Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если все надоело
1 ответЗдравствуйте! Как справиться с тем, что все люди мне понравилось надоели, хочется скрыться от всех. Всегда все звонят и просят о помощи, для себя не остается сил, а отказать тоже нет возможности. Например сестра болеет со спиной, грыжа у нее, не всает несколько месяцев, за ее...
Здравствуйте, Лера! Надо поступать с точки зрения своего комфорта. Вы устали и физически и морально. Научитесь говорить "нет", мягко отказыва. Например, сестре отвечаете: "Я бы с радостью, но сегодня у меня свои планы". У Вас своя жизнь. А сестра должна решать свою проблему не за Ваш счёт.Вы сами нуждаетесь сейчас в восстановлении энергии.
Не смотрю порно
3 ответаКак быть,я девушка и не люблю смотреть порно,мне противно это. Моего мужа раздражает,что я не смотрю порнофильмы и он думает,что у меня что то с головой. Что делать,как быть?как справиться в данной ситуации?
У всех разные предпочтения и разная степень раскрепощения. Вы не обязаны смотреть то, что Вам не нравится или вызывает отвращение. Все с Вами нормально. А вот чрезмерная любовь к просмотру данной категории фильмов- уже повод задуматься...
Как снять тревожность
12 ответовЗдравствуйте, мне 30 лет, постоянное волнение и тревожность, особенно даже в маленьких пустяковых стрессовых ситуациях, проявляется сильным сердцебиением, и сильным тремором во всём теле, от того что я начинаю думать что всем видно что я трясусь симптомы ещё больше...
Да, у препарата есть седативный эффект и он может помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть с ушком?
11 ответовЗдравствуйте, у нас из ушка потекла кровь, ребенок чувствует себя хорошо, ушко не трогали, все как обычно. Не с того потекла кровь. С чем это связано? Что мне делать? Как обработать? Помогите пожалуйста.
Здравствуйте.Обрабоьайте ушко ватным жгутиком смоченным в перекиси. Ребенку необходимо срочно очный осмотр Лор врача. Травмы исключены?
Узнала о измене мужа. Работают вместе. Сейчас в командировке с ней. Не могу справится с эмоциями на уровне тела. Приступы плача, часто на ровном месте как будто без причины. Либо такие рыдания, что складывает пополам и дичайшая душевная боль. В моменте кажется, что сойду с...
Здравствуйте. Афобазол сильно эффекта не даст. Вам лучше воспользоваться противотревожным препаратом, например , грандаксин по 1 т 2 р/д,- в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена, и конечно важно разобраться в ситуации, вы обсуждали ее с мужем? Он знает, что вам все известно?
Ипохондрия
1 ответПоявилась ипохондрия год назад не знаю как справиться, как думаю о болезнии и начинается :замирает сердце, голова кружится , па, что делать?
Здравствуйте, Ольга! Первый шаг для работы с вашим ипохондрическим состоянием, это АД плюс психотерапия. Для этого стоит обратиться очно к психотерапевту для назначения медикаментозной терапии и проработки ваших тревожных мыслей, изменения ваших убеждений. Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни. Для снижения тревоги выполняйте дыхательные техники(посмотрите в сети), релаксационное упражнение по Джекобсону, аутогенную тренировка по Шульцу. Хорошо помогает йога. Перед сном постарайтесь не употреблять тяжёлую пищу, ограничьте потребление кофе, избегайте интенсивных физических нагрузок, старайтесь не использовать телефон, примите теплую ванну с магниевой солью, почитайте, помедитируйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и ужасный аппетит
19 ответовКак справиться со стрессом и булимией нужна консультация врача,на фоне постоянного стресса не контролируемое потребление пищи
Здравствуйте, Лиля. В таком случае это не просто консультация, а именно психотерапия нужна, чтобы разобраться в сути проблемы. А также подключать медикаментозную терапию в виде антидепрессанта, чтобы устранить тревогу.
Прострелы в одной точке головы
16 ответовДобрый день! 14 марта (5 дней назад) заболела предположительно гриппом. Температура в течение 3-х дней держалась 39,5. На второй день болезни была мигрень с левой стороны. НВПС мне не помогают с мигренью. поэтому пшикнула Эксензу (триптан). Мигрень прошла. Но позже (может это...
Здравствуйте! По описанию вероятнее это миозит на фоне инфекционного синдрома. Эти симптомы не опасны и проходят вместе с орви. Нпвс можно принимать до 7-10 дней по необходимости. Если есть проблемы с желудком, то используется омепрозол 20мг 2р в день вместе с нпвс Также можно лёгкий массаж, аппликатор Кузнецова, пластырь версатис на шейный отдел
Тревожно-депрессивным расстройством страдаю с 2016 года после смерти отца. С переменным успехом удавалось выходить из состояния с помощью антидепрессантов. С 2021 на 2022 пришлась беременность. Сидела на 50мг Золофта, ПА и тревога не беспокоили, подумала, что удалось...
Здравствуйте! Из медикаментов во время ГВ можно только грандаксин 1 таблетка 2 раза в день (можно усиливать до 3х). Магний б6 можно. Самостоятельно пытайтесь помочь себе справиться с состоянием - читайте литературу - Роберт лихи "свобода от тревоги", Х.Расс "ловушка счастья". Выполнять различные методики - например, диафрагмальное дыхание или метод джекобсона, который могут помочь снизить уровень тревоги, напряжения и раздражительности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с сосудами
1 ответЗдравствуйте, ребенку 4 года, не связывает слова в речь. Были у невролога, аутизм исключают, но аутоподобное состояние последний раз написали. А я, как мать подозреваю, что у него что то связанное с сосудами, вылазили синячки на ножках, но он очень активный просто чрезмерно,...
Какое нибудь лечение получали? Надо сделать развёрнутый анализ крови , факторы свёртывания крови, ЭЭГ.РЭГ.ЭКГ, глазное дно. можно КТ или МРТ.,