Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необъяснимая тревожность
9 ответовМне 18 лет, в моей жизни все хорошо, но я чувствую необъяснимую тревожность в груди, она на физическом уровне, становится страшно, как будто я на аттракционе, я не могу отвлечься от этого чувства, оно начинается к вечеру и продолжается до утра, у меня не нарушен сон, но это...
Здравствуйте,судя по описанной симптоматике можно говорить о расстройстве тревожного характера. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Тревожность. Климакс
13 ответовМне 50 лет. С июня месяца появилась тревожность, как будь-то душит. Не постоянно, приступами. Подкатывает, отпускает. Но очень мешает, волнуюсь. Прошла кардиолога, невролога, гинеколога, эндокринолога. Сделала сама МРТ, УЗИ сосудов головного. мозга, шеи. Анализы и клинический...
Здравствуйте. Каким курсом пили грандаксин и фенибут? Был ли эффект? Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . В совокупности с лекарством будет эффект. Из препаратов пили ли вы тералиджен?
Тревожность
1 ответБолее 3х лет назад после сильного стресса ставили диагноз расстройство адаптации. Выписали эстацилопрам, курс был почти 3 года, за это время жизненные обстоятельства были тяжелые. Живу в режиме постоянной работы, переутомления и эмоционального выгорания. Бывший муж оставил...
Здравствуйте!Конечно жизнь без тревожного расстройства есть и у Вас она будет Медикаментозное лечение не панацея при тревожности,препарат снимает симптомктику ,но основная причина остается не решенной.При помощи психотерапии необходимо развивать навыки адаптации,учиться допускать,то что Вы так боитесь не допустить.Вы только начали работу со специалистом,подождите немного и постепенно начнёт все выравниваться.Помимо КПТ я бы рекомендовала обратить внимание на философию стоиков,на ютую канале есть бесплатные лекции Александра Саликова,возможно это тоже Вам поможет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, аппатия
6 ответовЗдравствуйте. Мне кажется, что это происходит на фоне разрыва 7 летних отношений. Появилась тревожность, плохо сплю, не хочется работать. Можно рекомендацию каких-то препаратов, чтобы стало чуть спокойнее. Алкоголь уже не помогает
Валерия, здравствуйте. Из безрецептурных препаратов- Афобазол ретард по 1таб утром на месяц. + препараты магния можно. МагнеВ6 1т* 3 раза в день на месяц. +Для расслабления,снятия мышечного напряжения- пустырник, валериана,пассифлора, чай с мелиссой. +Можно принять ванну с магниевой солью. За 30 минут до сна- 0,5-1мг мелатонина. Если не успокоит- консультация психотерапевта для назначения других препаратов.
Тревожность у ребенка
1 ответРебенок ходит в первый класс, второй раз проявляется тревожность : расстройство ЖКТ и рвота, это происходит именно утром перед школой, потом все хорошо у ребенка. Т. е у ребенка какая то паника, хотя в школе все хорошо у нее. Длится это где то в течении двух недель, потом все...
Здравствуйте, Ирина! Не рекомендуется без очного осмотра ребенка принимать какие-либо препараты. Не занимайтесь самолечением, запишитесь на плановый очный прием к педиатру и неврологу, нужно выяснить, действительно ли это связано с тревожностью и решать проблему комплексно. Также в спокойной обстановке обсудите с ребенком все ситуации в школе, нормализуйте режим сна, бодрствования и отдыха, обеспечьте сбалансированное питание. Не болейте!
Тревожность, бессонница
3 ответаЗдравствуйте. В последнее время очень повышена тревожность, мучает бессонница. Раздражительность. Головных болец, давлпния нет. Пью корвалол в таблетках, 2 т/2р в день. Не помогает. Валерьянка, глицин, и прочие бады тоже Как быть?
Здравствуйте Вероника! Необходим очный прием невролога или психиатра для назначения и выписки рецепта на противотревожные препараты. Можно рассмотреть вопрос о приеме препарата Мексидол по 125 мг 3 раза в день 6 недПрепарат не рецептурный, показан для лечения тревожных состояний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОСТЕОХОНДРОЗ, ТРЕВОЖНОСТЬ
11 ответовЗдравствуйте! Воспалился остеохондроз, болит голова в висках, и в задней части головы. Ноющие боли в шее. Ко всему этому, тревожность,апатия, плохое настроение, рассеянность. Чем это лечить? И может ли это быть связано?
Тревожно расстройство может вызвать патологический мышечный спазм и, соответственно, боли. Принимайте фенибут 1т 3р в день, толизор 150мг 3р в день 1 месяц, нимику 1т 2р в день 10 дней
Тревожность
1 ответДобрый вечер, наверное, с примерно подросткового возраста меня мучает постоянная тревожность, стоит чему-то пойти не так или не получится - у меня уже 100 мыслей о том, что жизнь закончена и это полный провал. В данный момент моя тревожность тесно пересекается с обучением в...
Доброй ночи. Мысли,которые возникают у вас как бы «самопроизвольно», помимо вашей воли, возникают не из воздуха. На самом деле, они основываются на более глубоком уровне мышления, - на установках и убеждениях, которые формируются у человека с раннего детства, в результате взаимодействия со значимыми людьми и социумом в целом. Такие убеждения - гораздо более глубокий уровень мышления, они настолько глубокие и фундаментальные, что люди часто не могут их четко выразить и даже просто осознать, тем более не приходит в голову оценить и проверить на точность. Человек расценивает их как чистую правду просто потому, что так "есть". Ведь в детском возрасте мы воспринимаем все за чистую монету, - мы не склонны рефлексировать, не умеем абстрактно мыслить и все, что нам говорят, мы принимаем за 100% правду. И именно эти глубинные убеждения являются некоторой фабрикой, которая отвечает за то, что у данного человека вот такие определённые автоматические мысли, которые заставляют вас испытывать разные, нередко негативные эмоции. Поэтому вы на правильном пути, обязательно записывайтесь к психологу, только относитесь к выбору специалиста ответственно. Желательно найти психолога, который работает в КПТ методе ( когнитивно-поведенческая терапия) и вместе с ним выявить ваши глубинные убеждения и проработать их.
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте. 2 года живу с мыслями о том что я одинока. Все началось после родов. Я эмоционально сильно страдаю от этого. Кажется,что муж меня не любит. Одна за себя переживаю. Я их неблагополучной семьи алкоголиков. Там любви не видела. Во взрослой жизни в ней нуждаюсь,но...
Здравствуйте! Попробуйте написать сочинение на тему "Мои ожидания от любви". Присылайте сюда, посмотрим. Старайтесь не распыляться в разные стороны и решайте задачи поэтапно. Составьте список мелких задач и ожидаемы результат, к которому вы стремитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте, у меня были панические атаки сильная тревожность и навязчивость навредить кому то, обратился к неврологу прописал он мне эсциталопрам-алси, пропил 30 дней по 10мг вроде помогало, но закончил курс и через неделю вернулась навязчивость и тревога, навязчивость...
Здравствуйте, на 30 дней никогда не назначается лечение ад, минимальный курс 6 мес, при тревожных расстройствах обычно 10-12 мес от нормализации состояния; если вы его отменили( когда и как?),то вернуть, если не отменили и просто откат пошел, то значит дозировки недостаточно текущей и надо обсуждать повышение.