Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года Служу в армии , осталось 2 месяца Есть девушка Отслужил под год и всё было нормально Так получилось что загнался один раз из за ее бывшего и испытал стресс и тревогу Потом начались проблемы с эрекцией И до сих пор есть Проблема в том что я стоит...
Здравствуйте! Ваша реакция абсолютно нормальна: стресс из-за отношений часто проявляется физически, влияя на тело и эмоции. Проблемы с эрекцией в таких условиях обычно временны и связаны с тревогой — важно не усиливать их самокритикой. Что можно сделать: Дыхание «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8 — снижает тревогу «здесь и сейчас». Заземление: фокусируйтесь на 3 предметах вокруг, описывая их детали — это переключает мозг с паники. Остановите «катастрофизацию»: задайте себе: «Что говорит факт, а что — страх?». Например: «Она со мной сейчас — это реальность. Остальное — домыслы». Физическая активность. даже 10 минут упражнений снизят напряжение. Обсудите с девушкой ваши переживания без обвинений — например: «Я иногда переживаю из-за прошлого, и мне важно чувствовать нашу связь». Это снимет груз недоговоренностей. Если мысли становятся навязчивыми, проговаривайте про себя: «Это тревога, а не я. Она пройдет». Постепенно мозг научится отделять реальность от страха.
Проблемы с пищеварением
34 ответаДобрый вечер. Начались проблемы с пищеварением чувство вздутия живота, небольшое подташнивание, плохой аппетит, запоры. По ФГДС-Катаральный гастродуоденит, колоноскопия - Долихосигма, КТ-Хронический Холицистопанкреатит. Переодически эти проблемы обостряються.
Здравствуйте! Что Вас беспокоит? Какие лекарственные препараты сейчас принимаете? Результаты клиинического , биохтмического анализов крови, копрограммы имеются?
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте! Давно мучает этот момент. Я слишком много сплю. Мне всего 17, и сон самое невыносимое, что со мной происходит. Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу...
Здравствуйте Эля! Отвечаю на ваш вопрос: ✅《Я, как будто бы, никогда не высыпаюсь. Могу спать по 20 часов в сутки. Это огромная проблема в связи со школой. Уже очень много лет не могу восстановить режим сна. На каникулах всегда засыпаю под утро. 》+《Также есть момент, что могу уснуть всегда и везде. В кинотеатре, в школе на лавке, на улице на траве. В любом месте. Не задремать, а именно уснуть…》- - циркадные ритмы цикличны и сменяются примерно в одно и тоже время. Когда вы отсыпаетесь в выходные это их нарушает. Учитывая, что может быть их смещение, по типу отсрочки засыпания, то и пробуждение может быть позже и тяжелее. Если же на это накладывается будничный режим, то вынужденное просыпание проиходит раньше из более глубоких фаз сна. Поэтому просыпание и идёт тяжело, а после подобного пробуждения отмемается плохое самочувствие. Но поскольку ритмы смещены цикл сна приходится на время бодрствования. ✅《сплю до 16-17 часов вечера. при этом спустя несколько часов снова могу погрузиться в глубокий сон. 》- в этом случае нужно ставить будильник и вставать по будничному режиму ежедневно. ✅《Когда учёба, ложусь конечно рано, но засыпать выходит тоже поздно. В итоге сплю по 3-4 часа, и конечно после школы сразу отрубаюсь на весь оставшийся день. 》- в этом случае дневной сон будет обкрадывать ночной. И естественно при пробуждении вечером будет осрочка ночного сна. ✅《То ли сова, то ли проблемы какие то в организме, то ли просто человек такой… уже не знаю.》- дезадаптивное поведение усугубляющее картину нарушения сна. ▶️Резюмируя: При подобной картине обязателен 1.Фиксированный режим для коррекции ритмов - пробуждение и отход ко сну в одно и тоже время, что в будние что в выходны 2. Гигиена сна 3. Осмотр неврологом. 4. Мелатонин - 2-3 недели. Строго по схеме за час до сна, ежедневно в одно и тоже время без пропусков. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с кожей
3 ответаНачались глобальные проблемы с кожей примерно с декабря 2024. До этого было небольшое высыпание в районе глаза, максимум. (Прикреплю фото) в тот момент я этот участок мазала Комфодермом, он глушил его, но забеременев перестала. Сейчас же картина поменялась вовсе, так же...
Здравствуйте! В подобной ситуации рекомендовано крем Элидел отменить Гель с азелаиновой кислотой применять тончайшим слоем утром и вечером -3 месяца, далее осмотр и коррекция лечения Эффект у этого препарата обычно накопительный и только начинает проявляться к 4й неделе регулярного использования -во время беременности препарат разрешен -Умывание Биодерма Сенсибио обычно продолжается -крем Урьяж Розельян наносится обычно через 30-40 минут поверх геля с азелаиновой кислотой -при нахождении на солнце рекомендуется использование кремов для лица с спф , например Антгелиос Шака флюид, есть и с тонирующим эффектом или Фотодерм Биодерма Вообще, лечение дерматитов на фоне беременности и колебаний гормонального фона непростое дело. - Но при регулярном использовании вышеперечисленных препаратов- обычно можно добиться стойкого улучшения на коже, которое можно закрепить уже в послеродовом периоде переходом на другие лечебные средства, которые не рекомендованы для применения при беременности И основное -гормональные мази на лицо противопоказаны!
Добрый день! Я прохожу профилактическое лечение от туберкулеза, т.к. в 2011 и 2013 году болел, и у меня остались рубцы в легких. В данный момент меня лечат в тубдиспансере лекарствами 4 в 1 серии DOTS (доза - 4 таблетки в сутки) . Кроме этого, у меня возникли проблемы с...
Скорее нет,чем да. Вам нужно к урологу. Снижение потенции особая тема,в ней нужно разбираться.
В ноябре 2024 года начались проблемы. Тошнило, не могла есть, болел живот, проблемы со стулом (особенно после молока).Обратилась к гастроэнтерологу. Было назначено ФГС, общий анализ крови. Лечение:кисель, пепсан р, диспевикт. Лечение помогало, но частично, прошла только...
Добрый вечер При наличии С/С непереносимости нужно заменить молочные продукты, на безлактозные, возмодно добавление фермента лактазы ( лактазар) на приемы пищи Ферменты можно использовать на большие приемы пищи, перед самым приемом пищи А прием тримедата курсом до 2 месяцев можно продолжать , также возможен режим по требованию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со стулом
10 ответовДобрый вечер. Последний месяц проблемы со стулом: тяжело ходить в туалет, кал похож на «овечий», дефекации бывают 1 раз в 2-3 дня. Я связываю это с приемом антибиотиков, 4.12 случилась апоплексия, лежала в гинекологии 6 дней и мне ставили уколы. После этого случилась...
Здравствуйте. По описанию ситуация больше всего соответствует запору на фоне перенесенного стресса и антибиотиков с формированием болезненной анальной трещины или обострением геморроя. Кратковременное повышение температуры до субфебрильных цифр чаще всего связано с вегетативной реакцией на боль и напряжение при дефекации, а не с инфекцией или интоксикацией, тем более что после опорожнения состояние обычно стабилизируется. Слизь в кале при запоре встречается часто и отражает защитную реакцию слизистой. В таких случаях обычно применяют осмотические слабительные, например лактулозу 15-30 мл в сутки с подбором дозы до ежедневного мягкого стула курсом не менее 3-4 недель, либо макрогол в стандартной дозе. Для заживления анального канала используют местные средства, чаще свечи с облепиховым маслом, метилурацилом или комбинированные препараты при геморрое. Применяют их 1-2 раза в день курсом 7-10 дней. Если температура поднимается выше 38, появляется нарастающая боль в животе или кровь становится темной и смешанной с калом, требуется очный осмотр.
Проблемы со стулом
7 ответовДобрый день,год назад начались проблемы с кишечником,сильное вздутие и боль,понос.После сдачи ряда анализов и прохождения УЗИ,диагноз наличие сальмонеллы в кале и дискинезия желчного пузыря.Пройдено лечение,на данный момент состояние чуть улучшилось,но вздутие живота и спазмы...
Поняла рекомендуется данные обследования выполнить для уточнения диагноза, дополнительно дыхательный водородный тест на СИБР, так как данный диагноз подозревается в первую очередь. При положительном ответе проводится санация кишки Рифаксимином в сочетании с Энтеролом. Пока для облегчения симптомов можно рекомендовать: - метеоспазмил по 1 таб 3 раза в день до еды 4 недели - неосмектин по 1 пак 3 раза в день длительно Далее по результатам обследований терапия корректируется
Проблемы с ногами у матери
8 ответовЗдравствуйте у матери проблемы уже более 3х лет , 61 год ,весит она 165 кг , сейчас уже совсем не ходит сорваны мениски еще из молодости из-за работы . Ноги все надувает текут лимфы , на утро целый пододеяльник воды , от ног запах уже трупный какой то . Кожа надувается...
Здравствуйте! Приложите фотографию ног, если не трудно. Подскажите, какие есть сопутствующие болезни? Выполнялась ли ультразвуковая диагностика вен и артерий нижних конечностей? Описанные жалобы, могут быть характерны для нарушения кровоснабжения нижних конечностей,но и для лимфостаза на фоне хронических заболеваний (сердце, сахарный диабет и т.д.)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! По назначению эндокринолога принимаю Саксенду, на данный момент 4 месяца. Изначальный вес 96. на данный момент 85. 11кг ушли за 3 месяца приема и весь 4й месяц вес стоит на месте. Ко всему этому прибавились проблемы со стулом, не чаще 1 раз в неделю при том...
Вес не должен вернуться. Начинать можно снова с 0,6