянно ищу...
Здравствуйте, проблемы у вас психогенного характера. Нужна работа с психотерапевтом. Рассмотреть влпрос о назначении антидепрессантов. Фенибут нужно пить курсом, иначе от него не будет эффекта, пить по 2 раза в день месяц
Не выполняет просьбы
12 ответовДобрый день. Моему сыну 07.04.2023 будет 11 месяцев. Начала переживать, что сын не делает ладушки, не машет пока и привет, не складывает пирамидку, сортеры только разбрасывает или собирает в коробку потом опять переворачивает. . Не выполняет просьбы, например дай зайчика (дас...
Здравствуйте Малышу сейчас 10,5 месяцев. Все что вы описываете это вполне нормальное развитие и повода для беспокойства на данный момент нет. Играйте с малышом, разговаривайте , карточки, игрушки на руку , подносите предметы ко рту и широко артикулируя произносите названия предметов, используйте указательный жест , используйте в игре его пальчики
Страх
10 ответовЗдравствуйте! После долгой, напряженной и изматывающей работы 3 года назад, однажды вечером проявился страх бешенства. Точнее пришел вечером в автосервис, погладил кота, и все. Резко появилась мысль что кот болен бешенством, он меня заразил, надо срочно что то делать. Сделал...
Вы представляете "негативные образы", попробуйте поменять их на нейтральные или приятные для вас. Это на начальных этапах очень сдожно сделать, но в если вы будете делать то навязчивости исчезнут. С уважением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх
2 ответапосле смерти мамы появился страх умереть чуть заколит сердце страх что остановится или оторвётся тромб.высокое или низкое давление опять страх говорят о смерти или надо далеко ехать от дома олять страх раньше такого не было.после смерти мамы я два месяца боялась выйти из дома...
Это стрессовое состояние. Обратитесь к специалисту.