Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с памятью.
5 ответовНахожусь в командировке с 2023 года по н.в., отпуски примерно 2-3 раза в год по 15, работа умственная, график работы плавающий, последняя время начались серьезные проблемы с памятью, очень многое стал забывать, постоянно все записываю, и то умудряюсь забыть. Что можно...
Здравствуйте, Константин. Обычно, проблемы с памятью у молодых людей, занятых умственным трудом, связаны либо с рутинной работой, без тренировки нейропластичности, либо с явлениями скрытой депрессии. Часто эти факторы сочетаются. Для улучшения когнитивных функций важно строить новые нейронные связи: гулять новыми маршрутам, пересказывать прочитанное накануне, либо в памяти воспроизводить увиденное в течение дня. Если нет возможности полноценно спать 7-8 часов, можно попробовать цикличный сон(каждый цикл сна длится 1.5часа, важно спать кратное этому количество часов). Так же эффективным методом является прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, практикуйте ее ежедневно для лучшего эффекта. Из медикаментозных препаратов хорошо себя зарекомендовал Фенотропил 100мг 1 раз в день курсом 1 месяц.
Результаты анализов
11 ответовДобрый день! Оформляю санаторно - курортную карту. Сдала анализы (смущает пониженный гемоглобин и повышенный соэ) За две недели до сдачи анализов перенесла ротовирус, с сильной диареей, температурой и однократной потерей сознания. Прикрепила ещё ЭКГ, не очень понимаю...
Здравствуйте, по анализам крови признаки перенесенного воспаления. Рекомендую сдать анализ крови на ферритин, железо, в12. По экг синусовый ритм ишемические изменения и нарушения ритма не выявлены. Признаки изменения реполяризации. Рекомендую сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты. Критических изменений нет. Опасности не представляет.
Ковид в лёгкой форме в 23 году 8-12 %пневмонии, повторное заражение было. Теперь постоянное жжение в стопа и коже по всему телу, даже на лице покалывание, как стекловатой. Болит позвоночник особенно плечевой пояс, нагрузка на работе, бывают ноют локти и колени с голеностопом....
Здравствуйте, после перенесенной коронавирусной инфекции часто возникают постковидный синдром В подобной ситуации возможно нарушение работы нервной системы (покалывание в разных участках тела) после перенесенной инфекции и следовательно стресса организма Из-за этого возможно мозг подает неправильные импульсы в тело, вызывая странные ощущения в конечностях, также часто снижение памяти Чаще всего в подобных ситуациях назначают препараты из группы антидепрессантов (бринтелликс, сертралин или венлафаксин) Антидепрессанты принимаются от нескольких месяцев Антидепрессанты помогают восстановить работу наших нейромедиаторов в головном мозге в результате чего мозг начинает правильно реагировать Плечевой пояс может болеть на фоне физ нагрузке, может быть мышечно-тонический синдром в шейном отделе В подобных ситуациях рекомендуем прием НПВС (противовоспалительные, обезболивающие) например: ибупрофен 400 мг 2 раза после еды или мелоксикам 15 мг после еды или нимесулид 100 мг после еды плюс кап омепразол 20 мг за 30 мин до еды 7-10 дней Также прием миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц При неэффективности прием габапентина 300 мг 3 раза в день с постепенным увеличением до 600 мг 3 раза в сутки (максимальная суточная дозировка 3200 мг) прием 1-2 месяца Нет ли у вас сахарного диабета? Жжение и онемение в стопах может быть проявлением полинейропатии (нарушение работы нервных корешков в ногах) после перенесенной инфекции, уточнить это можно с помощью очного осмотра невролога и проведения электронейромиографии нижних конечностей В подобном случае также возможен прием габапентина Старайтесь больше гулять, заниматься когнитивным тренингом (изучение языков, придумайте новые занятия для себя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты МРТ , УЗИ
11 ответовМне 40 лет. В последнее время испытываю проблемы с памятью, заторможенностью. Голова не болит, но как будто что то давит лобную часть , виски. Читаешь текст любой как будто голову начинает сжимать и ты теряешь весь смысл и не понимаешь. Память как бы не скажу прям все забываю...
Здравствуйте. По УЗИ сосудов описаны врождённые особенности строения сосудистой системы, а также начальные признаки атеросклеротических изменений. По МРТ позвоночника умеренные признаки остеохондроза, осложненного протрузиями небольших размеров без значимых влияний на позвоночный канал и нервные корешки. Холестерин повышен за счёт атерогенных фракций ЛПНП. Соблюдайте диету с сокращением потребления животных жиров и углеводов, подойдёт средиземноморская диета. Есть дефицит витамина Д, нужно восполнять. Принимайте аквадетрим 5000 ме утром 1 месяц, затем пересдать анализ. Давит лобную часть и виски - это головные боли напряжения. Старайтесь соблюдать режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты). Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц.
Меня зовут Егор мне 15 Лет.Вобщем у меня такая проблема,она началась где-то примерно в прошлом году, у меня время от времени начинает сильно болеть голова ,начинает тошнить, очень сильно падает зрение ,перед глазами какие белые пятна появляются, появляется утомнения, и почему...
здравствуйте для исключения патологии головного мозга в данном конкретном случае требуется проведение магнитно-резонансная томографии головного мозга и очная консультация невролога и окулиста
Здравствуйте от этамбутола и циклосирина есть нервное возбуждение потомучто я сконтретрироваться не могу память плохая головокружение а мне говорят может это тромбоз головы или инсульт но я не понимаю что за бред если я на туберкулёзных препаратах куда мне обращаться я незнаю...
Глицин форте, да, можно. Таблетку кладут под язык
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забрала маму из больницы в понедельник28-го. Лежала 10 дней.сецчас это другой человек. Почти не ходит, молчит, почки еле работают, от еды отказывается, стала хуже слышать, ухудшилась память., Давление низкое. Сегодня было 75/31/85. В течение дня подняли до 100/55/85 А...
Приложите пожалуйста посмотрю
Беспокоит тремор рук и ног, особенно по утрам. Чаще рук. Реже ног. Недавно заметила ещё движения головы лёжа. Помимо этого туман в голове, забывчивость. Память нормальная. Но именно забывчивость. Могу забыть, что было секунду назад. Такие ситуации могу потом вообще не...
Я бы рекомендовала консультацию эндокринолога, для исключения патологии щитовидной.железы, анализ крови на медь и на церуллоплазмин и очная консультация неровлога жля того, чтобы она сама увидела и распознала этот тремор.
Голова не своя после коронавируса
14 ответовЗдравствуйте, перенесла коронавирус в августе 2020 (только потерей обоняния), до сих пор нет обоняния, дикая утомляемость (только встала-уже устала), память совсем никакая, нет концентрации, туман в голове нон-стоп, стало пошатывать при подъеме с кровати, выхода из машины и...
Здравствуйте. Принимайте нооклерин по 1 мерной ложке 3 раза в день 6 недель (последний приём не позднее 17.00), милдронат 500 мг 2 р в день 2 недели. Гормоны щитовидной железы сдавали? Нет ли у Вас тревоги, депрессии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нужна консультация по лечению при диагнозе: женщина 71 год энцелофопатии смеш.генеза, ХНМК ДЭП 3 ст, синдром когнитивных нарушений, менингиомы в теменной и лобной области, МРТ показало что они кальцинированные, множественные экзостозы. Назначили 1 месяц...
Здравствуйте, Любовь. С целью поддержания когнитивных функций(памяти) рекомендован приём донепезила в схеме лечения 10мг 1/2 т на ночь 2 недели, затем 1 т на ночь постоянно. Цитиколин 1000мг 1 порошок 1 раз в день 1 месяц.