Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У нас двойняшки (9 месяцев). Ночью меня беспокоят очень частые пробуждения. На ГВ. Спят со мной. По сути всю ночь висят на груди. Соски не берут совсем. Никакие ассоциации, белый шум не помогают. К сожалению, мы приучили их к укачиваниям. Без этого не засыпают. Наш...
Здравствуйте По представленному описанию малое количество времени между окончанием последнего дневного сна и отхождением на ночной сон, вероятнее всего не успевают утомиться, поэтому нет полноценного ночного сна Также, может быть связано с процессом постепенного прорезывания зубов, это доставляет дискомфорт ребенку, может меняться режим сна
Плохое состояние после пробуждения
5 ответовЗдравствуйте, около недели назад заметил что стал просыпаться намного хуже. Не чувствую бодрость, хочется спать, вялое какое - то состояние. В прошлом году было тоже самое, ближе к зиме начинается такое, но почему? Из-за того, что меньше солнца или что? Шум в комнате в...
Здравствуйте. При уменьшении светового дня могут быть такие симптомы. Попробуйте при просыпании включать сразу яркий свет. Также исключите дефициты - кровь на ферритин и витамин Д.
Ночные пробуждения каждый день
25 ответовДоброе утро! Пишу после очередного ночного пробуждения. Не знаю с чем связано, просто стал просыпаться через 3-4 часа после начала сна, страшно, не могу заснуть. Чувствую тревожность каждый раз по наступлению ночи, потом все проходит, ложусь спать, все спокойно, сплю немного...
Проведите курс препарата Афобазол по таблетке три раза в день и Мелатонин 3мг на ночь курс два месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, пробуждения ночью
1 ответДобрый день, на протяжении длительного времени проблемы со сном. В последнее время (больше месяца) каждую ночь просыпаюсь примерно в 2-3 утра и больше заснуть не могу. Принимаю мелаксен, глицин, к сожалению сон не улучшается. Существуют ли безопасные, не вызывающие...
Здравствуйте, Наталья. Снотворные не используются при длительных нарушениях сна. Не существует безопасного снотворного не вызывающего привыкания. После отмены снотворных при хронической инсомнии у большинства возвращаются нарушения сна. Вам необходимо ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Самостоятельное выполнение всего этого возможно, обычно проводится под наблюдением врача.
Кораксан с утра
13 ответовЗдравствуйте. Врач назначил принимать по 2,5 мг кораксана утром и вечером. Вчера принял утром и вечером. В 9 утра и в 9 вечера. Сегодня проснулся в 10 утра , замеряю пульс лёжа и вижу,что пульс 63 - 66. Стоя - 82-90. Нужно ли при таком пульсе принимать утреннюю дозу? Не...
Пожалуйста.
Ночные пробуждения
16 ответовЗдравствуйте, прошу совета, сил нет никаких уже. Ребёнок 9 месяцев, 10 кг, на гв, просыпается каждый час почти на поесть, часто стала гулять по ночам, пока 1,5 часа не погуляет спать не пойдёт. Уже всё пробовала : менять режим, не давать много спать днем, увеличивать или...
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов. Я бы посоветовала пройти курс лечения дормикиндом(это гомеопатический препарат,очень легкий) Хорошо помогают справиться малышам с повышенной возбудимостью и улучшает качество сна. Принимать по 1 таб 4 раза в день-1 месяц. Мелко измельчить и развести в 1 ч.л. с водой. Принимать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды При прорезывании зубов используйте гель Дентинале местно 3-5 раз в сутки( состав натуральный, безопасен при проглатывании).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок просыпается в 4 утра
5 ответовЗдравствуйте 30.01 исполнилось 4 месяца(18 неделя) Вот уже больше недели ребенок начинает ворочаться в 4-4:30,если успею встать до того,как окончательно откроет глаза прокатывает продлить сон еще на 40-60 мин и снова просыпается в 5-5:30,но уже продлить не получается и...
Вес хороший, стул по описанию норма, значит животик маловероятно, что беспокоит, также ребенку хватает питания, поэтому фактор голода исключаем. После 3-4 месяцев происходит регресс сна( изменяются фазы сна, В этот период сон ребёнка приближается к взрослой модели сна). Также отмечается скачок роста, который сопровождается изменением сна, длительность 4-5 недель. Поможет в этот период ребенку : режим, ритуал сна- белый шум, затемнение.
Огромная слабость с утра
8 ответовДобрый день. В общем, надеюсь на вашу помощь. Ситуация следующая. Уже очень долгое время у меня сильнейшие проблемы со сном и самочувствием. Постараюсь максимально подробно объяснить. 1. Во-первых, сколько бы я не спал, я никогда не чувствую прилива сил или выспавшимся. при...
С какой целью хотите проверить показатели? Рутинно проверять не следует, если нет снижения либидо, проблем с эрекцией Антидепрессанты могут ложно повышать пролактин, поэтому на фоне приема неинформативно смотреть пролактин
у девочки 11 лет началась с утра после сна дергаются руки не может иногда чистит зубы или расчесывалась пол года продалжалась но дергание были кратковременные 2-5 мин но под вечер легла из-за зубной боли после сна разбудили чай пить и она не смогла держать ложку руки не...
Добрый день. Нужно сделать МРТ головного мозга, возможно скопление жидкости. В любом случае, думаю патология на этом уровне, проверьте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, ранние пробуждения
25 ответовЗдравствуйте, такая проблема. Месяца 4 назад появились проблемы с дыханием. Появилось частое желание сделать глубокий вдох (каждые 5 минут). Это не сильно мешало, но я стал переживать и смотреть причины в интернете. У меня со школы иногда подергивались мышцы (фасцикуляции) и...
Здравствуйте! Рассеянные симптомы часто соответствуют тревожному расстройству. И сон часто нарушается при тревожном состоянии. Нехватка воздуха- это дыхательный невроз. Были ли у вас в семье родственники с повышенной тревожностью? Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.