Не сплю, иза неприятных ощущений.

Добрый день меня зовут Любовь мне 26 лет хронических заболеваний нет.  Мои основные жалобы, ночью  заболела очень сильно голова немного затошнило,  выпила пенталгин  и вскоре  уснула . Где-то через часа 3 проснулась и с того времени больше не сплю. На вторую ночь не смогла уснуть, начинаю только засыпать и появляются ощущения что начинает быстро биться сердце, появляется тяжесть в груди, дышать становится тяжелей, появляется чувство тревоги и я сразу вылетаю из сна и так по кругу в итоге не смогла уснуть вообще. Днём  появилось ещё новое ощущение как будто я забываю дышать, концентрируюсь на том как дышу и думаю об этом, как бы напоминаю себе что нужно дышать, от всего этого воздуха не хватает, чувство что задыхаешься. Но стоит на что то отвлечься и я забываю про это и дышу самопроизвольно  как всегда, ну а когда вспоминаю про дыхание опять тоже самое. На третью ночь опять не могла уснуть чувствую как сердце  сильно бьётся и каждый раз как только начинаю засыпать в груди появляется чувство тяжести, и чувство тревоги и я сразу просыпаюсь и так всю ночь, и опять так и не смогла уснуть, днём опять концентрировалась на том как дышу и сразу тяжело становиться дышать, потом отвлекаюсь от этого и опять нормально дышу самопроизвольно. На четвертую ночь чувство тяжести в груди и тревоги появилось тогда как я только подумала о кровати и о сне ещё до того как лечь в постель, а как только легла сразу появилось чувство тревоги, и как только начинаю  засыпать дёргаюсь то ногой то всем телом  и от этого сразу просыпалась, но потом всё же уснула но минут на 20 только, потом появился озноб лежу под 3 одеялами. В итоге так и не спала  Днём тоже начало появляться не надолго чувство тревоги и тяжести на груди ну и дышать сразу немного тяжелей. На пятую ночь опять концентрируюсь на том как дышу и это не даёт спать, вскоре появился опять озноб. Потом выпила не много вина и с большим трудом смогла всё же уснуть, проспала долго. Как проснулась самочувствие было нормальным, только воздуха не хватается, вроде не зацикливаюсь на том как дышу, просто воздуха не хватает и всё. Выписали фенибут, пью неделю, самочувствие неделю было хорошее. На седьмой день, вечером как-то плохо стало голове и заташнило, но вскоре прошло, легла спать не смогла уснуть, опять чувство тревоги или что типа этого, и  вскоре появился озноб, не много трясло, дыхание тяжёлое. А ещё постоянно бегаю в туалет мочиться, хотя в принципе мочи та нет особо,  думаю что хочу в туалет, цистита нет, это именно ночью перед сном так начинается и так постоянно пока не усну. От фенибута улечшения появились где-то дней через 20, было всё хорошо засыпала нормально все эти ощущения прекратились. Закончила пить фенибут  уже не пью второй день и вот снова здравствуйте, состояние какое-то странное  внутренняя дрожь и всё раздражало. На третью ночь не смогла уснуть, просто не хочу спать и всё, пролежала так всю ночь, днём  легла, вроде только начала засыпать и опять сердце чувствую как сильно бьётся, ну и в туалет хожу часто мочиться, как навязчивая идея что ли. А ещё забыла рассказать что частенько болит голова, подташнивает,  голова кружится, сознание мутное в этот момент очень сильно туплю, зрение становится намного хуже, иногда шум в ушах но редко, дискомфорт в шее, становится полегче после массажа, делаю сама себе массаж шеи и плеч. Но, а так в шее очень часто дискомфорт. Делала МРТ лет 6 назад там была дорсопатия, остеохондроз шейного отдела,  протрузии дисков C4-C5, C5-C6, цервикалгия и ещё мрт делала головы там коллоидная киста 3 желудочка головного мозга. МРТ головы делала полтора года назад всё было без изменений, МРТ шеи не делала. Раньше шея не так сильно беспокоила, а сейчас чаще. Записалась на узи сосудов головного мозга. Посоветуйте пожалуйста что делать?