Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и чувство тревоги
5 ответовДобрый вечер, уже неделю как лечу ПА тералидженом 1/4 2раза в день и 1/2 на ночь. Но эффекта нет, накрывает периодами. Посетила психотерапевта выписал сертралин(на год) 4 дня-1/4 таблетки 4 дня-1/2 таблетки С 9 дня таблетка утром Тералиджен 1/2в обед 1/2 или целая на...
Здравствуйте,ваш основной препарат для лечения тревоги и панических атак является Сертралин,он не обладает тормозящим эффектом,а наоборот обладает активирующим. Все остальные препараты Тералиджен и Феназепам являются вспомогательным и их прием не обязательный,они просто помогут вам зайти на препарат, а далее после выхода на 100мг,ваше состояние начнет постепенно стабилизироваться и можно будет отказаться от них. Феназепам принимается до 15 дней,далее лучше его не использовать и оставить как скорую помощь,так как при длительном приеме вызывает зависимость и синдром отмены.
Постоянное чувство тревоги и апатии
24 ответаЗдравствуйте! Не понимаю что со мной происходит. Я мама в декретном отпуске, ребёнку 8 месяцев. До декрета работала в детском саду старшим воспитателем. В последнее время, приходят в голову разные дурные мысли, что муж может изменить, что найдёт кого то интереснее, что я...
Мария, добрый день! Вы описываете симптомы эмоционального выгорания: навязчивые негативные мысли (о измене мужа, потере привлекательности), апатию, желание плакать и потерю интереса к делам. Это связано с гормональными изменениями после родов, изоляцией дома с ребенком 8 месяцев, отсутствием социальной активности и перестройкой самооценки (ваша самокритика). Для самопомощи я бы очень рекомендовала 1. Вести дневник настроения - записывайте, что радует (даже мелочь, как кофе в тишине), и планируйте 1 «радостное дело» в день (сериал, ванна); 2. Легкие прогулки или упражнения (10–15 мин) на свежем воздухе высвобождают эндорфины; 3. Учитесь просить помощь. Например, обсудите с мужем - пусть возьмет ребенка на 1 час в день. Также попробуйте поговорить с мужем открыто: «Мне страшно, что я изменилась, поддержи меня» ф это укрепит связь, а не усилит подозрения; 4. Верните маленькие ритуалы (макияж, любимая одежда дома), они вернут ощущение привлекательности, а комплименты от мужа помогут. И, конечно, избегайте перфекционизма! Не все должно быть идеально - это путь к неврозу. Если апатия длится >2 недель, мысли усиливаются или мешают уходу за ребенком, то запишитесь к психологу (когнитивно-поведенческая терапия эффективна для таких случаев)
Бессонница на фоне тревоги, травмы
16 ответовМесяц назад я вышла из токсичных отношений с подругой и все ещё не могу прийти в себя. Много что пугает до сих пор, тяжело спать и жить свою жизнь, ибо я стала созависима в какой-то момент от неё. Я испытала сильный стресс из-за того, что она почти убила себя. Мне было...
Если будете делать постоянно , поможет , 100%. Но до врача дойти нужно и потом поработать с психологом. Будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, имело место депресивно тревожное расстройство с паническими атаками, лечился золофтом 200 мг в течении 4 лет, после отмены препарата в течении 5 месяцев меня хватило на пол года и опять вернулась тревога и панические атаки, врач посоветовал опять начать принимать...
Можно, но по моему мнению это не даст результата
Здравствуйте. Недели три назад начался странный, небольшой дискомфорт в виде сдавливания в левой нижней области груди, но этот дискомфорт проходил быстро. Через несколько дней перед сном появилась внезапная тревога, днем тоже появлялась, но больше похоже на сжатие в области...
Добрый день! Для кардиальных ишемический болей вы не подходите по возрасту. Если во время суточного мониторинга и другого многочисленного обследования и консультаций не было определено причины грудных болей, то искать проблему у другой области. По симптоматике больше похоже на приступы невроза с паническими атаками. Витаминами это не лечится. Этим занимается психотерапевт. Сделайте мрт позвоночника, экг с нагрузочными тестами, мрт средостения.
На фоне тревоги развилась бессоница
27 ответовПринимаю золофт 50, тритикко 1\3, после добавления тритикко сон стал лучше, но на фоне стресса сон опять ухудшился, пыталась увеличить золофт до 75,не пошло, сразу ухудшилось состояние в части вегетатики, появились сертралиновые побочки. 10 лет назад были ПА, вылечилась на...
Здравствуйте! Как Вы верно указали, эффективные терапевтические дозы Золофта составляют 100-200 мг в сутки. Если Вам ничего не назначали для прикрытия побочных эффектов Золофта, к приему можно рассмотреть анксиолитик со седативным, и, как следствие, снотворным действием, например, Атаракс, начиная с 1/2 таблетки 2 раза в день или Тералиджен, начиная с 1/2 таблетки на ночь, так как Вы описываете, что даже на низкой дозе Триттико "не можете подняться". Он и фоновую тревогу снизит и поможет нормализовать проблемы со сном. После выхода на рабочую дозу Золофта анксиолитик можно будет отменить и остаться в монотерапии только антидепрессантом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На золофте 150 усиление тревоги
9 ответовС сентября на золофте по поводу гтр,на дозировке 100 была около 6 недель,когда усилилась тревога и навязчивые мысли,я наращивала в течение 2 недель до 150,сейчас на этой дозировке около недели,тревога усилилась,начались боли в желудке,которые еще меня мучали перед началом...
Здравствуйте,при повышении дозировки такое возможно. Происходит адаптация к новой дозировке,вы все сделали верно. Обычно состояние должно стабилизироваться в течении 7-10 дней. Далее ждем результат в течении 4-6 недель. Если положительного терапевтического эффекта не будет,то возможно повышение до 200мг. Вы используете какие-то препараты для прикрытия?
Здравствуйте. Осенью поставили ТДР и назначили монотерапию триттико. Сейчас пью уже 6 месяцев по 200мг на ночь. В середине марта усилась тревога, беспокойство, страхи, будто оголенный провод, места себе не нахожу, такого никогда в моей жизни не было. Состояние такое...
Лучше поделить, сейчас добавить 50мг днем и 200мг на ночь, затем если не поможет, то 100мг днем и 200мг на ночь. Лучше такие дозировка уже делить.
Что мне делать от тревоги!
7 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Назначили мне флувоксамин при ГТР, пью уже на ночь по 25 мг 4 день. Днём тревога и внутренний тремор, тяжело. Атаракс сколько раз в день можно? По рекомендуете пожалуйста чтобы легче было! Есть еще магний цитрат солгар, и радиола розовая. Можно...
Добрый вечер. Атаракс можно пить три раза в сутки, если на данный момент беспокоит тревога, можете выпить 1 таблетку на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли и чувство тревоги
11 ответовДоброго дня! Неделю назад проснулась ночью от сильного сердцебиения, скажу честно, я сильно испугалась во сне. Попыталась дыханием снизить тревогу, не вышло. Давление 150/100. Вызвала скорую, ЭКГ в норме, дали таблетку анаприлина. До вечера следующего дня было всё нормально,...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить проявления панических атак-тревожное расстройство. Поставленный диагноз подразумевает то же самое, но в таких случаях рекомендуется еще сдавать гормоны щитовидной железы(ттг, т3, т4). Диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-невролога или психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом.