Инсулин и линий вес

Марина Идрово Родас1 Октября 2023

3.8

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. У вас инсулинорезистентность (высокий инсулин). Принимайте Мио-инозитол (Дикироген, Витажиналь Инозит и др) по 1 саше в день 3-6 месяцев. В общей кровь низкие ейтрофилы и высокие лимфоциты - незавершенный фагоцитоз-иммунная система не справляется с какой-то инфекцией. Можно принимать Галавит по 50 мг в день (рассасывать) 2-3 месяца, затем общую кровь пересдать.
И очень мало биохимических показателей - мало информации чтобы что-то рекомендовать.
Повышены тригицериды - это вы переедаете углеводы, повышен холестерин - тут много причин может быть, но в любом случае уберите из рациона все растительные жиры и орехи, чтобы не поддерживать окислительный стресс в организме.

Марина Шитикова1 Октября 2023

4.8

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте, по анализам снижен витамин Д это жирорастворимый витамин который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. Начните принимать витамин Д, лучше препараты, чем БАД ( Аквадетрим, Детримакс, Вигантол, Фортедетрим) по 14 капель или 7000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев, затем перейти на поддеживающую дозировку 4 капли или 2000 МЕ.
Повышен инсулин он повышается в следствие прибавки веса, снизттся аес снизится и инсулин. Но при подборе модели питания при инсулинорезистентности принцип должен быть без перекусов, чтобы не провоцировать дополнительную выработку инсулина, даже небольшой перекус ( яблоко, или 2 орешка ) все равно дополнительная выработка инсулина. Инсулин это гормон, который способен запасаться и запасать.
Сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 60, то это способствует задержке жидкости в организме и тормозит снижение веса.
Глюкоза и гликозилированный гемоглобин для оценки углеводного обмена так же нужно сдать анализ.
Из препаратов можно в помощь рассмотреть препараты для снижения веса Редуксин препарат центрального действия, который блокирует центр насыщения и способствуют снижению аппетита. Листата или Орлистат препараты перифирического действия, которые блокируют жировые рецепторы и жиру присесть некуда, нужно исключить скрытые и явные жиры, т.к. может быть жировой понос.
Саксенда инъекционный препарат, который способствует замедлению всасывания пищи в кишечнике и длительно держит чувство насыщения.
Из физических нагрузок достаточно прогулки по 2 часа в день. Спортивные тренировки и не нужно, т.к. интенсивное сжигание калорий может вызывать повышение аппетита

Татьяна Рязанцева1 Октября 2023

3.6

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте, питание нужно скорректировать, учитывая гликемический индекс продуктов (есть специальные таблицы в интернете). Чем меньше гликемический индекс, тем полезнее для Вас продукт. Учитывайте калорийность пищи, старайтесь есть часто, но небольшими порциями. Обязательно соблюдать питьевой режим воды (пить около 2 л в день). Обязательно потребление белка не менее 1г на килограмм веса в сутки, рекомендую установить на телефон приложение для подсчёта калорий и потребления белков, жиров, углеводов. Пролактин может быть повышен из-за недавних стрессов, не мешало бы добавить магне в 6 или другие успокоительные. Дефицит витамина д нужно скорректировать, принимайте аквадетрим по 14 кап (7000ме) в день в течение месяца, затем контроль витамина д в крови (3 дня до сдачи анализа не принимать препарат). Обязательна двигательная активность. Достаточно обычной прогулки 40-60мин в комфортном темпе, но регулярно.

Татьяна Рязанцева1 Октября 2023

3.6

Эндокринолог

Можно также добавить препарат МКЦ по 3 т 3р/д в течение месяца, он поможет справиться с повышенным аппетитом.

Ленар Хуснутдинов1 Октября 2023

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Инсулин повышается из за лишнего веса а не наоборот.
Есть недостаточность витамина д, это может влиять на вес, принимайте фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 1 месяц затем по 2 капсулы в день 2 месяца затем сдать кровь на витамин д
Повышен лпнп принимайте омакор 1000 мкг в день 2 месяца
Пролактин повышен незначительно из за стресса, опухоль искать не нужно.
Сделайте узи органов малого таза, лг, фсг, эстрадиол, общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом индекса свободных андрогенов
Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, можно принимать один из трех зарегистрированных препаратов от лишнего веса, орлистат, сибутрамин, лираглутид (саксенда)

Анастасия Калинина1 Октября 2023

3.9

Эндокринолог

Принятый ответ

Лишний вес обуславливает инсулинорезистентность, в результате которой, несмотря на потребление углеводов, клетки не получают ее, а т.к. глюкоза является основным энергетическим субстратом клеток, они (т.е. человек) остаются без энергии и чувствует постоянную усталость.
Инсулин в своем избытке обладает способностью липогенеза – т.е. способностью создавать новые жировые клетки. Возникает порочный круг - чем больше жира, тем больше вырабатывается инсулина, а чем больше инсулина, тем образуется еще больше жира.
Чтобы разорвать порочный круг необходимо снизить массу тела.
Таким образом гиперинсулинемия (инсулинорезистентность) – это следствие лишнего веса, а не причина.
Оценивать инсулин неинформативно, так как он очень нестабилен и зависит от многих факторов. Важно понимать, что имея лишний вес, всегда будет инсулинорезистентность, и она не нуждается в лабораторном подтверждении.
При избыточной массе тела/ожирении важно оценивать состояние углеводного обмена, чтобы вовремя их заметить (предиабет, сахарный диабет), в связи с чем проверяется кровь на глюкозу натощак и на гликированный гемоглобин (показывает средний сахар за 3 месяца)