Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артроз голеностопного сустава
19 ответовЗдравствуйте. В 2009 году был перелом голеностопного сустава, с подвывихом кнаружи и разрывом связок. Хочу проконсультироваться по состоянию костей сустава. Занимаюсь пауэрлифтингом, жим лёжа 140 кг, присед с штангой рабочие веса от 140 до 180 кг, становая тяга 180-200...
А Вам, что расшифровку не дали? Обычно вместе с исследованием и расшифровку выдают. Всегда несколько значений из общего списка выпадает. Это бывает по разным причинам (не будем углубляться) и на общий результат не влияет.
Пятна на теле в беременность
13 ответовВ сентябре заметила пятно возле пупка похожее на родимое , оно увеличилось . Недавно я его решила по тереть и корябать пальцем и оно отшилушилось , но пигментация какая то от него все равно осталось , щас заметила вверху живота еще много таких пятен мелких , так же жим пятна...
Здравствуйте! Ознакомилась с анамнезом и фотографиями. В подобных случаях на очном приеме мы рассматриваем такое состояние как Разноцветный(отрубевидный) лишай. Это поверхностное грибковое заболевание кожи. Для подтверждения или опровержения диагноза можно провести пробу Бальцера: Пораженные участки кожи (коричневые/розовые или белые пятна) необходимо намазать раствором йода, затрагивая здоровый участок кожи. Пораженные участки кожи, как правило, окрашиваются в темно-коричневый цвет, а здоровая кожа становится светло-желтой). Развивается он из-за размножения условно патогенным грибка рода Малассезия (который в норме живёт на коже) из-за жаркой погоды, потения, трения, тесного синтетического белья, стрессов, повышенного употребления сладкого,снижении иммунитета. Заболевание не заразное. Таким пациентам рекомендуется: Использовать в качестве геля для душа шампунь Кето плюс (Нанести на 5 минут, затем смыть, использовать раз в 3 дня 14 дней Хорошего дня!
Глюкофаж лонг
1 ответЗдравствуйте. Сейчас у меня сахар 5.5 в среднем, утром натощак, вечером 4.8-4.9. Год назад был 15.5. снизил спортом и диетой. Хочу снизить до 5.0. Хочу попробовать на ночь принимать глюкофаж лонг. Но переживаю на счет молочной кислоты в мышцах так как не очень понял об этом....
Здравствуйте. Ничего не будет "закисляться". Молочная кислота образуется только при тяжелых соматических заболеваниях. У здоровых этого нет. Можете совершенно спокойно принимать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Связки или сустав?
4 ответаВсем привет. Суть проблемы такая. После жима штанги лежа есть неприятные ноющие ощущения когда сгибаю руку в локте. Как бы ноет бицепс, но и отдается в плечо, и локоть. Поэтому подозреваю проблему именно в плече, возможно сухожилие головки бицепса. Три месяца назад были такие...
Патология бицепса исключена, при выполнении жима лёжа он не работает. Нужно исключить патологию трицепса или большой грудной мышцы, их прикрепление в области хирургической шейки плеча, поэтому делайте МРТ плечевого сустава, это даст ответы на вопросы.
Добрый день, решил вернутся к занятиям в тренажерном зале, хочу набрать мышечную массу, но когда делаю два упражнения на ноги(Приседания со штангой, и жим ногами в тренажере) появляется дискомфорт в левом коленном суставе, была проблема с коленом в 22 году, прошел лечение, и...
Здравствуйте. прикрепите обследования которые проходили
Травма плечевого сустава
23 ответаДобрый день. На протяжение нескольких лет занимался в тренажерном зале. В какой-то момент после Дима штанги и гантелей на наклонной скамье, начало тянуть плечо, но буквально сразу проходило . Не обращал внимание на это и трненировался дальше. Тут в очередной раз после...
? Добрый день ? Прикрепите фото заключения МРТ исследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вылетает что-то в локте
13 ответовЗдравствуйте. Вылетает что-то в локте из впадины при сгибании, то ли связка, то ли мышца. На правом локте ничего не вылетает. Особенно это стало мешать после того как уже почти год назад дал излишнюю нагрузку на руки, тогда месяц даже ощущалась боль в локте. Обращался тогда к...
Я бы рекомендовал несколько раз сходить на тейпирование к специалисту. Владеют травматологии в частных клиниках, врачи ЛФК, некоторые массажисты и инструкторы ЛФК. Потом бы обучились и накладывали сами. Ютуб советчик "так себе". В роликах не раскрывают многие нюансы методики. Цель ролика - привлечь пациента, а не помочь ему. Поэтому я рекомендую к специалисту. Можете тейпировать как локтевой сустав, можете пробовать как трицепс, а можете сочетать обе методики. Нужно выбрать для себя наиболее приемлемый вариант опытным путем. Это методика, где работают руками. Нужно смотреть, пальпировать и делать. Я заочно наиболее удачный вариант затрудняюсь подсказать.
Здравствуйте, 4 дня назад у меня произошла травма , при жиме лёжа штанги получился отрыв сухожилия большой грудной я проживаю в Татарстане, при обращении в своём городе мне посоветовали сделать МРТ и обратится к травматологам в Казани, там осмотрели, подтвердили отрыв...
Здравствуйте, Александр ! К сожалению Вы не прикрепили к вопросу результат МРТ чтобы можно было узнать тип, степень повреждения сухожилия , но в любом случае, если повреждение не частичное незначительное , а полное то правильнее соглашаться на оперативное лечение ! Анкерная фиксация , это не единственный метод фиксации , применяются ещё трансоссальные швы , пуговички и т. д. ! Раз Вам отказали ссылаясь именно на отсутствие анкеров , то скорее всего клиника не совсем специализированная по этой проблеме ! Можете по этой проблеме консультироваться в одной из клиник Москвы ! г. Москва, ул Фортунатовская, д.1, корпус 10 tel+7 (495) 66-52-123 timeПн-Вс: 7-30 до 20-00 mailt84956652123@gmail.com Результаты операции выполненной до 2 -х недель после операции намного лучше ,чем отсроченные ! При операциях застарелых разрывов часто из - за сморщивания сухожилия не удаётся его дотянуть до места фиксации и возникает необходимость удлинения сухожилия применением аутотрансплантата или аллотрансплантата , что по результату уступают ранним операциям без их применения ! Удачи Вам !
Что-то с бицепсом
5 ответов3 недели назад занимался со штангой. Вечером во время умывания лица перед сном заметил , что не могу полноценно пользоваться правой рукой. Боли не было, просто не мог поднести правую руку к лицу в согнутом над умывальником положении. В следующие дни заметил , что снизилась...
Здравствуйте. Обычно такие симптомы наблюдают при полных разрывах сухожилий бицепса. Но такие разрывы сопровождаются резкой болью, характерным хрустом, а ничего такого Вы не описываете. Маловероятно. Вторая возможная причина - нарушение иннервации. Бицепс плеча иннервирует мышечно-кожным нервом выходящим из C5, C6 и С7. Бывает, что после сна в неудобной позе (как раз именно как у Вас) нарушается кровоснабжение нерва т.е. пережимаются сосуды, питающие нерв. Развивается ишемическая нейропатия. Состояние обратимое, но нужно лечить. Это наиболее вероятная причина. Занимаются неврологи. Нужно срочно очно обратиться за назначением медикаментозного лечения и физиотерапии. Не могу своими рекомендациями лезть в чужой огород. Пусть невролог назначает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перекос плеча
5 ответовЗдравствуйте, я в данный момент активно тренируюсь в зале и набираю массу, но меня беспокоит перекос плеч только лишь из визуала. Вроде как на качество жизни это не особо влияет, но просто хотел бы иметь красивое тело. Подскажите что делать в такой ситуации? Как понимаю это...
Здравствуйте! По фото есть асимметрия надплечий. Это косвенный признак сколиоза. Но для постановки полного диагноза и определения точной степени сколиоза рекомендовано выполнить рентгенографию всех отделов позвоночника на одном снимке. При подтверждении сколиоза, лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Сейчас пока ограничить физические нагрузки с отягощениями. Всего самого наилучшего!