Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребёнку 1 год 1,5 месяца. Два дневных сна по 1,15-1,30 мин. Режутся резцы верхние(видно белесоватость), нижние припухлые. Последние 2 недели невозможно уложить спать ни на дневные сны, ни в ночь. Раньше засыпали сами за 10-15 минут. Сейчас процесс укладывания...
Нет, не будите, пусть спит.
Стараться увеличивать время бодроствования. Для того, чтобы ребёнок лучше спал ночные часы, лучше всего, чтобы он просыпался с дневного сна до 16:00. Оптимально пробовать уходить на дневной сон в 12:30-13:00
Здравствуйте, при наступлении беременности у меня начались проблемы с засыпанием. Сейчас я на 12 неделе, и у меня есть еще ребёнок 1,3 года, поэтому для меня важно использовать любую возможность поспать (а в скором будущем это будет жизненно необходимо).
Днем, если я не...
есть препараты, разрешенные во время беременности, но они рецептурные. Нужно проконсультироваться с психотерапевтом. Например разрешены сертралин, эсциталопрам.
к ним прибегать конечно только в случае, если не помогут другие методы расслабления - дыхательные методики релаксации, психотерапия.
Добрый день!
После родов (5 лет) начались проблемы с кишечником. Было КС (стафилоккок занесён ребёнку в пупочную ранку в роддоме). Не знаю имеет ли значение это уточнение, но вдруг мне тоже мог быть занесен. Беспокоил не часто. Вздутие, ощущение как будто шевелится кишечник...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 22 года, мужчина. Не курю, правильно питаюсь, выпиваю раз в 2-3 месяца. Год назад я обнаружил отсутствие утрениих эрекций. Примерно в это же время у меня появилась девушка. У меня начались проблемы с эрекцией в сексе.
Обратился к урологу-андрологу с...
После подростково возраста тоже может частота снижаться , у некоторых мужчин тоже во взрослом возрасте не всегда бывают или не бывают , в принципе же эрекция есть самопроизвольная ? Не всегда же только после приема препарата ?
Добрый день. Начались проблемы со сном, в течение около месяца. Постоянно просыпаюсь среди ночи,несколько раз,не могу уснуть.засыпаю.как правило, быстро. Какой-то повышенной тревожности, депрессии нет. Ужасные проблемы с памятью начались. Принимала мелаксен, магний....
Здравствуйте! Мне 50 лет и я очень сильно накручиваю в голове какие-либо проблемы, если где-то что-то кольнуло, бегу по врачам и вот сейчас у меня навязчивая идея проверить себя не грозит ли мне в дальнейшем инсульт или альцгеймер и ведь не успокоюсь пока не проведу...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лет 5 назад началось и были нечасто при засыпании голоса, дискомфорта не приносило.
В жизни была стрессовая ситуация и появились проблемы:
Появились слуховые галлюцинации. Обычно на фоне каких то слабо различимых звуков. Если устал, перенапрягся уже более отчетливо как...
Все что Вы описываете характерно для эндогенного психоза-шизофрении,кроме одного-наличия критики,и понимания что это болезнь.поэтому начинайте приём назначенного лечения,все таки врач общался с Вами очно,и ему проще назначать лечение в данном случае.
Добрый день! Мне 39 лет.
В 2022 году сдавала кровь, было 3 донации с положенными интервалами. Донации совпали с сильным длительным стрессом.
После второй донации заметила сухость кожи, обезвоженность, выпадение волос. Почти 2 года не могу восстановиться. Сахарный диабет...
Здравствуйте! Нахожусь в декретном отпуске, ребенку 4 месяца. Примерно месяц назад начались проблемы с засыпанием после утреннего кормления (5-6 утра). Ребенок засыпает без проблем, а я не могу себя уложить. Принимать снотворное утром не хочется. Также не получается заснуть...
Здравствуйте!
Бессоница у молодых мам чаще всего имеет внешние причины (плач и крик ребёнка, необходимость вставать ночью и т.д.) и как правило при их устранении уходит.
Бессоница вызванная внешними причинами не лечится рецептурными препаратами. Здесь проводится анализ и модификация образа жизни и режима. Однако, лечение может быть назначено в том случае, если присутствует тревожная и/или депрессивная симптоматика средней и тяжелой степени.
☀️На фоне увеличенной продолжительности светового дня +🌡 жары сон может ухудшаться. Корректируется гигиеной спальни.
😟На фоне длительных волнений, тревог или усталости, истощения ресурсов организма, механизмы отвечающие за наступление сна могут расстраиваться и не возвращаться к норме. Поэтому чтобы нормализовать сон прежде всего стоит организовать:
✅ правильную гигиену сна и спальни (в интернете множество статей о том, как это сделать),
✅ соблюдать общие рекомендации по сну.
《могу пролежать час с закрытыми глазами , но так и не уснуть.》 - это дезадаптивное поведение усиливающее бессоницу.
✅ обеспечить себе возможность отдыха и переключения внимания (с забот на что-либо приятное). Это могут быть хобби, прогулки, спортивные занятия типа йоги, в то время когда кто-то присматривает за ребенком. Обычно женщины выбирают, час когда супруг возвращается с работы и утро выходных. Важно, чтобы при этом вы были одна и вас никто не мог побеспокоить. Заведите привычку 45-60 минут в день посвящать только себе. Так вы скорее сможете восстановить душевные и физические ресурсы избежав эмоционального выгорания и астении.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 1 мес. Проблемы с животом. Бывает ( не всегда ) кричит после кормления. Тужится, лицо становится красным, кряхтит и плачет. Бывает и не после кормления. Утром часов в 5 утра начинает вертеться и кряхтеть видно хочет спать и не может. И вечером в районе 22-23 кричи ,...
Здравствуйте! По описанию младенческие колики. И возможна лактазная недостаточность. Сдайте копрограмму, кал на углеводы. Молочка вашего много? Какая прибавка в весе за месяц?