Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная потливость
13 ответовЗдравствуйте, устала от повышенной потливости ног и рук, началось все это лет в 14,сейчас мне 39.Нервничаю по каждому пустяку, тогда вся становлюсь мокрая, ноги и руки холодные и мокрые. Подскажите, что делать?
Анастасия здравствуйте, если вы так реагируете вегетативно на любой стресс, даже небольшой, то можно заняться миорелаксацией, аутотренингом. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. По возможности обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Данный вид терапии очень эффективен. Данный вид терапии обучит Вас новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления стресса. Курсами можно пропивать валериану, мелиссу, магне В6. От потливости Гликопирролат, Оксибутин. Также ботокс-терапия.
Связана ли боль с сердцем
12 ответов5тый месяц панические атаки, повышенная тревожность, лечила фенибутом и травяными лекарствами, состояние улучшилось, но иногда появляется боль в груди, сверху, и отдающая в спину, или наоборот, может болеть несколько дней, кеторол обычно помогает при болях лично мне, но тут и...
Здравствуйте! Ознакомилась с результатами обследования. По узи сердца все хорошо. На экг: ритм синусовый ( правильный), частота сердечных сокращений в пределах нормы, нарушений ритма сердца нет, ишемии нет. Неполная блокада правой ножки пучка Гиса- это особенность проведения, вариант нормы. Pq укорочен незначительно.
Доброе утро, беспокоит навязчивый страх сойти с ума, не понять смысла слов, название предметов... Например мама говорит сегодня возьми с собой печенье, а у меня в голове навязчивая мысль, а что такое печенье и паническая атака сразу. Начиталась про всякие болезни уже... Боюсь...
Здравствуйте, Ирина, это тревога и тревожные мысли - мысли не отражают будущего, не прогнозируют его. Очень важно здесь действовать комплексно - это и проконсультироваться у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и назначить лечение. После - подключить работу с психологом. Вам важно научится понимать себя и свою тревогу, научиться понимать её, учиться работать со своими мыслями и не реагировать на них как на правду.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сыну на днях будет 10 лет. Очень переживаю за его здоровье. Он аллергик, недавно было обострение. Конечно, мы наблюдаемся у аллерголога. Я так морально устала, у меня нет никаких сил, у меня страх, что ребёнок заболеет, как говорит моя мама, он часто болеет, не...
Здравствуйте, тревога за детей и в целом нормальный и защитный процесс, но порой она через мерная и мешает спокойно жить, тогда можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта, вам стоит начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Страхи и панические атаки
38 ответовНападает страх и паническая атака, уже лечение принимаю, но много побочных эффектов, нужна консультация о смене препарата
Здравствуйте. Напишите какое лечение принимаете, дозировки, как давно? Какие побочные действия?
Повышенная эхогенность
6 ответовДоброго времени суток! Моему ребёнку месяц от рождения, на плановом УЗИ показало повышенную эхогенность в районе темечка. Я заметила что у ребёнка иногда трясётся подбородок и малышка бывает очень сильно кричит и выгибается, возможно конечно это связано с коликами. На приёме...
В любом случае Циннаризин при Ваших жалобах вообще никак- это ведь сосудорасширяющий. Я считаю не стоит, по крайней мере по жалобам не вижу в нем необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная липаза
12 ответовДобрый день! У меня с февраля месяца Гэрб, сейчас делала узи поджелудочной, поставили изменения диффузные. Сейчас сдавала анализы крови на амилазу и липазу, копрограмму. Амилаза результат 68, а липаза 74. Все результаты прилагаю. Переживаю, что липаза повышена. Какая точно...
Спасибо большое, она в норме
Страх экг и тонометра
13 ответовЗдравствуйте. Подскажите, что можно принять перед прохождением экг и тонометра? Я тревожный человек и никак не могу себя успокоить перед этими процедурами. Холтер вешал, узи сердца делал, отклонений нет. Просто впечатлительный. Обращался к терапевту по поводу тревожности,...
Да, можно принять 10 мг анаприлина за час до процедуры Доза 10 мг минимальная. В состоянии покоя она снизит пульс незначительно , что безопасно Главная задача таблетки сработает именно в момент стресса, она заблокирует рецепторы и физически не даст адреналину «разогнать» сердце до 110 ударов и вызвать экстрасистолы Единственное ограничение - это артериальное давление перед приемом не должно быть слишком низким , то есть ниже 100 и 60 , так как препарат его тоже немного снизит
Невроз и ВСС
12 ответовЗдравствуйте! Ж 30 лет, лечу тревожное расстройство. Сейчас ситуация улучшилась, но бывают приступы паники. Сейчас на это только одна причина-беспокойство за своё Здоровье. И самая выраженная причина-страх ВСС. Делала 3 суточный холтер, все в норме, по ЭКГ тоже норма. Дедушка...
Здравствуйте. К страху можно только изменить свое отношение. Научить вас этому могут на сеансах психотерапии, врачи психотерапевты или клинические психологи. Кардиологи не лечат страхи. Противотревожные препараты могу посоветовать, но они только на время снимут эмоциональную окраску, после отмены все вернется. Сколько лет был дедушки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже месяц боюсь выходить на улицу, но выхожу через силу, людей не боюсь, а боюсь того что вдруг станет плохо и я упаду, только слышу про улицу и сразу начинается паника, выхожу на улицу и голова кругом тяжелая становится , и ноги ватные сразу и дикий страх, человек очень...
Антидепрессанты при паническом расстройстве принимаются курсом, а не постоянно всю жизнь. Их затем обязательно отменяют, но делают это правильно, под руководством врача. Но курс длительный - от полугода до года, это нужно, чтобы состояние стабилизировалось и симптомы не вернулись. Параллельно обязательно нужно заниматься психотерапией