Страх и тревожность — вопрос №1067134

Question

Страх и тревожность — вопрос №1067134

Андрей

338 просмотров

29 сентября 2022

Здравствуйте!Случилась такая ситуация,маму перевели в другую больницу на периодическое лечение,на 4 дня.Когда ее увезли,когда возвращался домой,была какая-то тревожность.Пока она там была было очень тяжело,думал скорей-бы приехала.Раньше ездила в другой город на лечение,такого не было.Кажется сработало что-то в подсознании.Сейчас думаю что уедет не по себе становиться,опять мучение.

Возраст: 39

Хронические болезни: Всд, эписиндром

Вопрос закрыт

страх

тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

Андрей, здравствуйте! Как себя сейчас чувствует Мама?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Кристина, нормально,она проходит химиотерапию.поменяли лечение

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Кристина, когда приехала ее словно подменили,плохо ко мне относиться

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

Доброе утро

А какая-то тревожная мысль промелькнула у вас в голове, когда маму увезли в этот раз, что могло бы положить начало тревоге?
О чем вы думали раньше, когда мама ездила на лечение в другой город?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, я даже был рад,здесь ближе и ненадолго.никакой мысли не было,раньше не беспокоили.Может быть с этим городом связаны негативные воспоминания

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

А воспоминания связаны с мамой? Или просто с неприятными для вас событиями?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, негативными событиями,мама раньше тут лечилась,у меня было что-то подобное

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

Что-то не так было с лечением, с состоянием мамы? Почему воспоминания негативные?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, нет просто лечилась,ничего такого

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

вы написали, что воспоминания негативные связаны с этим местом, и уже было что-то подобное, что есть сейчас. вы считаете, что что-то сработало в подсознании. Но оно так работает, что связывает какие-то события, которые как-то повлияли на ваше эмоциональное состояние, как-то изменили его. Эти события могут быть не связаны логически, но они должны быть, то есть что-то должно было случиться.

Что вы чувствуете, когда мама сейчас находится на лечении в другом городе? Что-то подобное вы чувствовали ранее?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, какой-то страх, беспокойство.Раньше такое было,со мной.Было связано с мамой,когда она уходила на работу у меня был страх,это было давно.

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, Может это связано с мамой сейчас?

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

Конечно может. Тревога часто имеет под собой какую-то реальную основу, но может быть преобразована в виде ожиданий того, чего может никогда не случиться..
Вы боялись оставаться один, когда она уходила на работу?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, да, боялся за своё самочувствие

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

Сейчас у вас похожее ощущение?
За самочувствие в каком плане, что с вами может что-то случиться?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, да что-то случиться,не хочу чтобы она уезжала

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

а что например с вами может случиться?
сейчас вы уже взрослый. раньше были ребенком, когда боялись
с чем бы вы не смогли справиться сейчас?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, наверное что станет плохо,безпричинный страх.Ещё в 2000 году
У меня был пиелонефрит,не сразу обратился к врачу,сильное воспаление, потемнело в глазах,закружилась голова
сильно испугался,после этого и боялся остаться один.

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

а если бы сразу тогда обратились ко врачу, то таких симптомов бы не возникло?
Сейчас вы знаете, что нужно делать, если возникнет опасность?

Все эти ситуации у вас связаны. Возможно в детстве тоже происходило что-то подобное, о чем вы сейчас не помните,.Вам нужно научиться отличать реальную тревогу от иллюзорной. у каждого страха есть причина, как и тревоги, если понять, в чем она заключается, то будет проще совладать с ней.
Вам можно попробовать пройти курс психотерапии, чтобы лучше понять себя и изучить техники по управлению тревогой

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, да если бы сразу,обратился я бы не заболел.Чувствую свою вину

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

в этом нет вашей вины. вы поступили тогда так, как считали нужным, но не все предусмотрели. теперь вы знаете, что нужно делать

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, нет по моей вине получилось так,что я заболел.Просто не думал ,что так получиться.Инфекция попала по моей вине.
Никому никогда,не говорил,стыдно было

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

и как вы теперь справляетесь с подобными ситуациями?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, я не понял с какими ситуациями? Это была ошибка,я больше так никогда не делаю.

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

мы разбираем ваш страх, вы боитесь, что вам может стать плохо, то что вы боитесь остаться один и то, что однажды возникла ситуация с болезнью.
хорошо, что вы больше так не поступаете.

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, я стараюсь не оставаться один,редко выхожу из дома.Год назад всё было нормально,спокойно ходил,оставался дома.Может стресс повлиял, бабушка умерла, состояние ухудшилось. Назначили Азафен.

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

психотерапию проходили?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, в 2007 году,результат хороший был

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

вам бы проработать еще раз и нынешнюю тревогу и страхи оставаться одному в рамках психотерапии

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, нужно с психотерапевтом или дистанционно?

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Юлия, спасибо вам большое!

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 29 сентября 2022

Психолог

Здравствуйте Андрей!
В вашем случае могу посоветовать в случае тревоги воспользоваться методом дыхания по Джекобсону. Подробное описание есть в интернете. Научившись регулировать дыхание, вы снизить градус своей тревожности.

Пожаловаться

Андрей, 29 сентября 2022

Клиент

Иван, спасибо попробую

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Живу в ужасной тревожности, прошу помощи.

6 ответов

25 августа 2021

Иван

Вопрос закрыт

Неврологические симтомы "анамнез" + МРТ

1 ответ

31 марта 2022

Георгий, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Парень занимается онанизмом

8 ответов

1 ноября 2023

Алина

Вопрос закрыт

Острый приступ боли позвоночника

2 ответа

7 января

Солнце

Вопрос закрыт

Устала искать болезни

4 ответа

25 января

Ксения, Кубинка

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-29T13:33:01+03:00

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 29 сентября 2022

Психолог

с психотерапевтом вместе, очно или дистанционно это уже как вам удобно

Принятый ответ