Что вас беспокоит?
Страх зубного врача
Здравствуйте.Мне 39 лет.4 детей.Мне стыдно признаться,но я панически боюсь зубного врача.После родов полетели зубы, сегодня очередной зуб сломался под корень.А к врачу идти боюсь.В детстве так на мучали,что теперь когда подхожу к кабинету начинает трясти,бледнею, повышается давление.Даже когда с ребенком иду к зубному и то становится плохо. Я понимаю что сейчас лечат без боли,но когда подхожу к кабинету становится плохо ,разворачиваясь и ухожу.Хочу вылечить и вставить под наркозом,но даже на первичную консультацию не могу дойти, несколько раз прихожу,постою около кабинета и ухожу.Муж и все родственники надо мной смеются и не понимают.А я не могу ничего с собой поделать.Несколько дней никуда не хожу,не с кем не общаюсь ,не ем и не сплю.Порой даже жить не хочется.Чувствую себя некрасивой, уродиной.Помогите мне пожалуйста,что делать ?
Принятый ответ
Евгений здравствуйте.
Не стоит стыдиться своих эмоций, принятие страха — первый шаг к его преодолению.
Рекомендую вам зайдя к врачу честно рассказать о своём страхе и попросить чтобы первый раз обошлось только консультацией без лечения, исключительно проф осмотр и план лечения на бумаге. Обычно оно кстати так и бывает. Вторая консультация тоже без лечения-только гигиена Зубов. Эта процедура рекомендована перед галсом лечения. Вы познакомитесь с клиникой, с доктором, и уже в третий раз будет легче переступить порог.
Кристина Айговна, я знаю все бояться.Я не могу побороть свой страх я несколько раз приходила в клинику,сделают анестезию ,но когда начиют в рот лезть бор машиной ,у меня такая паника начинается,что я встаю и ухожу.Стыдно до ужаса было,но не могу ничего с собой поделать. Мне уже наверно ничего не поможет,жить мне в одиночестве без зубов.
Я прочла что у вас есть зубы сколотые под корень. Почитайте про аутотрансплантацию зубов. Я ее проходила несколько раз. Возможно вас заинтересует новизна процедуры и ее результат. Это стоит ниже чем имплант и результат навсегда. Стоматологи в частных клиниках весьма лояльны. Я вас очень хорошо понимаю, сама сидела за ручку с мужем в кресле. Подумайте о здоровой и красивой улыбке. О том что могло бы именно вас успокоить. Посоветуйтесь с доктором на эту тему, решение обязательно найдется, только найдите мотивацию 🙏
Кристина Айговна, я сегодня ходила на приём но не смогла даже зайти в кабинет.Затрясло, давление поднялось и со стыдом ушла.Думаю уже обратиться к психотерапевту очно, может он мне пропишем какие нибудь препараты подавляющие страх.Но боюсь что они мне тоже не помогут,я столько успокаивающих выпила и ничего не помогло.Неужели мне никто и ничего не поможет.И я сама не могу перебороть страх.Все говорят иди не страшнно ,преодолей страх ,а у меня ничего не получается.Как пришла все из рук валится,плачу и плачу.яу меня аппетита нет,а когда все таки есть ем в отдельной комнате ,чтобы никто не видел.Я люблю сушки ,но из за того что зубы постоянно ломаются я их размачиваю в чае и ем,муж об этом узнал и сказа что у меня практически зубов нет ая ем сушки. После этого я вовсе замкнулась в себе,страшно на люди появляться.яС мужем перестала общаться, только с детьми общаюсь,а ем ради детей,чтобы силы были ими заниматься.Поможет ли мне психотерапевт,или это уже не лечится,запущенный случай.фПоможет ли мне терапияя?Как выбрать психотерапевта,я живу под Обнинском.
Спасибо за подробности. Вам не просто желательно а обязательно нужно очно посетить психотерапевта. Назначат лечение и оно точно поможет. Вы отдали себя детям, как говорится каждая беременность минус один зуб. Пора позаботиться о себе, просто так не бывает такой фобии. Вам нужно позволить врачу помочь вам заняться своим здоровьем вы одна не справитесь иначе уже бы справились. Пожалуйста запишитесь к доктору. В любой частной клинике конституция будет конфиденциальной, данные не пойдут никуда. Только обязательно приеме все расскажите вот прям как мне сейчас написали.
Все обязательно наладится но первый шаг запись к врачу психотерапевту.
Кристина Айговна, я читала есть препарат Атаракс при страхах,его принимают только перед приемом перед врачом или можно и курсом.А то боюсь ,что приму его за час до приема ,а он не поможет и опять убегу из кабинета.я решила все буду делать под седакцией,мне главное сходить на первый прием ,что бы составили план лечения,но не могу подхожу к кабинету все трясет давление скачет и ужасно страшно.С ребенком ходила недавно им на мед осмотр и то ужасно себя чувствовала.Все родственники смеются на до мной,а я ничего не могу с собой сделать.
Лучше чтобы препараты назначил врач.
Кристина Айговна, а он сможет мне помочь. К психотерапевту я записалась на приём. Но боюсь вдруг он мне не сможет помочь.
Конечно поможет. Врачи не просто так учатся каждый день 7 лет. Все точно наладится 🙏
Кристина Айговна, скажите пожалуйста а препараты действуют сразу или их надо принимать какое то время. Просто боюсь , что запишусь на приём к стоматологу, за час выпью до приема , опять начнётся паника и не смогу зайти в кабинет.
Препараты разные из подберет врач.
Принятый ответ
Добрый день.
Можно использовать дыхательные техники, чтобы расслабиться и снизить тревожность, а также визуализировать положительный исход. Например дыхание по квадрату. Упражнение заключается в том, чтобы дышать по квадратной схеме, где каждый этап (вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка) длится одинаковое количество времени(например, 5 секунд). Это создаёт ритм, который естественным образом успокаивает ум и тело.
Обязательно рекомендую использовать психологические техники. Например, позитивное мышление (заменять тревожные мысли на позитивные установки), переключение внимания (во время лечения слушать музыку, аудиокнигу или смотреть фильм), это все допустимо при лечении.
Никто вас сразу не станет лечить без вашего согласия, прежде лишь посмотрят.
Хорошего вам дня.
Артур, я пробовала уже приходила просто на консультацию,но так на лечение и протезирование не решилась.Никакая гимнастика не помогает.Даже пробовала целый месяц пила Афобазол, Тенотен, ничего не помогает.Неужели выхода нет.Я плачу каждый день, ничего не получается у меня.Я в отчаянии.
В таком случае пробуйте посетить очно психотерапевта для тщательной диагностики и принятие решения о подходящем лечении. Скорее всего поможет одновременно психотерапия и рецептурные препараты.
Артур, боюсь что врач как и муж и все родственники будет надо мной смеяться.Боюсь что мне уже мне поможет ни одна терапия.,чмнезнаю как выбрать врача ,я живу под Обнинском.
Врач никогда не будет смеяться над вами. А что делают родные не важно-они не врачи и реагируют так как могут, возможно пытаясь таким способом показать вам что это не страшно. Никогда доктор не станет смеяться над вами, ежедневно проходят консультации большого количества людей с самыми разными диагнозами и фобиями. Вы не расскажете врачу ничего такого чего он ранее никогда не слышал. Будет лечение и оно вам поможет. Просто запишитесь к психотерапевту в любую клинику в которой он есть.
Артур, я записалась к психотерапевту, но боюсь что он мне не поможет.
Ну как же не поможет. Точно поможе,т зачем же тогда нужны психотерапевты.
Артур, а препараты подавляющие страх , тревогу,помогут мне.Сегодня с самого утра кружится голова, бледнеет в глазах, темнота. С чем это может связано, как от этого избавиться.
Вам нужно посетить доктора потому что скорее всего у вас тревожное расстройством лечение антидепрессантами и психотерапией.
Принятый ответ
Евгения, доброго дня!
Стыдиться вам совершенно нечего, начнем с этого. Каждый третий боится посещать врача-стоматолога и тех манипуляций, которые предстоят в кресле доктора, где по сути у нас отсутствует контроль над ситуацией, оно и страшит: что-то делают,а я не знаю что, не могу этого видеть. Ситуация усугубляется в вашем случае еще и травматичным опытом из детства, когда лечение зубов ассоциируется исключительно с болью плюс высмеивание родных подливают маслов в огонь вашей тревоги, усугубляя стыд. Им повезло, наверное, они не испытывали боли при лечении зубов и не знают, что это такое, отсюда такое непонимание и пассивная агрессия в виде насмешек. Но это никак не смешно!
Вы знаете, сейчас существуют клиники, где врачи-стоматологи работают именно с дентофобами, для этого используется масса приемов от предварительного знакомства по видеосвязи до седации, легкого наркоза. Попробуйте найти такую клинику в вашем ближайшем географическом окружении, где к вам отнесутся с пониманием.
Кроме того, если вы все таки решитесь на лечение в обычной клинике, то применяйте перед кабинетом техники релаксационного дыхания, заземления, они есть в сети. Соглашусь с Кристиной Айговной, она выше вам написала алгоритм постепенного погружения в ваш страх, метод экспозиции, он тоже может помочь, это фактически психотерапевтическая интервенция, так преодолеваются изолированные фобии.
Евгения, вы не одиноки, людям свойственно бояться, страх нас охраняет, спасает, дает нам чувство безопасности, но иногда он бывает слишком сильный, так или иначе его можно преодолеть. Многие люди испытывают подобные чувства. Не стоит разгонять в себе депрессивные ноты, поскольку ситуация разрешима, главное, ресурс направить на поиски ее решения, и вы верно сделали, что написали сюда ,это уже большой шаг к снижению вашего страха.
Роза Абулфатовна, я неоднократно приходила в клинику ,с тряской сяду в кресло ,посижу и ухожу , ничего не могу сделать.Сегодня опять ходила ,пришла постояла около кабинета и ушла .Пришла домой плачу и плачу,не могу успокоиться.Я никогда не смогу перебороть свой страх.Я уже решила что буду делать все под седакцией,но даже на первую консультацию не могу сходить,просто посмотреть объем работы.Я когда была беременной,я не боялась рожать,не боялась боли,я боялась того,что надо консультация стоматолога.Я уже решила на очную консультацию к психотерапевту сходить, может он мне выпишет какие то посильней препараты,чтобы успокоиться и меньше бояться.Боюмь вдруг врач будет также надо мной смеяться ,как и муж и родственники.Я просто не могу больше жить в этом страхе,я не ем не сплю,не с кем не общаюсь,кошмары сняться,что у меня ломаются ещё зубы,что я убегаю из кабинета.Сил уже нет.Мне стыдно на улицу выйти.
Евгения, понимаю вас, вам тяжело, поддержки нет еще со стороны мужа, близких, но решение дойти до психотерапевта и рассказать о вашем состоянии тоже путь к преодолению. Получите очную консультацию, пусть он оценит ваше состояние, и возможно, вам действительно, будет предложена мед.терапия.Стыд ваш невротичный, вы не сделали никакого противозаконного действия, не причинили никому вреда, никакого порочащего вас поступка, чтобы стыдится, все время от времени бывают в напряжении, не всегда справляются, слабости нам присущи.
Роза Абулфатовна, я боюсь что врач как и муж и родственники будут надо мной смеяться.Я даже не знаю кому лучше обратиться за помощью,неврологу или психотерапевту.Как выбрать врача.Живу я в Калужской области,под Обнинском.Я просто я не могу одна с этим справиться.Блюсь что лекарства мне не помогут.И я останусь со своей проблемой одна.
Евгения, о том, что врач будет над вами насмехаться - это из области невозможного, можно сказать. Вы рассказываете о повышенной тревожности, дентофобии, это реальная проблема, не надуманная, не какая то причуда ваша, и ей занимаются врачи-психотерапевты, вам лучше к нему обратиться. Если вам встречались врачи, которые могли себе позволить пассивную агрессию, иронию, сарказм, то я вам сочувствую, это неприемлемо. А вот здесь, давая вам ответы, психологи не иронизируют ведь. Врач, он помогающий специалист, он со всей серьезностью подходит к вопросу человеческой боли, физической ли, ментальной ли, он призван снизить боль, унять тревоги,а не эскалировать, усиливать человеческие переживания, есть ведь понятие профессиональной этики, деонтологии. Получите консультацию в Калуге или в Обнинске, в мед центре, где принимает врач-психотерапевт, анонимно, конфиденциально. Беседа будет длиться долго, чаще всего, целый час, врач обязательно вас внимательно выслушает, оценит ваше состояние, все внимательно расспросит. После визита к нему и получения квалифицированной помощи, назначений, выполнения его предписаний по приему препаратов придет и облегчение.
Надо начать помогать себе, и смотреть динамику, направить усилия не на страх,а на избавления от него, на уход от тревожно-депрессивных мыслей.
Роза Абулфатовна,я часто на людях теряюсь и не могу правильно все рассказать.Высне можете подсказать в какой центр лучше в Обнинске обратиться за помощью.
Евгения, а вы посмотрите на сайте "продокторов" по поиску врачей психотерапевтов, задайте в параметрах Обнинск или Калуга, сайт вам предложит и докторов, и клиники.
А чтобы не теряться на консультации, вы на листочке напишите все жалобы, все ваши беспокойства по пунктам или на бумагу, или сфоткайте этот список и сохраните в тел. или в заметках в телефоне. Также напишите список вопросов, которые хотели бы задать, шпаргалку такую.
Так часто бывает, что в кабинете врача теряешься, мысли путаются и забываешь, что хотел спросить, вот хорошо иметь напоминалку под рукой.
А если можно, кто-то вас все же может поддержать из близких, может, подруга или старший ребенок, если он уже юноша или девушка, возьмите его с собой в качестве сопровождающего, не так беспокойно идти будет на прием.
Вы нам очень подробно рассказываете все, все очень понятно, логично, последовательно, у вас хорошо получается объяснить свое состояние.
Роза Абулфатовна, я читала про препарат Атаракс при страхах.Он реально помогает?Я столько раз пробовала принимать успокоительные Персен,глицин,Новопассит ,, Афобазол ,пустырник и валериану и другие и не помогли ,хотя пила долго.А Атаракс его принимают только до приема врача?А если я его приму до приема врача ,а он как и другие успокоительные не помогут.
Евгения, по препаратам, по дозировкам, по режиму приема вас может проконсультировать только врач, только специалист с медицинским образованием, психологи не имеют компетенций в назначении медикаментозного лечения.
Роза Абулфатовна, сделала первый шаг решению своей проблеме,записалась на прием к психотерапевту на 14.06.Не знаю правильно поступаю,но у меня уже нет сил уже так мучаться.
Вы молодец! Вы верно поступили, главное, не бездействовать и найти возможность помочь себе, а вы уже сделали огромный шаг к тому,чтобы начать справляться. Всегда приветствую людей, которые тратят свой ресурс не на страдаете, а на поиски путей выхода из них! Пусть прием окажется полезным✨🙏
Роза Абулфатовна, я очень переживаю сможет ли мне помочь психотерапевт. Я сейчас пью элтацин, но он мне не помогает. вдруг препараты , которые выпишет психотерапевт мне тоже не помогут. Тяжело бороться со всем одной, муж за все это время не разу не спросил как я и ничем не помог. От этого одиночества со своей проблемой я вообще замкнулась в себе, занимаюсь детьми, а в свободное время сижу одна в комнате. Чувствую себя ненужной.
Евгения, сейчас нужно задаться самой главной целью - получить консультацию, при необходимости рецепт, предугадать события и ход развития событий в лбом деле практически невозможно, но главное, начать действовать. Если муж не поддерживает, это конечно, может печалить и создавать ощущение ненужности, брошенности, одиночества, изолированности, но если он такой, то ничего не поделаешь, не может он быть включенным в ваши проблемы, это горько, но есть то, что есть. Попробуйте получить поддержку от людей, которые вас поймут: близкие родственники, подруга, старший ребенок, если он уже юноша или девушка, отвлекитесь, сходите на прогулку, в магазин, в парк с младшим, съездите на дачу, если есть.
Роза Абулфатовна, решила делать под седацией , нашла клиники , но в начале решила поработать с психотерапевтом,возможно попить какие либо препараты, чтобы подлечить нервы и состояние. Все дни плохо себя чувствую. Сегодня с самого утра голова кружится, темнеет в глазах, еле хожу, лавая сторона лица немеет, иголками коли. Что это может быть со мной.
Принятый ответ
Добрый день, Евгения!
Страх перед стоматологом после травмирующего опыта в детстве- не слабость и не глупость. Бояться— это нормально. Решается этот вопрос по принципу «бойся и иди». Но можно смягчить этот путь. Например, рассмотреть лечение под седацией.
Так же, важно найти стоматолога, которому Вы доверитесь.
Я лично сталкивалась с подобной проблемой и могу сказать, что страх значительно уменьшился, когда пришлось лечить 12 зубов в короткий промежуток времени. Мной был найден хороший стоматолог, который все делает быстро и безболезненно, и я дозировано сталкивалась со стрессом (по 1-2 зуба на приеме за раз).
Чем больше Вы избегаете, тем больше боитесь, потому что показываете своему мозгу, что есть чего бояться.
Но в реальности с Вами не случится ничего критичного. От страха не погибают, от стоматологов тоже. Максимум, что будет- это дискомфорт, который Вы переживете.
А на подколки и высмеивания близких внимания особого лучше не обращать, они не поймут, потому что с этим не сталкивались.
Все будет отлично!
Лидия Андреевна, я сегодня ходила на приём но итак не решилась зайти в кабинет.Стыдно было,Что дети не бояться,а я взрослая баба боюсь.Но ничего не могу с собой поделать. Думаю , может обратится психотерапевту ,чтобы он выписал какие нибудь препараты ,что не бояться.Ноине уверена ,что это поможет.И так сил нет уже жить.Живу как в аду.Поможет ли мне терапия.
Конечно, поможет, если Вы захотите и приложите усилия. Ваша ситуация достаточно распространенная.
В моей практике был клиент, который категорически отказывался заходить в лифт, после травматического опыта. 8 лет ходил пешком на 12 этаж. Боялся заходить в лифт так же сильно, как Вы боитесь заходить в кабинет стоматолога.
Стыдиться тут нечего. Психотерапевты успешно помогают клиентам справиться с подобными страхами. Если не получается какое-то время, то подключается медикаментозная поддержка, страшного в этом абсолютно ничего нет.
Вы чувствуете себя подавлено, потому что стыдитесь своего состояния и не решаете вопрос долгое время. Но начало положено, Вы ведь уже обратились сюда. Вы на верном пути и можете собой гордиться.
Если самостоятельно не справляетесь, то рекомендую поработать с психотерапевтом.
Все получится.
Лидия Андреевна, а мне больше и к кому обращаться.Я живу под Обнинском одна с мужем и детьми,подруг нет , родственники далеко.Муж меня меня не понимает и не помогает.Родители за меня переживают,хотят помочь,но не знают как.Твердят каждый раз одно и тоже ,это не больно,не страшно.Но тоже не понимают меня,я не боюсь боли,я боюсь самой этой бор машины,не знаю почему.Как только лезут ею в рот ,так и начинается такая паника,а боли я не боюсь,я рожала без анестезии сама и резали и зашивали. Если мне хоть как то мне помог ,поддержал может мне легче было бы.Сразу все в одну кучу навалилось,и все одна с этим.У средней дочки с самого детства проблемы с речью( дизартрия, дисграия).Все время в занятиях,Сама с младшим ребенком возила ,привозила.Потом уроки,домашние дела.Занимались с дочкой дополнительно до поздна.Не досыпала,не доделала.Никто не помогал.Столько старалась и безрезультатно,все сказалось на учебе и оставили дочку на второй год.Но понимаю что второй год ей не поможет, но не остановилось,нашла дефектолога в Обнинске ,вожу на перекладных маршрутках и опять же с младшим ребенком..А теперь из за проблем с зубами не знаю даже как ехать на занятия , стыдно ,боюсь будут. надо мной смеяться.Поэтому я сейчас время не выхожу вообще из дома.Когда я ее поехала рожать в роддом у меня уже не было переднего зуба одного,во время беременности не смогла вставить , токсикоз ,плохо себя чувствовала и не брались.И когда я приехала рожать надо мной врач которая принимала роды и вся ее команда смеялись и з за зубов.У меня были схватки и потуги ,мне было больно ,а они вместо того ,что бы мне помочь говорили и смеялись ,что лучше бы я зубы сделала,чем приехала рожать третьего ребенка, но я же не виновата ,что так случилось.И теперь мне страшно и я боюсь что стоматолог и психотерапевт ,тоже надо мной будут смеяться .Стоматолог из за плохих зубов,а психотерапевт из за страха зубного.Мне все говорят,что один раз сходишь и не будет страшно,но это не про меня.Несколько лет тому назад я лечила зубы под седакцией и удаляла и в последующем хотела вставлять,потом забеременела 4 ребенком и опять не смогли ставить .А потом уход за ребенком,он всегда на мне и как трое остальных , отсутствие денег (работает один муж),И опять зубы,опять страх сильный и не понимание мужа.Когда я в этот раз сказала мужу о проблеме с зубами ,он сказал ,что опять седация,был недовольный.И я замкнулась в себе , никуда не хожу,не общаюсь. Но это ещё не всё,судьба подготовила новый удар не давно я узнала, что у моей единственный родной сестры рак.С мамой поделилась с проблемой из за зубов,она хочет помочь мне и не знает как,она за меня и за сестру переживаю.И я тоже очень переживаю за сестру,а тут ещё зубы и мой сильный страх.Как с этим страхом справиться.Я вчера пила элтацин,хоть как то успокоиться,но мне он не помог опять с утра слезы,страх,ночью кошмары..И я переживаю и боюсь ,что препараты которые выпишет мне психотерапевт мне тоже не помогут, Может мне пора уже в психушку.Я уже нашла нескольких психотерапевтов,но ещё не записалась,боюсь что не помогут и будут надо мной как все смеяться.Вы извините ,что так много написала,,не с кем поделится.
.
Ваша история — это не про “слабость” и не про “стыд”. Это история сильной женщины, которую долго оставляли одну со страхом, болью, усталостью и без поддержки.
Вы боитесь беспомощности, которую когда-то испытали и теперь каждый раз будто переживаете всё заново. Вас не просто лечили в детстве, Вас пугали, не слышали, над вами смеялись. Сейчас Вы каждый раз, подходя к кабинету, возвращаетесь в ту детскую беспомощность. И ваша реакция абсолютно логична. Это не Ваша вина, что вы так реагируете. Это следствие травмы.
То, что Вы снова и снова пытаетесь — это уже победа.
Евгения, рекомендую обратиться к психотерапевту. Вы получите терапию и, возможно, медикаментозную поддержку. Обратиться можно и онлайн, в рамках информационной консультации этот вопрос не решить.
У Вас фобия, Вы в состоянии эмоционального истощения, у вас депрессивные мысли, но все это поправимо и ничего критичного здесь нет. Психотерапевт поможет подобрать и построить пошаговую работу с фобией. Все обязательно получится, но нужно приложить усилия и обратиться за поддержкой к психотерапевту.
Лидия Андреевна, а медикаментозная терапия поможет,а то я столько препаратов успокоительных пила и ничего не помогло.
Поможет, если её назначит грамотный специалист. Вы ведь не единственный человек с фобией. Не переживайте, все решаемо.
Есть вероятность обойтись и без медикаментозной поддержки, если постараться. Подобные случаи прекрасно решаются с психологом/психотерапевтом , методом КПТ.
Все будет у Вас прекрасно.
Лидия Андреевна, сделала первый шаг ,записалась к психотерапевту на прием.Но не уверена ,что она мне поможет.
Вы можете собой гордиться! Это небыстрая работа. Если специалист грамотный и Вы постараетесь (будете следовать рекомендациям специалиста, работать над своими установками/мышлением/поведенческими паттернами), то все обязательно получится. Желаю удачи!
Лидия Андреевна, а препараты для снятия тревоги ,страха через какой промежуток действуют. И как я пойму , что они мне помогли и я могу спокойно идти к стоматологу. Я много раз пила пустырник, валерьянку, Персен, Афобазол, Тенотен, и другие длительное время. Немного успокаивалась, но стоило только подойти к стома, начиналась паника, тряслась, скачило давление.
Как правило, врач назначает все-таки другие препараты (сильнее и действуют они иначе, имеют накопительный эффект). И работа ведется в комплексе, если одной терапии недостаточно (терапия+медикаменты). Вы не одна в такой ситуации, фобии успешно «лечатся». Не переживайте и не додумывайте лишнего, доверьтесь специалисту, если он грамотный, то он точно знает, что делает.
Лидия Андреевна, я решила идти к своей цели если не поможет этот психотерапевт, обращусь к другому. Вначале хочу подлечить нервы, панические атаки, а потом запишусь на лечение зубов под седацией, уже нашла несколько клиник. Просто все дни плохо себя чувствую, то давление скачет, а сегодня с утра вообще все в глазах плывёт, слабость, темнота перед глазами, немеет левая сторона лица. С чем это может быть связано?
Если органическая патология исключена, то симптомом невроза/тревожного расстройства это вполне может быть (что не опасно). Вы молодец! Идите к своей цели, и когда Вам станет лучше—Вы будете собой горды, что сделали столько смелых шагов.
Принятый ответ
Здравствуйте Евгения!
Страх перед стоматологами, или дентофобия, двольно распространенное явление, часто коренящееся в негативном опыте в прошлом или в тревожных историях, услышанных от других. Однако современная стоматология шагнула далеко вперед, и существует множество способов облегчить визит и сделать его менее пугающим. Для начала вы можете просто посетить врача без намерения лечить зубы.Не стесняйтесь рассказать врачу о своем страхе. Квалифицированный специалист отнесется к этому с пониманием, уделит больше времени на объяснения, детально расскажет о процедурах и предложит стратегии для расслабления. Также можно заранее узнать, что вас ожидает на приеме. Возможно, просмотрите видео о процедуре или прочитайте отзывы о клинике. Чем больше вы знаете, тем меньше места останется для фантазий и тревоги. Используйте техники релаксации. Глубокое дыхание, медитация или прослушивание музыки могут помочь снизить уровень стресса до и во время визита. Попросите врача сделать паузу, если почувствуете дискомфорт. Современные технологии, такие как лазерная стоматология и анестезия, делают процедуры практически безболезненными. Обсудите с врачом варианты обезболивания, которые подходят именно вам.
Иван Васильевич, записалась на приём к психотерапевту, скажите пожалуйста а препараты для снятия тревоги, страха сразу помогают или надо пройти курс лечения. Может быть такое , что я запишусь к стоматологу и предварительно выпью тот же е Атаракс, а он не поможет я опять сбегу с клиники не войдя туда. Много раз по советам стоматолога накануне приема принимала и утром перед посещением успокоительное, но оно не помогло, ночь перед визитом не спала, утром тряслась и не могла дойти доврача все отменяла. Сейчас стоматологи из клиники , предлагали записаться на прием, говорили , если страшно выпейте капельки или мы накапаем капельки, но я все это уже проходила и не помогло, да плюс я сейчас вся на переживаниях из за этого страха , фобии, вчера давление скакало, сегодня наоборот голова кружится , слабость, стоит ли в таком состоянии записываться на прием
Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Начать стоит с врача психотерапевта, возможно, подобрать успокоительное , чтобы вы смогли хотя бы зайти в кабинет.
Второй шаг- это найти своего врача стоматолога , с которым вам будет клмпфотно , который будет знать о вашей проблеме и будет вас поддерживать в моменте. Сейчас, действительно, лечение происходит без боли , даже перед постановкой анестезии обезболивают гелем место в некоторых клиниках и вы не чувствуете ровным счетом ничего!
Либо же лечить все сразу под седацией.
А в целом , ваш вопрос решается КПТ психотерапией , нужно снять детский страх, который вы несете по жизни , поработать над тревогой . Все поправимо!
Алина Николаевна, я хочу сделать все под седакцией,но чтобы это сделать надо сходить на первичную консультацию,просто посмотреть подхожу к кабинету ,а меня все трясет, поднимается давление,,,перед консультацией ,не ела не спала,кошмары снились.Я знаю ,что сейчас делают все не больно ,но ничего не могу с собой поделать. Думала вначале обратится к психотерапевту ,но не уверена сможет ли он мне помочь со страхом .
Попросите врача вам прописать транквилизатор , это поможет сходить к врачу.
А затем уже в КПТ работайте над страхом , тк это не быстрый процесс!
Алина Николаевна, я записалась к психотерапевту. Но боюсь выписанные мпрепаратыммнемне помогут. Несколько дней пью успокоительные и ничего не помогает.
Евгения , вы молодец!
Нужно работать над дозировкой препаратов. Подобрать препарат не всегда просто, к сожалению.
Так же важно понимать, что страх в лечении требует времени! Не требуйте от себя слишком быстрых результатов
Алина Николаевна, более. Сильные препараты действуют сразу или надо время. Почувствую ли я что они мне помогут. У меня конечно надежда только на помощь психотерапевта. Из за этого страха фобии , панические атаки , скачет давление. Дня 2 принимала элтацин. Но сегодня ужасно себя чувствую, голова кружится, темнеет перед глазами. Это из за переживаний или таблеток, как снять это состояние, а то я так и до психотерапевта не доеду.
Скорее всего , это из-за переживаний.
Если лечение будет антидепрессантом, то нужно время. Если транквилизатором , то действие наступает сразу.
Сейчас до приема , вы можете только помогать себе с помощью техник - дыхание , релаксации , к сожалению.
Здравствуйте, Евгения!
"Несколько дней никуда не хожу,не с кем не общаюсь ,не ем и не сплю.Порой даже жить не хочется." - Нужно очно обратиться к психиатру. Также можете исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны, дефициты и т.д. И подключайте работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн.
Да, Ваши страхи не нужно обесценивать, Ваши страхи возникли не просто так, Вы сталкивались с ними в детстве. Сейчас лечат зубы без боли, но у Вас есть всё равно страх. Для начала Вы можете получить онлайн-консультацию у стоматолога, после уже консультацию в реальности. Постепенно начинайте работать с этим. Ищите врача по отзывам знакомых, сразу говорите врачу, что у Вас есть страхи и к Вам нужен мягкий подход. Стоматолог нужен для Вас, Вам нужно заняться своим здоровьем. Есть ли кто-то из Вашего окружения, у кого была подобная ситуация? Получите поддержку от тех людей, которые сталкивались с подобным. И помните, даже, если очно обратитесь к стоматологу за консультацией, то это не значит, что Вы прямо сейчас будете делать зубы, Вы просто пришли получить информацию, не более - пусть у Вас будет такая установка. Посмотрите видео стоматологом, как всё происходит, чтобы понимать с чем Вы сталкиваетесь. Если будете принимать препараты назначенные психиатром, то скажите об этом стоматологу обязательно.
Возьмите с собой маленькую игрушку, которая Вас бы успокаивала, дарила тепло.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Выполняйте дыхательные техники, релаксации, медитируйте, слушайте успокаивающую музыку.
Наталья Андреевна, я записалась на приём к психотерапевту, но боюсь что он не сможет мне помочь. И я останусь со своей проблемой одна . Муж и все родственники просто надо мной смеются. Муж считает просто у меня, в голове какие тараканы. А это реально страх, который не могу перебороть. Ни какая гимнастика не помогает, не успокоительные , которые пью несколько дней. Я не боюсь боли , я родила детей с болью и без анестезии , и резали , и зашивали без анестезии. У меня страх бор машины, я как вспомню какая она была жуткая у меня в детстве, хотя понимаю , что сейчас не так. Но все равно ничего не могу с собой поделать. Муж за все время ни разу не поинтересовался мной , считает меня дурочкой. Живу в городе мужа , друзей нет. Родители далеко. И я со своей проблемой одна. Замкнулась в себе, занимаюсь детьми, а все остальное время провожу в комнате одна. Мне страшно, одиноко , стыдно за себя, но ничего не могу сделать. Консультация психотерапевта, моя последняя надежда, амвругион мне тоже не поможет и опять останусь одна.со своей проблемой.Мне стыдно ходить с такими с зубами.. Мне много не надо , я решила все делать под седацией, мне просто надо сходить на первую консультацию, чтобы составить план лечения. Но даже этого не получается. Все дни скачет давление, слабость, чувство онемения лица с одной стороны,покалывания иголками, голова кружится, и детьми надо заниматься и все одна. Извините , что так много написала.
Похожие вопросы по теме
- 13 Октября 201843 ответа
- 29 Августа 20194 ответа
- 30 Августа 20191 ответ
- 29 Октября 20195 ответов