Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин и линий вес
6 ответовДобрый день! Очень быстро набирается вес, при росте 168 см, вес составляет 100 кг. Сдала анализы, повышен инсулин, пролактин, низкий витамин Д. Питание скорректировала, уменьшила сладкое и мучное. Спорт отсутствует, не могу заниматься при таком весе, сразу задыхаюсь. Помогите...
Здравствуйте. У вас инсулинорезистентность (высокий инсулин). Принимайте Мио-инозитол (Дикироген, Витажиналь Инозит и др) по 1 саше в день 3-6 месяцев. В общей кровь низкие ейтрофилы и высокие лимфоциты - незавершенный фагоцитоз-иммунная система не справляется с какой-то инфекцией. Можно принимать Галавит по 50 мг в день (рассасывать) 2-3 месяца, затем общую кровь пересдать. И очень мало биохимических показателей - мало информации чтобы что-то рекомендовать. Повышены тригицериды - это вы переедаете углеводы, повышен холестерин - тут много причин может быть, но в любом случае уберите из рациона все растительные жиры и орехи, чтобы не поддерживать окислительный стресс в организме.
Недостаточная масса тела
1 ответМне 20 лет и при росте 165 я вешу 42кг.Но это я ещё даже потеряла три килограмма. Кушаю вроде не плохо. Курить бросаю, но на спорт времени не хватает. У меня уже комплексы появились и стрессы вместе с ними. Как быстро и безопасно набрать вес?
Здравствуйте, Кристина! Дефицит массы тела - это серьезная проблема. Нужно обратиться очно к врачу и пройти обследование для выявления возможных причин.
Немеет запястье без пальцев
15 ответовДобрый день вчера ночью, проснулась от того что затекло правое запястье, ощущение, как широкий браслет одели. Пальцы не немеют. Когда лежу на боку становиться хуже только на спине, более менее. Днем отпустило но не до конца. Ложусь опять немеет((( носила на этой руке спорт часы
Нет, тогда бы боль была в плече и шла в запястье полосой. Вы описываете только местные симптомы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем здравствуйте! Как понять, могу ли допускать физические нагрузки? 7-9 дней назад начало першить горло, затем 4 дня температуры (38.2-38.5 вперемешку с 37.5), затем несколько дней без температуры и заложенный нос. Возможен спорт? (есть необходимость) Какие анализы сдать,...
Здравствуйте!Сдать тест на ковид,срб,оак.
Узи сосудов шеи и холестерин
5 ответовДобрый день, сдал липидограмму повышенный уровень холестерина, сходил на прием к кардиологу сделал узи сосудов шеи, врач сказал что бляшки есть, но они маленькие и не требуют лечения, порекомендовал правильное питание, отказ от вредных привычек, спорт, подскажите он прав?...
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Нарушений ритма не выявлено. Неполная блокада пнпг является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо. Признаков ишемии нет. Показанием для статинов являются наличие ИБС и/или инсульт в анамнезе и/или бляшки свыше 25 процентов и/или ЛПНП выше 5 в сочетании с факторами риска , а также если пациент относится к группе высокого и очень высокого риска по специальным шкалам. Все же описанное утолщение стенок представляет бляшку порядка 15 процентов. И если нет гипертонии и факта курения, то действительно статины пока не нужны. Но важно снизить ЛПНП до целевых цифр, а именно менее 3.0. Пока важно модифицировать образ жизни. В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты. То есть советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива. Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Расшифровка анализов
8 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора.Мужу 53 года , по анализам повышен гемоглобин, креатинин и АЛТ. Подскажите пожалуйста на сколько это опасно, критично. Лишнего веса нет, спорт 3 раза в неделю, алкоголем не злоупотребляет. Из препаратов уже год принимает липримар в минимальной...
Нет , сдайте липидный спектр, узи сосудов шеи, можно сделать перерыв на месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение шеи
13 ответовЗдравствуйте! Было найдено две протрузии (нижний шейный и поясничный). Подскажите, с чем связано постоянное напряжение, усталость, скованность шеи? Даже насильно не могу расслабить. Что посоветуете по спорту? Очень важен этот вопрос, тк спорт не уменьшала и не хочу, убрала...
Здравствуйте Необходимо пропить курс лечения миорелаксантами т е препаратами расслабляющие мышцы Мидокалм 150 мг по 1 т 2 раза в день 14 дней И массаж Спортом можно заниматься Исключите силовые нагрузки
Расшифровка анализа
6 ответовЗдравствуйте! В январе месяце сдавала гемотест на уровень холестерина и биохимический анализ, там были немного повышены показания( результат вложен ). Сейчас на данный момент сделала свежие анализы , скорректировав питание и спорт ( свежие результаты вложены). Скажите...
Они снижаются достаточно медленно, но всё же снижаются. Рекомендуется уровень ниже 3, если нет повышения уровня артериального давления, сахарного диабета, курения. Из того, что рекомендуется, если ещё не сделали: ✓Уменьшить потребление животных жиров (красное мясо, сливочное масло, сыр) и трансжиров. ✓Увеличить физические нагрузки (ходьба, плавание, бег). ✓Отказ от курения, если курите. Никотин повреждает сосуды, усиливая негативный эффект ЛПНП.
Лишний вес и расшивровка анализов
28 ответовДобрый день у меня при росте 156 вес 73 кг до 2014 года вес был 44 кг стабильно после резко начала попровлятся диеты пп спорт не помогають задавала вопрос на вашем сайте посоветовали сдать анализы сдала .прошу расшивровать и назначить лекартсва в случае гормонального сбоя
Здравствуйте. Сильный дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим 50 капель 2 раза в неделю 8 недель, затем по 25 кап 2 раза в неделю еще 4 недели, затем поддерживающая доза 21-28 кап 1 раз в неделю. Для снижения веса снизить потребление калорий ( считать калории), интервальное питание, пешие прогулки ежедневно по шагомеру не менее 10 тыс шагов, постепенно наращивая. Если не получается, то можно худеть на препаратах, например лираглутид под контролем доктора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие анализы сдать
9 ответовЗа последний год набрала более 10 кг. Послед. 6 месяцев слежу за питанием ем 1800-1900ккал, 2 месяца как 3 р. в неделю занимаюсь в спорт зале. Вес и объемы только растут. Какие анализы на гормоны сдать, что бы пойти на очный прием к эндокринологу
Здравствуйте, сдайте кровь ттг, пролактин. Слюну на кортизол в 23.00-24.00.