Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как спать нормальным сном? я сплю 2-3 часа в сутки....у меня умерла мама ....мне больше сказать не чего..... сайт требует много символов......я не знаю что еще сказать....просто прошу совета и помощи...
Здравствуйте, Ксюша. Переживаете горя потери близкого человека длительный и непростой процесс, состоящий из нескольких этапов. Нарушение сна в периоде проживания горя может говорить о том, что самостоятельно вам сложно справляться , поэтому рекомендую обратиться за помощью к психологу , пройти курс психотерапии, связанной с переживанием горя от потери близкого человека.
Не сплю по ночам
1 ответВот уже которую неделю не могу спать по ночам, сон ко мне не приходит, лишь под утро проваливаюсь на минут 20или полчаса и все. У меня шейный остеохондроз, межреберная невралгия, вегетососудистая дистания. Врачи говорят, что еще и кислородное голодание от того и не могу...
Здравствуйте. К грамотному остеопату. Фенибут по 1 таблетке 2 раза в день на 1 мес.
Ем слишком много
2 ответаЗдравствуйте. Несколько лет страдаю от того, что слишком много ем,раза в 4 больше нормы. В 14 лет страдала анорексией, сейчас ситуация поменялась. Последние 3 года не могу остановиться есть. До этого года ела определённые продукты, в зависимости от того, что я хочу съесть, но...
Здравствуйте. Вам необходима работа с психологом/ психотерапевтом. Вероятно, у вас расстройство пищевого поведения. Это болезнь. Ее нужно комплексно лечить. Для начала выявить причины- что вы заедаете? Какие проблемы? Для чего вы едите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю 3 суток
8 ответовНачал пить пароксетин 10мг. Первую неделю спал по 4-5 часов. Потом прибавил до 20мг и спать перестал вообще. Атаракс не помогает, выпивал две таблетки на ночь, но так и не мог заснуть. Я решил с сегодняшнего дня вернуться на дозу 10мг. Правильно ли я сделал? Я просто не могу...
Добрый день. Побочный эффект нарушений сна может возникать в начале лечения антидепрессантом, он временного характера поэтому я не рекомендую вам уменьшать дозу Пароксетина ниже терапевтической. Попробуйте в качестве снотворного Донормил 1-2 таблетки на ночь, при неэффективности обратитесь к вашему доктору, попросите назначить вам более сильные гипнотики - Зопиклон или Золпидем.
Плохо сплю
8 ответовЯ тревожный человек, последнее время, видимо в связи с переездом и нарушение режима плохо сплю, последние несколько дней очень поздно засыпаю, ближе к утру, вчера лег не так поздно, но просыпался несколько раз за ночь, подскажите, что делать в такой ситуации, пью мелатонин,...
Здравствуйте. Такое нарушение сна бывает при повышенной тревожности. Желательно посетить очно психотерапевта или психиатра для назначения рецептурных препаратов для снижения тревоги. На сон хорошо влияют триттико или кветиапин.
Добрый день, есть затруденение приглотание слюны делаю это через силу, с любыми напитками проблемы нет, началось все примерное 5 дней назад, я подавился и был дикий страх смерти,после чего не мог нормально есть. Выпил валерьянки и прополаскал горло,вроде бы все прошло,но...
Здравствуйте! По описанным Вами симптомам можно подумать о нейрогенном характере данного состояния. При данной симптоматике рекомендуется консультация врача психотерапевта, врача невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю, иза неприятных ощущений.
8 ответовДобрый день меня зовут Любовь мне 26 лет хронических заболеваний нет. Мои основные жалобы, ночью заболела очень сильно голова немного затошнило, выпила пенталгин и вскоре уснула . Где-то через часа 3 проснулась и с того времени больше не сплю. На вторую ночь не смогла...
Да к сожалению по рецепту ??
Не сплю от Золофта
20 ответовДобрый день. Принимаю Золофт почти месяц. Врач сказала, что предварительный диагноз тревожное расстройство. Хотя я думаю, это не совсем так. Было событие, после которого я чуть не сошла с ума. То есть был триггер. Два года я пыталась прийти в себя, и в итоге пошла к...
Не обязательно говорить о том, что случилось, методики разные бывают. Минимальная доза вашего ад, от которого эффект ждём 100 мг, чаще выше, обычно по 25 мг -50 мг в 7-10 дней увеличиваем. Важно подобрать индивидуально дозировку.
Ощущение не своего тела
15 ответовДобрый день Не знаю как описать свое состояние Началось пару дней назад,будто я со стороны вижу все свои движения,хотя в тоже время и нет,мне будто не комфортно в теле,утром сегодня было нереально тяжело поднять руки. Ем нормально,сплю тоже. Но меня пугает такое состояние,...
Добрый вечер, Мария! Вы тревожный человек? Что предшествовало Вашему состоянию? Что было До того, как у Вас появились эти ощущения? Что было пару дней назад? Вы описываете дереализацию, деперсонализацию (об этом скажет психиатр очно!)? Были ли Вы ранее у врачей? Исключите причины со стороны врачей очно. Обратитесь очно к психиатру. Психолог не врач. Возможно, у Вас был какой-то стресс или переживания и теперь это сказывается на Вашем состоянии сейчас. Что Вас беспокоит в жизни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не справляюсь с новорожденным
30 ответовРодила две недели назад, ребенок был желанный, запланированный. Я не ожидала легкостей во время материнства, не питала иллюзий по этому поводу. Но в итоге родила и это двухнедельный ад, я не понимаю своих чувств к ребенку, не чувствую той любви, о которой все говорят....
Здравствуйте. Беременность и роды это огромный гормональный всплеск и стресс для организма. Вы совсем недавно вошли в новую для себя роль и вполне нормально, что вы ещё не привыкли к этой роли. Все люди разные. Вам нужно время. Многие романтизируют рождение ребёнка, но в реальности дело часто обстоит не так как об этом пишут. Не испытывать никаких чувств к своему ребёнку первое время- нормально. Через какое-то время, по мере заботы вы начнёте ощущать привязанность к новому члену семьи. Судя по описанию вам очень тяжело. У вас подавленное эмоциональное состояние. Я рекомендую вам не игнорировать это. Пройдите пожалуйста тест депрессии Бэка и тест Hads. Возможно вам понадобиться медикаментозная помощь