Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия , страх смерти
6 ответовПостоянно контролирую свои телесные проявления, свое здоровье, но контролирую так, что не иду к врачу, а просто почувствовав какой-то симптом впадаю в панику и сразу начинаю бояться смерти. В принципе в последнее время очень сильно боюсь смерти близких или своей, уже прям до...
Здравствуйте. Лучше всего здесь обычно работает психотерапия или психотерапия вместе с препаратом. Ваше состояние базово основано на вашем контексте жизни, на отношении к этому контексту, на том,как вы интерпретируете ощущения в теле и разные ситуации, на вашем мышлении и ваших условных рефлексах. Препарат это к сожалению не корректирует. Понимая причины тревожного расстройства , приходит понимание, почему это не про таблетки в соло. А причины всегда это: внутриличностный конфликт, хроническое внутреннее напряжение ,когда вы долго живёте в стрессе, подавлении, контроле, ваш контекст жизни.Противоречия в голове “хочу, но нельзя”, “надо, но не могу”, “боюсь, но терплю” отношение к себе и к ситуациям .Невроз рождается там, где вы долго живёт в внутреннем конфликте, напряжении и не может быть в согласии с собой
Страх зубного врача
58 ответовЗдравствуйте.Мне 39 лет.4 детей.Мне стыдно признаться,но я панически боюсь зубного врача.После родов полетели зубы, сегодня очередной зуб сломался под корень.А к врачу идти боюсь.В детстве так на мучали,что теперь когда подхожу к кабинету начинает трясти,бледнею, повышается...
Евгений здравствуйте. Не стоит стыдиться своих эмоций, принятие страха — первый шаг к его преодолению. Рекомендую вам зайдя к врачу честно рассказать о своём страхе и попросить чтобы первый раз обошлось только консультацией без лечения, исключительно проф осмотр и план лечения на бумаге. Обычно оно кстати так и бывает. Вторая консультация тоже без лечения-только гигиена Зубов. Эта процедура рекомендована перед галсом лечения. Вы познакомитесь с клиникой, с доктором, и уже в третий раз будет легче переступить порог.
Страх принимать антидепрессанты
21 ответДобрый день! Я очень сильно переживаю по поводу приема антидепрессантов. Я боюсь сейчас жить , мне страшно есть потому что я могу подавиться , страшно спать , страшно все… Мне вписали лекарство (я писала ранее об этом ). Эсциталопрам и фенибут , я боюсь что может у меня все...
Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле. Такое состояние длится около месяца,за месяц вы должны выйти на одну целую таблетку,далее ваше состояние стабилизируется. Вам нужно взять себя в руки и начать лечение,так как без него ваше состояние будет ухудшаться. Вам необходимо найти психотерапевта для занятий КПТ. Все вместе дает отличный результат. Вся симптоматика вызванная приемом АД,не опасна для вас и вашей жизни,она просто приносит дискомфорт. Симптоматику можно уменьшить приемом анксиолитиков к примеру Тералиджена. Так же можно использовать Феназепам или Алпразолам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста страх
39 ответовслушайте, что это может быть: сейчас 19:14 времени, у меня очень сильная усталость и слабость, я вернулся со школы и сделал дз. так же у меня общее недомогание, будто бы память не соображает (даже сейчас), чувство раскаченности (небольшой панической атаки), сильное...
Боятся не чего . Будьте здоровы. Обязательно занимайтесь с психотерапевтом.
Как побороть страх
1 ответЗдравствуйте! У меня вот какая проблема, не могу выходить одна на улицу без чьей либо поддержки, а если иду как говориться из под палки, со слезами меня муж тащит, когда начинаю идти у меня учащаеться сердцебиение я хожу с отдыхом, потом начинаю потеть и мне от этого плохо...
Оля, здравствуйте! Сколько вам лет? Раскажите как и когда это все началось? Есть хронические заболевания? Вы проверяли когда-нибудь сердце? Делали Эхо-кг, Экг?
Страх заразиться бешенством
3 ответаЗдравствуйте! В начале июля отдыхала на юге, там был общий закрытый двор, жило там несколько семей, и часто видела там кота, кот был соседский, однажды подошёл ко мне начал ластится и чуть-чуть поцарапал меня под коленкой, без крови. Отдыхали мы две недели, и все время кота...
Здравствуйте! Не волнуйтесь, если кот был жив спустя 10 дней после оцарапывания, то он совершенно точно не был бешеным. Да и вероятность заразиться через царапину мизерная, описаны буквально единичные случаи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревожность
34 ответаЗдравствуйте!Случилась такая ситуация,маму перевели в другую больницу на периодическое лечение,на 4 дня.Когда ее увезли,когда возвращался домой,была какая-то тревожность.Пока она там была было очень тяжело,думал скорей-бы приехала.Раньше ездила в другой город на...
с психотерапевтом вместе, очно или дистанционно это уже как вам удобно
Остеохондроз, страх инсульта
32 ответаЗдравствуйте! Дело в том, что меня часто беспокоит мое состояние, часто ощущаю голову как «в тумане», а когда встаю (выхожу из машины например), то ощущаю резкий прилив жара, потемнение в глазах, как будто вот вот лопнет голова. Ранее это состояние сопровождалось паникой,...
Можно заниматься цогой и любыми видами спорта Вообще наоборот при высокой температуре сосуды расширяются и крвооснабжение становится лучше Но вообще,смотрите по самочувствию (как вы переносите такие температуры) Никаких противопоказаний нет! Лучше эти вопросы все-таки задать профильному специалисту-неврологу
Тревога , страх болезней
14 ответовЗдравствуйте! У меня тревожное расстройство 5 лет. Появилось после рождения первой дочки. 3 месяца назад я родила ребёнка, и как будто снова всё обострилось. Утром просыпаюсь вроде всё хорошо, завтракаю и начинается какая то тревога, крутит живот , какой то внутренний...
Здравствуйте. Конечно это стрессовая ситуация.вы устали и таким образом организм вам говорит, что нужно отдохнуть, выдохнуть, так как роды прошли, все теперь позади, но усталость только копится. Скажите есть ди у вас такие черты как перфекционизм, стремление сделать все идеально, а может кто-то вас критикует, помогают ли близкие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревожность.
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Мне 35 лет, я имею очень лабильную нервную систему, отлично умею себя накручивать и визуализировпть. Несколько дней назад завела собаку, сын очень мечтал, у меня случился отёк квинке первый раз в жизни, хотя собак я видела в квартирах...
Ирина доброго времени суток Вам! Если ранее никаких препаратов Вы не использовали, учитывая Вашу чувствительность, повышенную тревожность, как следствие переживания я рекомендую Вам пропить препарат Фенибут 250 мг утро, обед, вечер в течении двух месяцев, Гопантеновую кислоту по 500 мг утро, вечер в течение месяца. Вечером перед сном прогулки на свежем воздухе, контрастный душ, массаж. положительными также станут психотерапевтические беседы. С Уважением к Вам!