Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы, лишний вес
9 ответовДобрый день. Всегда была пышная шевелюра. Сейчас волосы очень жидкие и плохо растут. Вес не уходит. При росте 168 см, вес 75 кг. 38 лет. Гормоны щитовидки в норме, недавно сдавала. Пью тироксин 50. Узи щитовидки делала, тоже в норме. Что это может быть? Наступает климакс?...
Здравствуйте 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь По питанию: Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Хочу сбросить лишний вес
3 ответаЗдравствуйте, вешу 89 кг, 16 лет, 160 рост. Хочу начать худеть, а то не дело) Набирать вес начала из-за малоподвижного образа жизни и обилия еды где-то с 12-13 лет. Вес не поднимался выше 90. Хочу постепенно, чтобы все было правильно и без риска для здоровья. Спасибо
Здравствуйте
Здравствуйте) подскажите пожалуйста, мне поставили инсулинорезистентность, инсулин 12,77 сахар 5,2, гемоглобин 5. Назначили глюкофаж Лонг 750, далее 1500. Не понимаю нужен он мне или нет, подскажите пожалуйста? И еще вопрос какие перерывы должны быть между приемами пищи
Добрый день! Такого диагноза не существует, нет анализа, который мы могли бы сдать и точно понять есть это состояние или нет. В случае, если глюкоза венозной крови утром натощак менее 6.1, то нарушения углеводного обмена нет, следовательно, метформин не рекомендован обычно в таких случаях. Данный препарат назначается только при преддиабете, сахарном диабете. Об инсулинорезистентности можно судить косвенно, например, в случае если окружность талии более 80 см у женщины. Обычно в случае наличия окружности талии более 80 см, лишнем весе рекомендуется планомерное его снижение. Уровень инсулина не является диагностически значимым показателем, у человека с дефицитом веса может быть выше/ниже/в норме согласно референсу. С учетом такой вариабельности показатель инсулина не рекомендуется к исследованию вовсе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите , пожалуйста, если гликированный гемоглобин и уровень глюкозы в норме только на фоне приема глюкофажа, это все равно инсулинорезистентность или диабет? Периодически на фоне глюкофажа сухость во рту, жажда, голод между основными приемами пищи. Спасибо.
Здравствуйте. Чтобы говорить есть ли диабет, либо преддиабет необходимо оценивать глюкозу и гликированный гемоглобин на чистом фоне (на фоне отмены Глюкофажа) через 3 мес. Если уровень глюкозы и гликированного гемоглобина будет в норме, то нарушение углеводного обмена исключено. На фоне приема Глюкофажа сказать трудно, так как он смазывает картину, ввиду сажароснижаюшего эффекта. Будьте здоровы!
Инсулинорезистентность или диабет?
14 ответовДобрый день. Сдала анализы глюкозы, гикированный гемоглобин, гормоны щитовидной железы, повышен инсулин и в целом индекс нома. Что начать принимать? Сиофор? До родов его пила. Или другое и в какой дозировке? Это еще инсулинорезистентность или уже диабет?
Здравствуйте Инсулин вариабельный показатель, он повышается на фоне лишнего веса и снижается при снижении веса Для диагностики он не используется Главное чтобы сахар был в норме Он у Вас хороший, гликированный гемоглобин в норме, значит нарушение углеводного обмена нет Метформин Вам не показан Гормоны щитовидной железы в норме Пролактин в норме
Снижение веса, липидный вес
6 ответовБолее года пытаюсь снизить лишний вес (рост 165, вес 72 на данный момент). Год назад эндокринолог назначил по результатам анализов преддиабет и инсулинорезистентность. Весь год прием омега 3, метформин, витамин д. Также для коррекции эндометриоза принимаю кок (10 месяцев...
Любой из них рекомендуется. Они имеют одинаковое действие, оба эффективны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у ребенка
1 ответЗдравствуйте!Моей дочке 10 лет.Рост 165...очень крупная...кость широкая,вес...73 кг!!!Два раза в неделю ходит на танцы и 2 раза в неделю на волейбол,вообще очень подвижная....не сидит на месте...а вес все увеличивается и увеличивается.Подскажите что нам делать она в 10 лет...
Светлана, Здравствуйте! Как питается ваша дочка? Опишите пожалуйста рацион в течение дня? Как часто ест сладкое, пьёт газировку и соки в упаковках из магазина? Чай с сахаром? Вам необходимо посетить эндокринолога и посетить гинеколога. Нужно сдать анализы на гормоны щитовидной железы и женские половые гормоны! Без этих результатов вам никто не ответит на данный вопрос. Готова вам помочь. До связи!
Лишний вес, диета, редуксин
20 ответовДобрый день! Рост 168, вес 100, очень тяжело сбросить вес, аппетит ужас, интересует препарат редуксин, слышала что он притупляет аппетит. Подскажите поможет ли он или есть какие то препараты получше? Сдала анализы на щитовидку и еще некоторые, прикреплю к вопросу. По женски...
Т.к есть спкя ,я бы рекомендовала редуксин форте Да,если будет нарушение обмена,то можно отменить редуксин и начать Семавик
Мне 33 года, вес 90 кг (лишний вес), рост 167, в анамнезе хрон.тонзилит (сейчас гланды удалены), хрон.панкреатит (обострений последний год нет, так как поработала с питанием), коронавирус (не мен.2 раз с 2021 года), аменорея (лет с 18-19) - сильные боли при месячных, цикл 27...
Добрый день Начнем с вопроса Последний нормальный пролактин на достинексе или на чистом фоне? Прикрепите узи малого таза пожалуйста Вероятно речь идет о СПКЯ? Теперь о вопросах,которые уточнения не требуют Инсулин повышен как следствие избытка веса. И снизится он тоже только вместе с ним Не диабета ,не преддиабета по результатам анализов нет. Поэтому метформин не показан В плане снижения веса могут использоваться инкретины Например,в таких случаях рекомендуют седжаро. 2.5 раз в неделю первый месяц По волосам. 4 фактора,которые могут на них влиять Дефицит гормонов щитовидной железы Этого нет Дефицит железа.Этого нет Дефицит витамина Д.Он в норме И может быть рекомендована только поддерживающая доза 2000МЕ в день Гиперандрогения или повышенная чувствительность кожных рецепторов к нормальному количеству андрогенов. В таких случаях эффективны коки с антиандрогенным эффектом Например,Джес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 33 года, вес 90 кг (лишний вес), рост 167, в анамнезе хрон.тонзилит (сейчас гланды удалены), хрон.панкреатит (обострений последний год нет, так как поработала с питанием), коронавирус (не мен.2 раз с 2021 года), аменорея (лет с 18-19) - сильные боли при месячных, цикл 27...
По гормональному профилю выявлен гиперпролактинемия (40 нг/мл) при отсутствии аденомы гипофиза. Симптомы (увеличение груди, выпадение волос, нерегулярность репродуктивной функции) подтверждают её клиническую значимость. Назначение достинекса (каберголина) 0,5 мг 1 раз в неделю считается допустимым вариантом снижения пролактина и восстановления овуляторной функции. Контроль уровня пролактина и состояния цикла через 2–3 месяца оправдан. Инсулин натощак слегка повышен (11–12 мкЕд/мл) при нормальной глюкозе и HbA1c. Это соответствует ранним проявлениям инсулинорезистентности, часто сопровождающей СПКЯ и ожирение. Метформин рекомендуемый препарат первой линии, но при выраженных побочных эффектах оправдана смена формы (например, пролонгированный) или подбор минимальной переносимой дозы. Верошпирон для снижения андрогенов может использоваться как вспомогательное средство. По анализам щитовидной железы (ТТГ 1,4, анти-ТПО отрицательные) патологии не выявлено. Витамин D — в адекватной зоне, ферритин в норме, что исключает дефицит как причину выпадения волос. Основными факторами алопеции остаются гиперпролактинемия, андрогены, инсулинорезистентность. Необходима дальнейшая нормализация массы тела.